Mātes piena aizstājējs, PBM PRODUKTI, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, soja, pulveris (agrāk WYETH-AYERST)

Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.

Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.

UzturvielaDaudzumsNorm **% no normas 100 g% no normas 100 kcal100% normāli
Kaloritāte508 kCal1684 kCal30.2%5.9%331 g
Olbaltumvielas13.6 g76 g17.9%3.5%559 g
Tauki27.2 g56 g48.6%9.6%206 g
ogļhidrāti52.2 g219 g23.8%4.7%420 g
Ūdens2 g2273 g0.1%113650 g
osis5 g~
Vitamīni
A vitamīns, RE473 μg900 μg52.6%10.4%190 g
Retinola0.473 mg~
B1 vitamīns, tiamīns0.5 mg1.5 mg33.3%6.6%300 g
B2 vitamīns, riboflavīns0.76 mg1.8 mg42.2%8.3%237 g
B4 vitamīns, holīns73 mg500 mg14.6%2.9%685 g
B6 vitamīns, piridoksīns0.32 mg2 mg16%3.1%625 g
B9 vitamīns, folāts64 μg400 μg16%3.1%625 g
B12 vitamīns, kobalamīns1.5 μg3 μg50%9.8%200 g
Pievienots vitamīns B121.5 μg~
C vitamīns, askorbisks42 mg90 mg46.7%9.2%214 g
D vitamīns, kalciferols7.6 μg10 μg76%15%132 g
E vitamīns, alfa tokoferols, TE3.24 mg15 mg21.6%4.3%463 g
Pievienots E vitamīns3.24 mg~
K vitamīns, filohinons41.6 μg120 μg34.7%6.8%288 g
Vitamīns PP, NO3.78 mg20 mg18.9%3.7%529 g
makroelementiem
Kālijs, K.528 mg2500 mg21.1%4.2%473 g
Kalcijs, Ca453 mg1000 mg45.3%8.9%221 g
Magnijs, Mg51 mg400 mg12.8%2.5%784 g
Nātrijs, Na151 mg1300 mg11.6%2.3%861 g
Fosfors, P317 mg800 mg39.6%7.8%252 g
Mikroelementi
Dzelzs, Fe9.1 mg18 mg50.6%10%198 g
Varš, Cu355 μg1000 μg35.5%7%282 g
Selēns, Se11 μg55 μg20%3.9%500 g
Cinks, Zn3.8 mg12 mg31.7%6.2%316 g
Sagremojami ogļhidrāti
Mono- un disaharīdi (cukuri)52.2 gmaks. 100 gr
Piesātinātās taukskābes
Piesātinātās taukskābes12.37 gmaks. 18.7 gr
8: 0 kaprils0.71 g~
10: 0 Kapriks0.54 g~
12: 0 Lauriks3.75 g~
14: 0 mistisks1.77 g~
16: 0 Palmičs3.67 g~
18: 0 Stearīns1.93 g~
Mononepiesātinātās taukskābes10.78 gmin 16.8 г64.2%12.6%
16: 1 Palmitoleiks0.32 g~
18: 1 Oleins (omega-9)10.41 g~
20: 1 gadoleiks (omega-9)0.05 g~
Polinepiesātinātās taukskābes3.83 gno 11.2 līdz 20.634.2%6.7%
18: 2 Linolejs3.48 g~
18: 3 Linolēns0.35 g~
20: 4 arahidoniskais0.183 g~
Omega-3 taukskābes0.452 gno 0.9 līdz 3.750.2%9.9%
22: 6 dokozaheksaēnēnskābe (DHA), omega-30.102 g~
Omega-6 taukskābes3.663 gno 4.7 līdz 16.877.9%15.3%

Enerģētiskā vērtība ir 508 kcal.

