Alkohols ir kaitīgs. Tātad, kāpēc mēs turpinām dzert?

Motivācija ir būtiska, lai gūtu panākumus jebkurā darbībā. Un alkohols nav izņēmums. Motivācija ir spēks, kas liek mums virzīties uz mērķi. Mērķis, kas virza tos, kuri lieto alkoholu vai narkotikas, veidojas tāpat kā jebkurš cits. Ja viņi saskata patiesu vai potenciālu alkohola dzeršanas vērtību, viņi dzers pēc iespējas biežāk. Pieņemot lēmumu dzert, mēs parasti sagaidām, ka saņemsim vērtību laba garastāvokļa, atbrīvošanās no satraukuma un negatīvām domām, kā arī pašapziņas iegūšanas.

Ja esam iepriekš piedzīvojuši alkohola intoksikāciju un esam saglabājuši pozitīvas domas par to, dzeršanas turpināšana mums ir patiesa vērtība. Ja alkoholu izmēģināsim pirmo reizi, šī vērtība ir potenciāla – esam redzējuši, cik dzīvespriecīgi un pašpārliecināti cilvēki tā iespaidā kļūst.

Alkohola lietošanu veicina dažādi faktori:

1. Iepriekšējā pieredze

Pozitīvi iespaidi ir labākais motivētājs, savukārt negatīva personīgā pieredze (alerģiska reakcija, smagas paģiras) samazina alkohola vērtību un samazina motivāciju dzert. Āzijas izcelsmes cilvēkiem biežāk ir alerģiskas reakcijas pret alkoholu nekā eiropiešiem. Tas daļēji izskaidro faktu, ka Āzijas valstis dzer mazāk.

2. Impulsīvs raksturs

Impulsīvi cilvēki mēdz gūt prieku pēc iespējas ātrāk. Sava temperamenta dēļ viņi nav sliecas ilgi domāt par izvēles negatīvajām sekām. Viņi augstu vērtē alkoholu tā pieejamības un ātrās iedarbības dēļ. Starp cilvēkiem, kas cieš no alkoholisma, vairāk impulsīvi nekā mierīgi. Turklāt viņi dod priekšroku stiprākiem dzērieniem un biežāk lieto alkoholu.

3. Stress

Tie, kas atrodas sarežģītā psiholoģiskā situācijā, novērtē alkoholu, jo tas palīdz ātri atbrīvoties no spriedzes un tikt galā ar trauksmi. Tomēr šis efekts ir salīdzinoši īslaicīgs.

4. Sociālā norma

Dažas Rietumu valstis ir pazīstamas ar senām tradīcijām, kas saistītas ar alkohola lietošanu noteiktos laikos: brīvdienās, piektdienas vakaros, svētdienas vakariņās. Un šo valstu iedzīvotāji lielākoties atbilst sabiedrības uzvedības cerībām. Mēs nevēlamies atšķirties no citiem un tāpēc ievērojam savas dzimtās valsts, pilsētas vai diasporas tradīcijas.

Musulmaņu valstīs alkoholu aizliedz reliģija. Šo valstu pamatiedzīvotāji alkoholu lieto reti, pat ja viņi dzīvo Rietumos.

5. Dzīvotne

Alkohola lietošanas biežums un daudzums ir atkarīgs no dzīves apstākļiem un vides:

• studenti, kas dzīvo hostelī, dzer biežāk nekā tie, kas dzīvo kopā ar vecākiem;
• nabadzīgo rajonu iedzīvotāji dzer vairāk nekā turīgie pilsoņi;
• alkoholiķu bērni biežāk lieto alkoholu nekā cilvēki no nedzerošām vai mazdzerošām ģimenēm.

Lai kādi būtu motivējošie faktori, mēs mēdzam lietot alkoholu tikai tik daudz, cik tas mums ir vērtīgs un atbilst mūsu cerībām. Taču papildus motivācijai alkohola patēriņu ietekmē ekonomika: līdz ar alkoholisko dzērienu cenas pieaugumu par 10%, alkohola patēriņš iedzīvotāju vidū samazinās par aptuveni 7%.

KĀ ZINĀT, KA JUMS IR ATKARĪBA

Daudzi nepamana, kā kļūst atkarīgi no alkohola. Šī atkarība izskatās šādi:

• Jūsu sabiedriskā dzīve ir cieši saistīta ar dzeršanu.
• Pirms tikšanās ar draugiem izdzeriet glāzi vai divas, lai iegūtu garastāvokli.
• Jūs nenovērtējat izdzerto daudzumu: vīns vakariņās netiek skaitīts, it īpaši, ja vakariņās dzerat konjaku.
• Jūs uztraucaties par to, ka mājās beigsies alkohols, un regulāri papildiniet krājumus.
• Jūs esat pārsteigts, ja no galda tiek noņemta nepabeigta vīna pudele vai kāds glāzē atstāj rumu.
• Jūs kaitina tas, ka citi dzer pārāk lēni, un tas neļauj jums dzert vairāk.
• Jums ir daudz fotogrāfiju ar glāzi rokā.
• Iznesot atkritumus, cenšaties rūpīgi nest maisus, lai kaimiņi nedzirdētu pudeļu šķindoņu.
• Jūs apskaudat tos, kuri pārtrauc dzeršanu, viņu spēju baudīt dzīvi bez alkohola lietošanas.

Ja atklājat sevī vienu vai vairākas atkarības pazīmes, jāapsver iespēja apmeklēt speciālistu.