Bechterew slimība

Vispārējs slimības apraksts

 

Ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts) ir hroniska autoimūna slimība, kas izraisa iekaisuma procesu locītavās (galvenokārt skar mugurkaulu). Tā rezultātā kauli, kas veido locītavu, ir pilnībā sapludināti - rodas ankiloze.

Lasiet arī mūsu īpašo rakstu Locītavu uzturs un mugurkaula uzturs.

Slimības cēloņi

Joprojām nav droši noteiktu ankilozējošā spondilīta cēloņu. Zinātnieki sliecas, ka ģenētiskais faktors tiek spēcīgi ietekmēts. Saskaņā ar statistiku vīrieši (no 25 līdz 45 gadiem) ietilpst riska zonā, Kaukāza rase ir īpaši pakļauta riskam. Svarīga loma ir arī reproduktīvās, zarnu sistēmas klātbūtnei vai iepriekšējām infekcijām, pastāvīga stresa ietekmei un muskuļu un skeleta sistēmas bojājumiem.

Ankilozējošā spondilīta simptomi:

  1. 1 laiku pa laikam sāp sāpes krustu kaula rajonā un muguras lejasdaļā;
  2. 2 no rīta pacientam pārvietojoties ir stīvums un sāpes, kas izzūd pēc fiziskas slodzes;
  3. 3 ar dziļu elpu nav jūtamas asas, tālas sāpes krūtīs un mugurkaulā;
  4. 4 ir ātrs nogurums;
  5. 5 ierobežota kustība sāpju dēļ gūžas, plecu, potīšu locītavās, muguras lejasdaļā;
  6. 6 spurga papēdī (kad pēda pieskaras grīdai, rodas asas sāpes, it kā kāds dzen naglu);
  7. 7 slimības pavadošie simptomi: slikta apetīte, pastāvīgi paaugstināta temperatūra (līdz 37,5), sāpošas acis, straujš svara zudums, sirds audu iekaisums.

Noderīgi produkti ankilozējošā spondilīta ārstēšanai

Ar šo slimību uzturam jābūt līdzsvarotam, satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Bet tajā pašā laikā kaloriju skaitam nevajadzētu pārsniegt iztērēto enerģiju, pretējā gadījumā tiks iegūts liekais svars, kas ir ārkārtīgi kontrindicēts spondiloartrozes gadījumā (locītavām ir liela slodze ar lieko svaru).

 

Uztura jomā jums jāievēro šādi principi:

  • galda sāls jāaizstāj ar jūras sāli (daudzi uztura speciālisti iesaka ēdienam sāls vietā pievienot nedaudz jūras aļģu pulvera);
  • labāk ir pieturēties pie Vidusjūras diētas;
  • lietot tikai piena produktus ar zemu tauku saturu;
  • ēst lielu daudzumu svaigu dārzeņu un augļu;
  • sezonas salātus tikai ar nerafinētām eļļām no kukurūzas, saulespuķu, olīvām, linu sēklām;
  • katru dienu uzturā pievienojiet žāvētus augļus, sēklas un visus riekstus;
  • ir vairāk zaļumu: pētersīļi, dilles, salāti, baziliks;
  • ēst tikai mājās gatavotu ēdienu (priekšroku dod pilngraudu graudaugiem un zupām);
  • visam ēdienam jābūt svaigam, vārītam vai sautētam (atkarībā no ēdiena);
  • jums jāēd želeja (palīdz stiprināt locītavas);
  • ir nepieciešams ierobežot taukainas gaļas patēriņu (zinātnieki ir pierādījuši, ka veģetārieši un neapstrādāti pārtikas speciālisti daudz retāk cieš no šīs slimības, un cilvēki, kuri pārgāja uz šādu diētu, jutās daudz labāk).

Tradicionālās zāles ankilozējošā spondilīta ārstēšanai

Alternatīvā medicīna sastāv no:

  1. 1 fitoterapijas;
  2. 2 ārstnieciskā vingrošana;
  3. 3 masāža un vannas.

Fitoterapija

Slimības ārstēšanai un profilaksei nepieciešams ņemt novārījumus no zirgkastaņas, ceriņu, mezgliņu, brūkleņu lapu, zemeņu, jāņogu, bērza pumpuru, strutene, oregano, apiņu rogas, pēctecības, kliņģerīšu ziediem, rožu gurniem. , elecampane sakne, asinszāle, kadiķis, kosa. Visas šīs sastāvdaļas var apvienot ārstnieciskā kolekcijā. Ārstēšanas ar augiem ilgums ir 1,5-2 mēneši. Buljonu vajadzētu dzert trīs reizes dienā.

Labi zināms līdzeklis ankilozējošā spondilīta ārstēšanai ir nātre. Pacients stundu tiek piesiets ar jaunām nātrēm uz muguras un sāpīgām vietām. Procedūru atkārto katru otro dienu.