  • liekšķere = 8.7 g (44.2 kcal)

Mātes piena aizstājējs, PBM PRODUKTI, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, soja, pulveris (agrāk WYETH-AYERST) bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: A vitamīns - 52,6%, B1 vitamīns - 33,3%, B2 vitamīns - 42,2%, holīns - 14,6%, B6 vitamīns - 16%, B9 vitamīns - 16%, vitamīns B12 - 50%, C vitamīns - 46,7%, D vitamīns - 76%, E vitamīns - 21,6%, K vitamīns - 34,7%, PP vitamīns - 18,9%, kālijs - 21,1%, kalcijs - 45,3% , magnijs - 12,8%, fosfors - 39,6%, dzelzs - 50,6%, varš - 35,5%, selēns - 20%, cinks - 31,7%

  • Vitamīns ir atbildīgs par normālu attīstību, reproduktīvo funkciju, ādas un acu veselību un imunitātes saglabāšanu.
  • Vitamīns B1 ir daļa no svarīgākajiem ogļhidrātu un enerģijas metabolisma enzīmiem, kas organismam nodrošina enerģiju un plastmasas vielas, kā arī sazarotās ķēdes aminoskābju metabolismu. Šī vitamīna trūkums izraisa nopietnus nervu, gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus.
  • Vitamīns B2 piedalās redoksreakcijās, uzlabo vizuālā analizatora krāsu jutīgumu un tumšo adaptāciju. Nepietiekama B2 vitamīna uzņemšana tiek papildināta ar ādas, gļotādu stāvokļa, gaismas un krēslas redzes traucējumiem.
  • Sajaukts ir lecitīna sastāvdaļa, spēlē lomu fosfolipīdu sintēzē un metabolismā aknās, ir brīvu metilgrupu avots, darbojas kā lipotropisks faktors.
  • Vitamīns B6 piedalās imūnās atbildes uzturēšanā, inhibēšanas un ierosmes procesos centrālajā nervu sistēmā, aminoskābju pārveidošanā, triptofāna, lipīdu un nukleīnskābju metabolismā, veicina normālu eritrocītu veidošanos, normāla līmeņa uzturēšanu homocisteīna līmenis asinīs. Nepietiekamu B6 vitamīna uzņemšanu papildina apetītes samazināšanās, ādas stāvokļa pārkāpums, homocisteinēmijas, anēmijas attīstība.
  • Vitamīns B6 kā koenzīms viņi piedalās nukleīnskābju un aminoskābju metabolismā. Folātu deficīta dēļ tiek traucēta nukleīnskābju un olbaltumvielu sintēze, kā rezultātā tiek kavēta šūnu augšana un dalīšanās, īpaši strauji proliferējošos audos: kaulu smadzenēs, zarnu epitēlijā utt. Nepietiekams folātu patēriņš grūtniecības laikā ir viens no priekšlaicības cēloņiem, nepietiekams uzturs, iedzimtas malformācijas un bērna attīstības traucējumi. Ir pierādīta cieša saistība starp folātu un homocisteīna līmeni un sirds un asinsvadu slimību risku.
  • Vitamīns B12 ir svarīga loma aminoskābju metabolismā un pārveidošanā. Folāti un B12 vitamīns ir savstarpēji saistīti vitamīni un ir iesaistīti asins veidošanā. B12 vitamīna trūkums izraisa daļēju vai sekundāru folātu deficīta attīstību, kā arī anēmiju, leikopēniju, trombocitopēniju.
  • C vitamīns piedalās redoksreakcijās, imūnsistēmas darbībā, veicina dzelzs uzsūkšanos. Trūkums noved pie smaganu vaļīgas un asiņošanas, asiņošanas no deguna asins kapilāru paaugstinātas caurlaidības un trausluma dēļ.
  • Vitamīns D uztur kalcija un fosfora homeostāzi, veic kaulu mineralizācijas procesus. D vitamīna trūkuma dēļ tiek traucēta kalcija un fosfora vielmaiņa kaulos, palielinās kaulu audu demineralizācija, kas izraisa paaugstinātu osteoporozes risku.
  • E vitamīna piemīt antioksidanta īpašības, tas ir nepieciešams dzimumdziedzeru darbībai, sirds muskuļiem, ir universāls šūnu membrānu stabilizators. Ar E vitamīna deficītu tiek novērota eritrocītu hemolīze un neiroloģiski traucējumi.
