Dažreiz vīriešiem ejakulācija notiek ātrāk, nekā gribētos. To sauc par priekšlaicīgu ejakulāciju vai priekšlaicīgu. Kādēļ šis traucējums un kādas ir metodes, kā aizkavēt ejakulācijas laiku?

Priekšlaicīga ejakulācija ir diezgan izplatīts funkcionāls traucējums vīriešiem. Tas izraisa nespēju kontrolēt viņa ejakulācijas brīdi, kas pēc tam notiek ātrāk nekā vēlams. Šis traucējums ir ļoti izplatīts, īpaši jauniem vīriešiem seksuālās dzīves sākumā. Patiesībā, lai iemācītos pārvaldīt savu ejakulāciju un tādējādi kontrolēt tās “laikus”, jums ir jābūt zināmai pieredzei un jāzina, kā kontrolēt savu baudu. Mēs runājam par priekšlaicīgu ejakulāciju, ja pēdējā ir ne vairāk kā 3 minūtes pirms dzimumlocekļa stimulācijas sākuma (piemēram, ar iespiešanos, masturbāciju vai fellatio). No 3 līdz 5 minūtēm mēs varam runāt par “ātru” ejakulāciju, bet ne priekšlaicīgu. Visbeidzot, priekšlaicīga ejakulācija nav saistīta ar fizisku vai fizioloģisku disfunkciju, un tāpēc tā ir viegli ārstējama.

Priekšlaicīga ejakulācija nav ne slimība, ne letāls iznākums. Patiešām, ar apmācību jūs varat pilnībā iemācīties labāk pārvaldīt savu uztraukumu un tādējādi kontrolēt ejakulācijas brīdi. Seksa terapeits var arī sniegt labu padomu un palīdzēt jums kopīgi definēt paņēmienus, kā strādāt ar prieku un aizkavēt, kad pienāks laiks. Tāpat ir svarīgi nekautrēties un veidot dialogu. Priekšlaicīga ejakulācija dažkārt rodas stresa vai pārāk liela spiediena dēļ dzimumakta laikā, kas paātrina procesu un palielina baudu pārāk ātri un pārāk intensīvi. Tāpēc to var apspriest jūsu attiecībās vai ar seksuālajiem partneriem, lai rastu risinājumus.

Šim seksuālajam traucējumam ir dažādi, parasti psiholoģiski, skaidrojumi. Pirmā un, iespējams, visizplatītākā, ir pieredzes trūkums vai “skatuves bailes”. Pirmajā dzimumakta laikā bauda nereti ir tāda, ka grūti tai “pretoties”. Turklāt ejakulācija vīriešiem tiek piedzīvota kā atvieglojums: tātad, ja spiediens ir pārāk spēcīgs, smadzenes var priekšlaicīgi nosūtīt rīkojumu veikt ejakulāciju. Tādējādi cēlonis var būt stress, trauksme vai pat jauna seksuālā partnera atklāšana. Tāpat šī traucējuma cēlonis var būt psiholoģiska trauma, piemēram, spilgta seksuāla pieredze, atmiņa vai emocionāls šoks. Visbeidzot, tiek ņemts vērā arī dzimumakta biežums: reti vai pat reti dzimumakti palielina biežas ejakulācijas risku. Patiešām, jo ​​vairāk mēs regulāri mīlējamies, jo ilgāk var saglabāties erekcija.

Tomēr ir daži paņēmieni, lai aizkavētu ejakulāciju. Pirmais ir padarīt priekšspēli ilgstošu, lai būtu labi sagatavots un iemācītos pārvaldīt savu aizrautību. Tāpat priviliģētas ir pozīcijas, kur vīrietis atrodas augstāk, lai varētu piebremzēt tempu, ja jūt, ka uztraukums pieaug pārāk ātri. “Stop and go” tehnika, kas sastāv no kustības apturēšanas, var būt arī efektīva ejakulācijas novēršanā. Varat arī īslaicīgi pievērsties citai tēmai, lai nomierinātu savu seksuālo uzbudinājumu. Padomā Visbeidzot, pēdējais paņēmiens ir izspiest frenulumu, kas atrodas zem glans, vienlaikus stingri piespiežot dzimumlocekļa pamatni. Šis žests sāks apturēt ejakulācijas fizioloģisko mehānismu.

Ja vēlaties kontrolēt savu ejakulāciju un panākt, lai erekcija ilgst pēc iespējas ilgāk, zelta likums ir zināt, kā kontrolēt savu baudu. Patiešām, kad cilvēks ir tuvu orgasmam, var iedomāties, ka ejakulācija nav tik tālu. Tāpēc, ja jūtat, ka tuvojas maksimālai baudai, palēnini vai pat pilnībā pārtrauc kustības uz kādu laiku. Varat izmantot iespēju koncentrēties uz savu partneri, samīļojot vai noskūpstot viņu, un tādējādi uz brīdi mazināt spiedienu. Ideja, protams, ir nezaudēt visu uztraukumu, bet gan to regulēt. Visbeidzot, ja ejakulācija ir pāragra jums, tā var nebūt jūsu partneris. Ja jums abiem šķiet, ka jums abiem ir laiks sasniegt orgasmu seksa laikā, tad nav jēgas celt paniku: sekss nav sacensība!