Hroniska noguruma sindroms: ergoterapijas ārstēšana

Hroniska noguruma sindroms ir sarežģīta slimība, kas rodas sistemātiska pārmērīga darba rezultātā. Tās simptomi ir miega traucējumi, letarģija, apātija, samazināts garastāvokļa fons, pārvēršanās agresivitātē, samazināta imunitāte. Hroniska noguruma sindroma ārstēšana ir diezgan ilgs process, kas, pirmkārt, ir saistīts ar pacienta iziešanu no darba procesa.

Tomēr zinātnieki no Oksfordas ir atraduši veidu, kā novērst tās attīstību agrīnā stadijā, izmantojot dīvainā kārtā darba terapiju. Cilvēkiem ar hroniska noguruma sindroma sākuma stadijām tika uzdots iesaistīties jebkādās fiziskās vai garīgās aktivitātēs, kas nav saistītas ar viņu pamatdarbu: dārzkopība, automehāniķi, dejas, valodu apguve - viss, ko mēs klasificējam kā hobiju. Pētījums parādīja, ka šīs aktivitātes palielināja dalībnieku vispārējo tonusu, palīdzēja viņiem iegūt pozitīvu attieksmi dzīvē un uzlabot dzīves kvalitāti. Un fiziskās aktivitātes palīdzēja atrisināt miega problēmas.

Ir pierādīts, ka arodterapija lielāko daļu cilvēku atbrīvo no noguruma, depresijas, miegainības dienas laikā, imūnsistēmas disfunkcijas, muskuļu sāpēm, hipoksijas un uzmanības prasmju pasliktināšanās. Dalībnieki strādāja ar īpaši apmācītiem instruktoriem, tomēr, pēc ekspertu domām, ergoterapijas īpatnība ir tāda, ka jebkura persona var patstāvīgi mainīt savu parasto dzīvesveidu un jebkurā vecumā aizrauties ar nepazīstamu biznesu vai hobiju.

Atstāj atbildi