Fona treniņi ir psiholoģiskie treniņi un vingrinājumi, kurus var veikt fonā, paralēli citām aktivitātēm. Parasti ņem no rīta, summē vakarā. Veiksmīgam darbam ieteicams vienoties ar Novērotāju un likt sevi uz naudas.
Fona vingrinājumi tiek praktizēti galvenokārt, veicot distanci un Sintonas vasaras nometnēs.
Galvenais sintonā izmantoto fona vingrinājumu komplekts
- Kopā JĀ
- Karalis, karaliene
- Karaliskā poza, starojošs smaids
- Saule
- lamāja
- Bezmaksas
- Dienas vadītājs
- Brīvdienas
- Jokdaris
- man ir labi
- Mēms
- akls
- lamāja
- Pretvaldnieks
- runājošas rokas
- Hroniķis
- spogulis
- Upuris
- Konsultants
- Jūs — mēs — viņš
- Papildu fona apmācības