Barības paliekas, kas palikušas zarnās, ir daudzu nevēlamu kaišu cēlonis, kā arī var veicināt slimību veidošanos, tostarp vēzi un lieko svaru. Tie ievērojami pasliktina mūsu labklājību.
Uzglabātās pārtikas atliekās notiek pūšanas procesi, negatīvi ietekmējot gļotādu un zarnu šūnas. Pagarinās ar pārtiku uzsūkto toksīnu iedarbības ilgums, starp kuriem ir vērts pieminēt: saldinātājus, konservantus, krāsvielas no pārstrādātas pārtikas, nitrātus no gaļas un PAO, kas atrodas ceptos un grilētos produktos.
Traucēta peristaltika
Fekāliju akmeņi, kas atrodas kopā ar nesagremotām pārtikas paliekām, pakļauj gremošanas traktu peristaltikas problēmām. Simptomi, kas informē, ka ir pienācis laiks sākt tīrīšanu, ir: vēdera uzpūšanās, metāliska garša mutē, slikta dūša, apetītes trūkums un sāpes vēderā. Tā kā toksīni uzsūcas asinsritē, sirds un asinsvadu sistēma ir pakļauta tūskai, bet nervu sistēma – traucējumiem aizkaitināmības un garastāvokļa svārstību veidā. Zarnas, kurās sakrājušies atkritumi, mums sagādā galvassāpes.
Neaizvietojama attīroša diēta
Detoksikācijai, kam seko nepatīkamo simptomu mazināšana vai slimību attīstība, ir labvēlīga diēta, kas bagāta ar pilngraudu maizi, musli, putraimiem, brūnajiem rīsiem, augļiem un dārzeņiem, kas nodrošinās nepieciešamās šķiedrvielas. Šī sastāvdaļa efektīvi attīra gremošanas traktu no pārpalikumiem. Ir svarīgi ēst mazas porcijas, kas ātri iziet no zarnām, kā arī izdzert 2 litrus dzēriena dienā minerālūdens, svaigi spiestu augļu sulu, zāļu tēju un zaļās tējas veidā.
Trīs veidi, kā attīrīt zarnas
- Lai atvieglotu attīrīšanos, ābolu un biešu sulu ir vērts pagatavot lēnajā sulu spiedē. Mēs izmantojam šīs sastāvdaļas attiecībā 4:1, kas ir pietiekami, lai pēc pamošanās izdzertu 500 ml dzēriena.
- Brūvēšanai ieteicamie garšaugi ir: rīcin pupa, zefīrs, ērkšķu zieds, palmas sakne un smiltsērkšķis.
- Hidroklonoterapija šobrīd piedzīvo savu renesansi. Resnās zarnas apūdeņošana uzlabos barības vielu uzsūkšanos organismā un ļaus atbrīvoties no pārtikas atliekām un pat sēnītēm vai parazītiem. Šim nolūkam resnajā zarnā tiek ievietota vienreizējās lietošanas caurule, caur kuru zem spiediena ielej šķīdumu, kas visbiežāk satur fermentus, probiotikas vai ārstniecības augus. Izvēloties šo procedūru, mums ir jārezervē aptuveni stunda laika. Izmaksas svārstās no 150-300 PLN.