Šis sulīgais auglis garšo pēc olu krēma ābolu krēma. Augļa mīkstums nogatavojoties kļūst brūns, augļi netiek ilgstoši uzglabāti, jo tajā esošais cukurs sāk rūgt. Sēklas un miza nav ēdamas, jo tās ir toksiskas. Cherimoya ir viena no veselīgākajām, daļēji pateicoties augstajam C vitamīna un antioksidantu saturam. Turklāt cherimoya ir lielisks ogļhidrātu, kālija, šķiedrvielu, noteiktu vitamīnu un minerālvielu avots, tajā pašā laikā tajā ir maz nātrija. Imunitātes stimulēšana Kā minēts iepriekš, cherimoya ir bagāta ar C vitamīnu, kas ir svarīgs imūnsistēmas darbībai. Tā kā tas ir spēcīgs dabisks antioksidants, tas palīdz organismam būt izturīgam pret infekcijām, lai izvadītu no ķermeņa brīvos radikāļus. Sirds un asinsvadu veselība Pareiza nātrija un kālija attiecība cherimoyā veicina asinsspiediena un sirdsdarbības regulēšanu. Šo augļu lietošana uzturā samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs un palielina labā holesterīna līmeni. Līdz ar to uzlabojas asins plūsma uz sirdi, pasargājot to no sirdslēkmes, insulta vai hipertensijas. smadzenes Čerimojas auglis ir B vitamīnu avots, īpaši B6 vitamīna (piridoksīna) avots, kas kontrolē gamma-aminosviestskābes līmeni smadzenēs. Pietiekams šīs skābes saturs mazina aizkaitināmību, depresiju un galvassāpes. B6 vitamīns aizsargā pret Parkinsona slimību, kā arī mazina stresu un spriedzi. 100 grami augļu satur aptuveni 0,527 mg jeb 20% no ikdienas ieteicamā B6 vitamīna līmeņa. ādas veselība Kā dabisks antioksidants C vitamīns palīdz brūču dzīšanai un ražo kolagēnu, kas ir būtisks ādai. Ādas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas un pigmentācija, ir brīvo radikāļu negatīvās ietekmes rezultāts.
2022-11-11