Saturs
Ikviens zina par A vitamīna priekšrocībām, iespējams, no bērnības. Tas gandrīz vienmēr ir iekļauts multivitamīnu sastāvā, tiek pārdots atsevišķi un kopā ar E vitamīnu, ražotāji par to raksta uz savu produktu iepakojuma.
Bet ārējai lietošanai tiek izmantota viena no tā formām, proti, Retinols vai Retinolskābe (izotretinoīns). Pēdējais tiek uzskatīts par zālēm, un tāpēc to neizmanto kosmētikā. Bet Retinols – ļoti vienmērīgs.
Kāpēc viņš ir ieguvis tādu popularitāti? Kad to var lietot un vai tas ir bīstami? Kā Retinols iedarbojas uz ādu? Uz šiem un citiem jautājumiem mums palīdzēs atbildēt eksperts kosmetologs.
Kas ir Retinols
Retinols ir visizplatītākā un tajā pašā laikā neaktīvā A vitamīna forma. Faktiski tas ir sava veida "pusfabrikāts" ķermenim. Nokļūstot mērķa šūnās, Retinols tiek pārveidots par tīkleni, kas tiek pārveidots par Retinolskābi.
Šķiet, ka ir iespējams retinoīnskābi iekļaut tieši serumos un krēmos – taču mūsu valstī to aizliegts lietot kosmētikas sastāvā, tikai medikamentos. Pārāk neparedzama ietekme, tā var būt bīstama¹.
A vitamīnu un radniecīgās vielas sauc par retinoīdiem – šo terminu var atrast arī izvēloties skaistumkopšanas produktus.
Interesanti fakti par Retinolu
A vitamīnu zinātnieki ir pētījuši, kā saka, uz augšu un uz leju. Bet kosmetoloģijā Retinolu sāka plaši izmantot tikai pirms dažiem gadiem. Lūk, kas jums jāzina par šo brīnumvielu, lai to būtu vieglāk saprast:
| Vielu grupa | Retinoīdi |
| Kādos kosmētikas līdzekļos jūs varat atrast | Emulsijas, serumi, ķīmiskie pīlingi, krēmi, losjoni, lūpu krāsas, lūpu spīdumi, nagu kopšanas līdzekļi |
| Koncentrācija kosmētikā | Parasti 0,15-1% |
| efekts | Atjaunošana, sebuma regulēšana, nostiprināšana, mitrināšana |
| Ar ko ir “draugi”. | Hialuronskābe, glicerīns, pantenols, alvejas ekstrakts, vitamīns B3 (niacinamīds), kolagēns, aminoskābes, peptīdi, probiotikas |
Kā Retinols darbojas uz ādas
A vitamīns piedalās dažādās reakcijās, kas saistītas ar ādas un gļotādu normāla stāvokļa uzturēšanu: hormonu un sekrēciju, starpšūnu telpas komponentu sintēzē, šūnu virsmas atjaunošanā, glikozaminoglikānu, kas atbild par ādas elastību, palielināšanās u.c.
Viela ir neaizstājama epitēlija veidošanās procesā – tie ir audi, kas izklāj visus ķermeņa dobumus un veido ādu. Retinols ir nepieciešams arī šūnu struktūras un mitruma uzturēšanai. Vitamīna trūkuma dēļ derma zaudē savu elastību, kļūst bāla, pārslveida, palielinās pūtīšu un pustulozu slimību risks¹.
Turklāt Retinols iedarbojas uz sejas ādu no iekšpuses. A vitamīns ir iesaistīts progesterona sintēzē, novērš novecošanās procesu, kā arī ir pazīstams ar savām antioksidanta īpašībām.
Retinola priekšrocības ādai
A vitamīns vienmēr ir daudzos kosmētikas līdzekļos. Tie ir pretnovecošanās un sauļošanās līdzekļi, serumi un pīlingi, preparāti pūtīšu un pūtīšu ārstēšanai un pat lūpu spīdumi. Retinols sejas ādai ir patiesi daudzfunkcionāla viela.
Kāda ir tā izmantošana:
- piedalās ādas šūnu sintēzē un atjaunošanā,
- stimulē kolagēna ražošanu un palīdz samazināt grumbas²,
- veicina mitruma saglabāšanu ādā, mīkstina to,
- normalizē sebuma (sebuma) veidošanos,
- regulē ādas pigmentāciju,
- palīdz iekaisuma procesu ārstēšanā (ieskaitot pinnes), ir dziedinošs efekts³.
