Meditācijas sesijas apturēšana starp divām sanāksmēm ir lemta neveiksmei, ja neesat pieredzējis. Pirmajās reizēs labāk ieplānot kādu laiku sev priekšā un atbrīvot sevi no visiem ierobežojumiem, lai ļautu prātam labāk darboties.

Kad būsiet praktizējis, jūs varēsit ātrāk noskaņoties pareizajā stāvoklī un varēsit veikt īsas meditācijas sesijas vai darīt to jebkur un jebkurā vidē.

Meditācijas sesijas apturēšana starp divām sanāksmēm ir lemta neveiksmei, ja neesat pieredzējis. Pirmajās reizēs labāk ieplānot kādu laiku sev priekšā un atbrīvot sevi no visiem ierobežojumiem, lai ļautu prātam labāk darboties.

Kad būsiet praktizējis, jūs varēsit ātrāk noskaņoties pareizajā stāvoklī un varēsit veikt īsas meditācijas sesijas vai darīt to jebkur un jebkurā vidē.