Aknu tīrīšana ar olīveļļu

Pastāv šāds mīts: reiz titāns Prometejs nozaga cilvēkiem uguni no Olimpa dieviem. Viņi nolēma sodīt nekaunīgo vīrieti, pieķēdējot viņu pie klints, kur ērgļi katru dienu knābāja viņa aknas. Viņi izvēlējās tik sāpīgu sodu kāda iemesla dēļ: senie cilvēki uzskatīja, ka dvēsele ir paslēpta aknās. Kopš tā laika zem tilta plūda daudz ūdens, taču šo ērģeļu nozīme nav mazinājusies. Turklāt zinātnieki un ārsti ir pētījuši aknu īpašības no iekšpuses un ārpuses, pārliecinoties, ka cilvēka vispārējā veselība ir atkarīga arī no tā stāvokļa.

Šo stāvokli tieši ietekmē dzīvesveids. Ar vecumu aknas tiek pakļautas nopietniem testiem, kas negatīvi ietekmē to funkcionalitāti. Tīrīšana var uzlabot situāciju. Ir pietiekami daudz metožu aknu tīrīšanai, tomēr viena no populārākajām un efektīvākajām ir metode, kurā izmanto olīveļļu.

Kāds noslēpums

Olīveļļa vienmēr ir bijusi ļoti novērtēta tās choleretic īpašību dēļ. Pietika ar nelielu produkta daudzumu, lai piespiestu žultspūsli sarauties, un kanāli pēc iespējas vairāk atvērās. Turklāt tas tika atrasts oleīnskābe - viela, kas uzlabo vielmaiņas procesus. Pēc tam, pateicoties viņai, ķermenis tiek atbrīvots no sliktā holesterīna, un asinsvadu sieniņu elastība ievērojami palielinās.

Sakarā ar to, ka visi savienojumi, kas veido augu eļļu, organismā viegli uzsūcas, ieteicams regulāri iekļaut uzturā olīveļļu. Nav ieteicams produktu aizstāt ar saulespuķu, jo tajā ir puse oleīnskābes daudzuma. Līdzīgs olīveļļas sastāvs tiek novērots arī mandeļu eļļā.

Kontrindikācijas

Pirms aknu tīrīšanas kādā no veidiem jums jāpārbauda ārsts un jāsaņem viņa padoms. Tas arī palīdzēs izslēgt kontrindikāciju klātbūtni. Procedūras ar olīveļļu ir iespējams sākt tikai tad, kad cilvēkam ir laba veselība un lielisks garastāvoklis.

Aknu tīrīšana ir stingri aizliegta:

• sirds un asinsvadu slimības, ieskaitot hipo- un hipertensiju;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• žultspūšļa patoloģijas;
• žultsakmeņi;
• pankreatīts;
• menstruācijas, grūtniecība un zīdīšanas periods.

Sagatavot

Sagatavošanas sagatavošanas posms ietver ķermeņa sasilšanu, nomierinošu un spazmolītisku zāļu lietošanu un pareizu uzturu. Vēl viens svarīgs punkts ir pareizs laiks.

Vislabāk ir tīrīt aknas pilnmēness laikā. Turklāt jautājumos par sezonas izvēli labāk dot priekšroku pavasarim, it īpaši martam, kad pēc bioritmoloģijas datiem orgāniem ir vislielākais spēks. Attiecīgi nav ieteicams veikt tīrīšanu rudenī, jo šajā periodā orgāns ir visvairāk novājināts.

Svaiga ābolu un biešu sula jāievada savā uzturā 3 dienas pirms detoksikācijas. Tas ir izgatavots ar ātrumu 4 daļas ābolu līdz 1 daļai biešu. Paralēli jums ir jātīra ķermenis ar klizmu no rīta un vakarā (tikai divas reizes dienā).

Procedūras izpilde: 1. iespēja

• Detoksikācijas dienā jums vajadzētu dzert sulu pulksten 14.00.
• 15.00 jums jāņem ne-špu un alohols (Katra pa 1 tabletei) nomazgā ar karstu ūdeni. No šī brīža ir vērts no visām pusēm pārklāt aknu zonu ar apsildes spilventiņiem, atstājot tos uz laiku.
• Plkst.17.00 - klizmas laiks un plkst.17.30 - atkārtotas uzņemšanas laiks ne-shpy.
• 19.00 ir pienācis laiks sākt pašu tīrīšanas procedūru. Šim nolūkam ir vērts sagatavot zāles - 1 ēdamkarote. svaigi spiestas citrona sulas un 1 ēdamkarote. olīvju eļļa. Jums tie jāņem 1 ēdamkarote. l. ik pēc 15 minūtēm, līdz tās beidzas. Starp metodēm ir atļauts pārvietoties (staigāt, tupēt) vai gulēt uz sāniem, galvenais nav noņemt sildīšanas spilventiņu no aknām.
• Vājuma, vispārēja savārguma, sliktas dūšas gadījumā degunā jānes ķiploku vai citrona mizas gabals.
• Parasti iztukšošana notiek pēc pāris stundām, tikmēr, ja tas nenotika pirms pulksten 23.00, ir svarīgi veikt tīrīšanas klizmu.

