Ir liels skaits cilvēku, kuriem patīk tikt galā ar savām iekšējām problēmām, tās apzināties. Lūgums “Gribu saprast sevi”, “Gribu saprast, kāpēc ar mani tā notiek manā dzīvē” ir viens no populārākajiem psiholoģiskās konsultācijas lūgumiem. Viņš ir arī viens no nekonstruktīvākajiem. Šis jautājums apvieno vairākas tipiskas vēlmes: vēlmi būt uzmanības centrā, vēlmi sevi pažēlot, vēlmi atrast kaut ko, kas izskaidro manas neveiksmes, un, visbeidzot, vēlmi atrisināt manas problēmas, neko nedarot tās labā.
Ir kļūdaini uzskatīt, ka problēmas apzināšanās automātiski noved pie tās novēršanas. Nē, tas nav. Šo mītu psihoanalīze izmanto jau daudzus gadus, taču prakse to neapstiprina. Ja saprātīgs un spēcīgas gribas cilvēks, apzinoties problēmu, izvirza mērķus un veic nepieciešamās darbības, šīs darbības var novērst problēmu. Pati par sevi problēmas apzināšanās reti kaut ko maina.
No otras puses, problēmas apzināšanās ir ārkārtīgi svarīga. Inteliģentiem un spēcīgas gribas cilvēkiem problēmas apzināšanās noved pie mērķa izvirzīšanas un pēc tam pie racionālas darbības, kas var novērst problēmu.
Lai problēma sāktu kustēties un motivēt, nepieciešama tās apzināšanās, izpratne, ka kaut kas nav tikai pazīme, nevis tikai kaut kāds apstāklis, kuru ir daudz — bet problēma, tas ir, kaut kas nopietns un draudīgs. Jums vajag vismaz nedaudz, pat ar galvu, bet baidieties. Tas rada problēmas, tā ir problemātizācija, bet dažreiz tas ir attaisnojams.
Ja meitene smēķē un neuzskata to par savu problēmu, tas ir veltīgi. Labāk to saukt par problēmu.
Problēmas apzināšanās ir pirmais solis, lai problēmas pārvērstu uzdevumos.