  • K vitamīna regulē asins recēšanu. K vitamīna trūkuma dēļ palielinās asins recēšanas laiks, samazinās protrombīna saturs asinīs.
  • PP vitamīns piedalās enerģijas metabolisma redoksreakcijās. Nepietiekamu vitamīnu uzņemšanu papildina ādas, kuņģa-zarnu trakta un nervu sistēmas normālā stāvokļa traucējumi.
  • kālijs ir galvenais intracelulārais jons, kas piedalās ūdens, skābes un elektrolītu līdzsvara regulēšanā, piedalās nervu impulsu procesos, spiediena regulēšanā.
  • Kalcijs ir mūsu kaulu galvenā sastāvdaļa, darbojas kā nervu sistēmas regulators, piedalās muskuļu kontrakcijā. Kalcija deficīts noved pie mugurkaula, iegurņa kaulu un apakšējo ekstremitāšu demineralizācijas, palielina osteoporozes risku.
  • magnijs piedalās enerģijas metabolismā, olbaltumvielu, nukleīnskābju sintēzē, stabilizējoši iedarbojas uz membrānām, ir nepieciešams kalcija, kālija un nātrija homeostāzes uzturēšanai. Magnija trūkums izraisa hipomagnēmiju, paaugstinātu hipertensijas, sirds slimību attīstības risku.
  • Fosfors piedalās daudzos fizioloģiskos procesos, ieskaitot enerģijas metabolismu, regulē skābju un sārmu līdzsvaru, ir fosfolipīdu, nukleotīdu un nukleīnskābju sastāvdaļa, ir nepieciešama kaulu un zobu mineralizācijai. Trūkums izraisa anoreksiju, anēmiju, rahītu.
  • dzelzs ir dažādu funkciju olbaltumvielu daļa, ieskaitot fermentus. Piedalās elektronu, skābekļa transportā, nodrošina redoksreakciju norisi un peroksidācijas aktivizēšanu. Nepietiekams patēriņš izraisa hipohromisku anēmiju, skeleta muskuļu atoniju ar mioglobīna deficītu, palielinātu nogurumu, miokardiopātiju, atrofisku gastrītu.
  • varš ir fermentu daļa ar redoksaktivitāti un iesaistīta dzelzs metabolismā, stimulē olbaltumvielu un ogļhidrātu uzsūkšanos. Piedalās cilvēka ķermeņa audu apgādes ar skābekli procesos. Trūkums izpaužas ar traucējumiem sirds un asinsvadu sistēmas un skeleta veidošanā, saistaudu displāzijas attīstībā.
  • Selēns - būtisks cilvēka ķermeņa antioksidanta aizsardzības sistēmas elements, tai ir imūnmodulējoša iedarbība, piedalās vairogdziedzera hormonu darbības regulēšanā. Trūkums izraisa Kašina-Beka slimību (osteoartrītu ar vairākām locītavu, mugurkaula un ekstremitāšu deformācijām), Kešana slimību (endēmisko miokardiopātiju), iedzimtu trombastēniju.
  • Cinks ir vairāk nekā 300 enzīmu sastāvdaļa, piedalās ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, nukleīnskābju sintēzes un sadalīšanās procesos un vairāku gēnu ekspresijas regulēšanā. Nepietiekams patēriņš izraisa anēmiju, sekundāru imūndeficītu, aknu cirozi, seksuālās disfunkcijas un augļa anomālijas. Jaunākie pētījumi ir atklājuši lielu cinka devu spēju traucēt vara uzsūkšanos un tādējādi veicināt anēmijas attīstību.

Tags: kaloriju saturs 508 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kā tas ir noderīgi Mātes piena aizvietotājs, PBM PRODUKTI, ULTRA BRIGHT BEGININGS, soja, pulveris, (agrāk WYETH-AYERST), kalorijas, uzturvielas, derīgās īpašības Mātes piena aizstājējs , PBM PRODUCTS , ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, soja, pulveris, (agrāk WYETH-AYERST)

2021-02-18

Atstāj atbildi