Tāpat ir zināma ārstēšanas metode ar bišu indi (caur bišu dzēlieniem) - to lieto tikai ārsta klātbūtnē!

Terapeitiskā vingrošana ietver šādu vingrinājumu komplektu:

  • sēdus stāvoklī uz krēsla: pagrieziet galvu pa labi un pa kreisi, nolieciet galvu uz labo un kreiso plecu (noteikti sasniedziet ar ausi pret plecu); iztaisnojiet muguru, ielieciet rokas uz jostas, atnesiet plecu lāpstiņas, iztaisnojiet; izstiepj taisnas rokas uz sāniem, saspiediet pirkstus dūrē, ar zodu sasniedziet kaklu, salieciet kopā lāpstiņas;
  • guļus stāvoklī aizmugurē veiciet: galvas, iegurņa pacelšanu no grīdas, kājas (kopā un pārmaiņus); “Velosipēds” (ielieciet rokas gar ķermeni, paceliet kājas, noliecieties ceļos un sāciet veikt apļveida kustības, it kā ar velosipēdu brauktu no velosipēda); salieciet kājas ceļos, turiet rokas aiz galvas, paceliet iegurni un vienmērīgi atgriezieties sākotnējā stāvoklī;
  • guļot uz sāniem: nolieciet ceļus pie krūtīm, mēģiniet ar tiem sasniegt pieri, iztaisnojiet kājas, noliecieties; veiciet šūpošanos un paceliet kājas uz augšu (mainiet kājas pa vienam); salieciet ceļu, veiciet apļveida rotācijas (veiciet katru kāju) - šis vingrinājums labi mīca gūžas locītavu.

Fiziskā izglītība jāveic katru dienu un regulāri. Veiciet katru vingrinājumu 5-15 reizes (atkarībā no pacienta vecuma un labklājības).

Masāža ir kontrindicēta iekaisuma procesu saasināšanās laikā, tai jābūt mīkstai, mierīgai un relaksējošai (bez skarbām un skarbām metodēm - bez “griešanas” un “uzsitiena”). Jūs varat izmantot dažādas ēteriskās eļļas vai sāpju mazinošas ziedes, locītavu ziedes. Šeit ir dažas mājās gatavotas ziedes receptes:

  • Sajauc 45 gramus ziepju (sasmalcinātas, vienkāršas sadzīves ziepes), 20 gramus kampara, puslitru degvīna, 55 gramus alkohola (amonjaks), berzē sāpošās locītavās līdz 5 reizēm dienā (atkarībā no stipruma un biežuma). sāpes).
  • Paņemiet 100 gramus alkohola, izšķīdiniet tajā 50 gramus kampara un sinepju pulvera. Paņemiet dažas olas, atdaliet dzeltenumu no baltuma un sakuliet baltumu. Pievienojiet maisījumam pietiekami daudz olbaltumvielu, lai izveidotu biezputru (ne pārāk biezu). Šo ziedi vislabāk lietot naktī.
  • Sasmērējiet sāpošās locītavas ar strutenes sulu (tas mazina sāpes).
  • Sasmalciniet akonīta sakneņus (jums jāņem 10 tējkarotes), pievienojiet 10 ēdamkarotes speķa. Masāža mugurkaulā un locītavās, kas sāp.
  • Sajauciet terpentīnu, saulespuķu eļļu, vīna spirtu un nelielu kampara gabalu. Atstāj ievilkties 3 dienas. Pagatavojiet kompreses naktī.

Ar ankilozējošo spondilītu ļoti noderīgas ir vannas ar terpentīnu (izmantojiet Zalmanova recepti). Ir arī lietderīgi uzņemt vannas ar zāļu novārījumiem no: savvaļas rozmarīna, bērza, lobodas, priedes, jāņogu, pienenes, saldā āboliņa, cinquefoil, goba lapām un kaķiem. Garšaugus var kombinēt. Lai pagatavotu vannu, jums būs nepieciešami 250-300 grami garšaugu (kolekcija), kas jāievieto lina maisiņā un 5 minūtes vāra 15 litros ūdens. Ļaujiet tai uzvārīties 15 minūtes un ielejiet vannā. Šādas vannas jāveic divas reizes nedēļā 2 mēnešus. Tad jums jāņem pārtraukums uz pusgadu. Pēc tam atkārtojiet kursu.

Bīstami un kaitīgi produkti ankilozējošajam spondilītam

  • alkoholiskie dzērieni;
  • rafinēti produkti;
  • pusfabrikāti, konservi, ātrās uzkodas;
  • sāļi, cepti, kūpināti, taukaini un pikanti ēdieni;
  • produkti, kas satur dažādas piedevas “E” kods.

Uzmanību!

Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!

Uzturs citām slimībām:

Atstāj atbildi