Saturs
10 padomi, kā atgūties no ilga ceļojuma (vilciens, automašīna, lidmašīna)
Garie ceļojumi ir neatņemama atvaļinājuma sastāvdaļa, taču nav viegli būt labā formā pēc vairāku stundu lidmašīnas, vilciena vai automašīnas. Šeit ir daži padomi, kā palikt vēsam.
Paredziet savu aiziešanu
Ja jūs gaida garš ceļojums, vispirms apsveriet iespēju atpūsties. Cik vien iespējams, izvairieties no noguruma, piemēram, pēc dienas darba, it īpaši, ja esat vadītājs. Bet tas attiecas arī uz ceļojumiem ar lidmašīnu vai vilcienu, kas arī ir nogurdinoši.