Retinola uzklāšana uz sejas
A vitamīns ir viena no svarīgākajām uzturvielām cilvēka ķermenim. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka Retinols kosmetoloģijā tiek izmantots dažādiem ādas tipiem un attiecīgi ļauj vektora veidā risināt dažādas problēmas.
Taukainai un problemātiskai ādai
Pārmērīga tauku dziedzeru darba gadījumā cilvēks saskaras ar nepatīkamu kosmētisku nianšu gūzmu: āda ir spīdīga, poras ir paplašinātas, parādās komedoni (melni punktiņi), mikrofloras savairošanās dēļ bieži rodas iekaisums.
Lai palīdzētu cilvēkiem ar taukainu un problemātisku ādu, ir izgudroti daudz dažādu medikamentu. Daži no tiem ietver Retinolu - priekš kam?
Retinoīdu lietošana palīdz noņemt aizbāžņus no ādas porām, novērš jaunu komedonu parādīšanos, samazina kaitīgo baktēriju skaitu un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība⁴. Losjoni un serumi darbojas vislabāk, savukārt želejas un krēmi ir nedaudz mazāk efektīvi.
Sausai ādai
Šķiet, kā produkts, ko izmanto žāvēšanas kosmētikā, var būt saistīts ar sausu ādas tipu. Bet atcerieties – A vitamīnam ir daudz iespēju efektīvai lietošanai.
Saskaņā ar dažiem ziņojumiem tas palielina ādas spēju saglabāt mitrumu⁵. Bet tajā pašā laikā jāņem vērā arī citi faktori. Tāpēc kosmētikā ar Retinolu sausai ādai parasti tiek izmantotas mitrinošas sastāvdaļas. Piemēram, hialuronskābe vai glicerīns.
Jutīgai ādai
Ar šāda veida ādu jums vienmēr jābūt uzmanīgiem: jebkura jauna sastāvdaļa vai pārmērīga vielas lietošana var izraisīt nevēlamu reakciju, niezi vai iekaisumu.
Retinolu bieži izmanto kosmētikas preparātos, lai attīrītu un atjaunotu ādu, un, ilgstoši lietojot, tas var izraisīt lokālas reakcijas kairinājuma veidā. Un jau tā jutīgai ādai tas nemaz nav vajadzīgs!
Atteikties no A vitamīna? Nav nepieciešams. Papildinājumi atkal palīdz. Piemēram, niacinamīds, kas pazīstams ar savu pretiekaisuma iedarbību, bieži tiek pievienots Retinola emulsijām un serumiem.
Un tomēr: pirms jauna līdzekļa lietošanas labāk ir pārbaudīt paaugstinātu jutību uz neliela ādas laukuma (optimālā gadījumā uz apakšdelma iekšējās virsmas).
Novecojošai ādai
Šeit palīgā nāks vairākas svarīgas A vitamīna funkcijas. Tas samazina epitēlija keratinizāciju (rupjību), palīdz atjaunot epidermu (vājina saites starp ragveida zvīņām un paātrina to lobīšanos), izgaismo ādas toni un palielina tās elastību⁵.
Retinols sejas ādai var palīdzēt ar pirmajām novecošanās pazīmēm: keratoze (lokāli pārmērīgi raupja āda), pirmās krunciņas, ļenganums, pigmentācija.
No grumbām
Kosmētikā esošais Retinols palēnina “ar vecumu saistītās” enzīmu reakcijas un palielina prokolagēna šķiedru sintēzi². Pateicoties šiem diviem mehānismiem, A vitamīns palīdz cīnīties ar grumbām. Tāpat atcerieties, ka Retinols palīdz ādai saglabāt mitrumu un veicina tās atjaunošanos, kas arī labvēlīgi ietekmē fotonovecošanās pazīmju apkarošanu.
Protams, ne Retinols, ne kāda cita viela neizlīdzinās dziļas krokas un izteiktas krunciņas – šajā gadījumā var palīdzēt citas kosmetoloģijas metodes.