Jums jābūt gatavam tam, ka pie izejas parādīsies žults, zaļie savienojumi, smiltis, iespējams, melni akmeņi, plēves. Tā kā ķermenis tiks attīrīts visu nakti, siltumu nevajadzētu noņemt līdz rītam. No rīta ieteicams atkārtot zarnu tīrīšanas procedūru, izmantojot tīrīšanas klizmu.

Brokastīs ir atļauta svaigi spiesta ābolu sula, kas atšķaidīta ar ūdeni proporcijā 1: 2. Pēc pusstundas jums vajadzētu dzert greipfrūtu sulu. Līdz dienas beigām ir svarīgi ievērot liesu uzturu, izvēloties augļus, svaigas sulas, auzu pārslas vai griķus, kas vārīti ūdenī bez eļļas un sāls.

Procedūras izpilde: 2. iespēja

Ir vērts atzīmēt, ka, izvēloties to, jums vajadzētu pāriet uz veģetāro diētu dienu pirms detoksikācijas. Pulksten 19.00 jālieto caurejas sāls, bet pulksten 21.00 - jādara klizma, beigās lietojot apmēram 6 litrus ūdens.

• Noteiktajā dienā pulksten 08.00 un 10.00 jums jāizdzer 100 ml ābolu sulas, kā arī jāpaēd vieglas brokastis un pēc tam tikpat viegli jāpaēd pusdienas. Lai panāktu maksimālu efektu, ieteicams lietot kaut ko nomierinošu līdzekli, piemēram, mātes vai baldriāna infūziju.
• 14.00 un 19.00 tiek parādīti spazmolītiskie līdzekļi. Tas var būt spēcīgs piparmētru vai 2 dražeju alohola infūzija.
• 21.00 jūs varat sākt pašu aknu tīrīšanas procedūru. Lai to izdarītu, iepriekš sagatavo 250 ml olīveļļas un 200 ml citrona sulas, kas uzkarsēta līdz 36 - 37 grādu temperatūrai. Iepriekš aknu zonā virs dvieļa ir piestiprināts karsts sildīšanas paliktnis, kas atrodas labajā pusē, piespiežot ceļus pie vēdera, un pēc iespējas atpūsties, nomierināties.
• Tagad ir svarīgi izdzert 1,5 ēd.k. l. olīveļļas, noskalo ar to visu 1 ēd.k. l. citronu sulu un tā stingri ik pēc 12 – 15 minūtēm līdz produktu beigām. Lai samazinātu atraugas risku, sula jālieto uzreiz pēc eļļas lietošanas.
• Ja rodas slikta dūša, ir svarīgi pārtraukt procedūru, līdz stāvoklis uzlabojas. Ja slikta dūša vispār nepazūd, tīrīšana būs jāatliek.
• 23.00 jums vajadzētu noņemt sildīšanas paliktni un iet gulēt.
• No rīta ir paredzēts ievietot tīrīšanas klizmu, kopā izmantojot apmēram 6 litrus ūdens. Atļauts ēst vieglu, ar zemu tauku saturu ēdienu. Tas var būt svaigu garšaugu salāti ar citronu sulu bez eļļas, burkānu vai biešu-ābolu sulas, kas sagatavoti ar ātrumu 1: 5. Pusdienās un vakariņās ir atļauta putra uz ūdens.

Trešajā dienā diētu nevajadzētu mainīt, un no ceturtās dienas ir atļauts atgriezties pie parastās diētas.

Uzturs

Pēc tīrīšanas ieteicams uzturā iekļaut dārzeņu sulas, diedzētus kviešus, klijas. Tajā pašā laikā ir svarīgi atteikties:

• cepts;
• pikants;
• taukaini, ieskaitot gaļas un zivju buljonus;
• kūpināts;
• konservi;
• milti, ieskaitot maizes izstrādājumus, maize;
• pākšaugi;
• kafija;
• marinādes un marinēti gurķi;
• sēnes.

Iezīmes

Pirmā tīrīšanas procedūra tiek uzskatīta par visgrūtāko. Ja aknas ir stipri aizsērējušas, tās izpildes procesā iznāk galvenokārt žults un bālgans pavedieni, bet akmeņu praktiski nav. Nākamo tīrīšanu ir atļauts veikt ne agrāk kā pēc 90 dienām.

Aknu detoksikācija ar olīveļļu - vienkāršs, bet efektīvs detoksikācijas veids. Tikmēr tas jālieto tikai ar nosacījumu, ka ārsts nokārto iepriekšēju pārbaudi un izslēdz kontrindikācijas. Pretējā gadījumā labākie nodomi un vēlme kļūt veselīgākiem var pārvērsties par veselības problēmām.