Saturs
Kā likt mazulim vēlēties "brokastis"
Ja mazulis nav izsalcis brokastīs…
Bērna agrāka pamodināšana ne vienmēr ir risinājums, jo tas riskē atņemt viņam nedaudz vairāk miega. Vislabāk būtu likt viņu gulēt nedaudz agrāk, kas vecākiem ne vienmēr ir viegli…
Lai stimulētu mazuļa apetīti, pamostoties, glāze svaigas apelsīnu sulas, jo īpaši tāpēc, ka bērni to parasti dzer diezgan viegli. Pēc apmēram desmit minūtēm (laiks maigi pamosties) bērns labprātāk nāks un sēdēs pie galda, lai paēstu brokastis. It īpaši, ja viņš tur atrod visu, kas viņam patīk! Jā, ir svarīgi ievērot savu gaumi. Ja, neskatoties uz jūsu pūlēm, brokastīm joprojām ir grūti noritēt, labāk neuzstāt, tas visiem radītu sliktu garastāvokli, neatbloķējot situāciju. Risinājums: izvēlieties ambulatorās brokastis. Kad jūsu bērns no rīta neko neēd (vai gandrīz neko), plānojiet viņam pa ceļam uz bērnudārzu vai skolu pienu dzert caur salmiņu vai graudaugu paciņu. Jo galvenais ir neatstāt viņu tukšā dūšā.
Ja mazulis brokastu laikā ir nervozs
Pirmais, kas jādara: nomierinies un apsēdies viņam blakus. Jūsu bērnam ir nepieciešams laiks un uzmanība. Lai to izdarītu, nekas līdzinās individuālajām brokastīm, lai runātu ar viņu, uzklausītu viņu un atjaunotu saziņu. Piedāvājiet viņam, piemēram, vitamīnu pienus vai dzeramo jogurtu un, ja viņš joprojām nevēlas ēst no rīta, izvēlieties ambulatorās brokastis uz ceļa.
Kā pagatavot sabalansētas brokastis, ja mazulis ir mazā formā…
Bērnam ir nepieciešams vitamīnu piens un bagātinātas labības, lai apmierinātu viņa vajadzības. Arī glāze svaigas apelsīnu sulas viņam dos labu devu C vitamīna.
Viņam ir vajadzīgas pietiekami daudzveidīgas brokastis, lai viņš varētu atrast to, kas viņam patīk, un labi paēst. Un tā vietā, lai piedāvātu viņam (ar risku, ka viņš atteiksies...), atstājiet šķīvi viņam priekšā, lai viņš paņem to, ko vēlas!
Ja mazulis brokastīs tiek izkliedēts
Kad bērnam ir grūtības koncentrēties uz brokastīm, derēt uz rotaļīgu ēdiena prezentāciju, lai piesaistītu viņa uzmanību. Viņam var būt nepieciešams arī nedaudz vairāk laika, lai viņš būtu uzņēmīgs. Padoms: apsēdieties viņam blakus, lai "novadītu" viņu un pārliecinātos, ka viņš neaizmirst paēst brokastis.
Ja jūsu bērns ir “nenobriedis”…
Dažiem bērniem ir grūti atteikties no pudeles brokastu laikā. Pats par sevi nekas nopietns, jums nevajadzētu baidīties, ka šajā gadījumā tiks pārsniegts augšanas piena receptes līdz 3 gadiem. Lai pakāpeniski atbrīvotu Baby no sava burbuļa, protams, nav runas par pudeles piespiedu izņemšanu. Svarīgi, ar ko sākt, ir pārliecināties, ka viņš to nedzer televizora priekšā. Tad jācenšas savā augumā salikt rotaļīgus ēdienus, kāpēc gan ne uz mazā galdiņa viesistabā, pie kura var arī pasēdēt. Pēc mīmikas, Baby būs vieglāk izmantot mazus augļu gabaliņus, graudaugus... un pakāpeniski atteiksies no pudeles.
Apetītes nomācējs! Mazulis glabā savu knupīti visu nakti? Nebrīnieties, ja viņš no rīta nav izsalcis. Viņas mazais vēders jau ir sajaucis daudz siekalu, kas ir diezgan apetītes slāpētājs. Padoms: mēģiniet izņemt knupīti, kad viņš guļ. |