Retinola lietošanas ietekme uz sejas ādu
Dažāda veida kosmētika ar A vitamīnu sastāvā dos dažādus efektus. Tāpēc nekad negaidiet no krēma tādus pašus rezultātus kā no ķīmiskā pīlinga. Turklāt katram līdzeklim ir savi uzdevumi: daži paredzēti iekaisuma mazināšanai, citi – ādas lobīšanai un atjaunošanai, bet citi – elastības un sejas veselīga tonusa paaugstināšanai. Ir svarīgi arī ņemt vērā citas sastāvdaļas konkrētā kosmētikā ar Retinolu.
Tāpēc vienmēr izvēlieties produktus atbilstoši savam ādas tipam, tās vajadzībām un rīkojieties stingri saskaņā ar instrukcijām. Atcerieties: vairāk nav labāk.
Pareizi lietojot produktus ar Retinolu, jūs iegūsiet elastīgu un gludu ādu ar vienmērīgu toni, bez pinnēm un grumbām. Bet Retinola pārpalikumam būs pretējs efekts: kairinājums, paaugstināta fotosensitivitāte un pat ķīmisks apdegums.
Kosmetologu atsauksmes par Retinolu
Lielākoties eksperti pozitīvi runā par preparātiem, kuru sastāvā ir A vitamīns. Kosmetologi to iecienījuši izteiktā pretnovecošanās efekta dēļ, tauku dziedzeru darbības normalizēšanai un ādas elastības palielināšanai.
Tomēr eksperti brīdina, ka pārmērīga lietošana var būt kaitīga. Daudzi kosmetologi vasarā neiesaka lietot kosmētiku ar Retinolu, kā arī grūtniecēm un cilvēkiem ar jutīgu ādu.
Tiek uzskatīts, ka Retinola kosmētika, kas tiek pārdota aptiekās un veikalos, satur zemu vielas koncentrāciju, kas nozīmē, ka maz ticams, ka tā radīs būtisku ādas kairinājumu. Tajā pašā laikā efekts nebūs tik ievērojams, kā lietojot profesionālus produktus ar A vitamīnu sastāvā.
Kopumā, ja jums ir nepieciešams garantēts rezultāts ar minimālu risku, jums jāsazinās ar speciālistu. Vismaz pēc padoma.
Populāri jautājumi un atbildes
Mūsdienās kosmētika ir līdzīga zālēm, pat tika izdomāts termins – kosmētika. Daudzi produkti nav ieteicami lietošanai mājās, jo tiem nepieciešama precizitāte un precizitāte. Bez īpašām zināšanām jūs varat kaitēt sev.
Tātad, kosmētika ar Retinolu, ja to lieto pārmērīgi vai nepareizi, var izraisīt kairinājumu, niezi un dedzināšanu, iekaisuma reakcijas un alerģiju. Lai to novērstu, jums ir jāizpēta "slazds". Mūsu eksperte Natālija Žovtana atbildēs uz populārākajiem jautājumiem. Kā saka, iepriekš brīdināts ir forearmed.
Kā pareizi lietot kosmētiku uz Retinola bāzes?
Cik bieži var lietot Retinolu?
Kā Retinols var būt kaitīgs vai bīstams?
Vai Retinolu var lietot uz ādas grūtniecības laikā?
Ko darīt, ja pēc Retinola lietošanas manai ādai rodas kairinājums vai alerģiska reakcija?
Avoti:
- Samuylova LV, Puchkova TV Kosmētiskā ķīmija. Izglītojošs izdevums 2 daļās. 2005. M.: Kosmētikas ķīmiķu skola. 336 lpp.
- Bē-Hvans Kims. Drošības novērtējums un retinoīdu pretgrumbu iedarbība uz ādu // Toksikoloģiskie pētījumi. 2010. 26 (1). С. 61-66. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834457/
- DV Prohorovs, līdzautori. Mūsdienīgas ādas rētu kompleksās ārstēšanas un profilakses metodes // Crimean Therapeutic Journal. 2021. №1. 26.-31.lpp. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kompleksnogo-lecheniya-i-profilaktiki-rubtsov-kozhi/viewer
- KI Grigorjevs. Pinnes slimība. Ādas kopšana un medicīniskās aprūpes pamati // Medmāsa. 2016. Nr.8. 3.-9.lpp. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi/viewer
- DI. Jančevska, NV Stepychev. Kosmētikas ar A vitamīnu efektivitātes novērtējums // Inovatīva zinātne. 2021. Nr.12-1. 13.-17.lpp. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a/viewer
6 сартай хүүхэдтэй хөхүүл хүн мэдэхгүй нүүрэндээ түрхсэн бол яах вэ?