Recepšu sastāvdaļas “Kāposti sautēti ar krūtiņu"
- cūkgaļas krūtiņa 700g
- baltie kāposti 1000 g
- bulgāru pipari 100 g
- ūdens 200 g
- sāls 25 g
- pipari 30 gr
- olīveļļa 50 g
Uzturvērtība ēdienam “Šautēti kāposti ar krūtiņu” (per 100 grami):
Kalorijas: 205.3 kcal.
Vāveres: 4.3 gr.
Tauki: 20 gr.
Ogļhidrāti: 2.6 gr.
Porciju skaits: 1Sastāvdaļas un kaloriju saturs receptē ” Sautēti kāposti ar krūtiņu”
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| cūkas vēders bez kauliem | 700 gr | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| kāpostu | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| saldie sarkanie pipari | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| ūdens | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sāls | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| malti sarkanie pipari | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| olīveļļa | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| Kopā | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 1 apkalpo | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 100 grami | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |