Žurnālā Johns Hopkins Medicine teikts, ka "lai gan daudzas recepšu un bezrecepšu zāles tiek ražotas no augiem, šos augus apstrādā un zāļu formulas regulē ASV Pārtikas un zāļu pārvalde." Tātad, lai rūpētos par savu veselību, nejaucoties ar ķīmiju, var ieaudzēt savu mazdārziņu ar ārstniecības augiem. Ir vairāki ārstniecības augi, kurus ir vērts audzēt un pētīt to ārstniecisko īpašību dēļ. Jūs varat tos viegli audzēt savā dārzā, uz balkona vai pat savā virtuvē. Šos augus var pievienot tējām, pagatavot no ziedēm vai citādi izmantot. Ehinācija Šis daudzgadīgais augs ir pazīstams ar spēju uzlabot imūnsistēmas darbību. Ehinācija ir lielisks dabisks līdzeklis saaukstēšanās, gripas un dažādu alerģiju ārstēšanai. Ehinācijas tēja dod spēku un stiprina imūnsistēmu. Kumelīte Kumelīšu tēja ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā uzlabot miegu un mazināt stresu. Kumelīšu novārījums palīdz tikt galā ar kolikām bērniem un gremošanas traucējumiem, un losjoni labi mazina ādas kairinājumu. Tutsana Asinszāle uzlabo garastāvokli. Ar vieglu depresiju, apātiju, apetītes zudumu un pārmērīgu trauksmi ieteicams dzert tēju ar asinszāli. Jūs varat pagatavot gan kaltētus ziedus, gan auga lapas. Timiāns Pateicoties antiseptiskajām īpašībām, timiāns ir ļoti efektīvs līdzeklis pret gremošanas traucējumiem, gāzēm un klepu. Žāvētas timiāna lapas pievieno tējām, bet svaigas timiāna lapas pievieno salātiem. Piparmētra Stipra piparmētru tēja uzlabo gremošanu un mazina galvassāpes. Pētersīļi Pētersīļi ir ļoti izturīgs augs, un to ir ļoti viegli audzēt. Tautas medicīnā šo augu izmanto meteorisma ārstēšanai un sliktas elpas likvidēšanai. Un, protams, pētersīļi ir svarīga daudzu ēdienu sastāvdaļa. Salvija Daudzi salviju uztver tikai kulinārijas kontekstā, bet sākotnēji tas ir ārstniecības augs. Salvija apbrīnojami tiek galā ar rīkles un mutes iekaisumu. Rozmarīns Rozmarīna tēja uzlabo garastāvokli, atmiņu un koncentrēšanos. Svaigi auga stublāji novērš sliktu elpu. Baziliks Baziliks ir viengadīgs augs ar diezgan lielām lapām, ko plaši izmanto gan kulinārijā, gan tautas medicīnā. Svaigas bazilika lapas uzklāj uz ādas nobrāzumiem un griezumiem. Baziliks ne tikai uzlabo daudzu ēdienu garšu, bet arī uzlabo sliktu apetīti. Noteikti iekļaujiet baziliku savā audzējamo augu sarakstā. Meiteņu pīpenes Šis augs ar interesantu nosaukumu palīdz pret galvassāpēm, augstu drudzi un artrītu. Tās lapas var pagatavot tējai vai vienkārši košļāt. Protams, šo sarakstu nekādā gadījumā nevajadzētu uzskatīt par pilnu ārstniecības augu sarakstu, ko stādīt šajā pavasarī. Bet šie augi ir interesanti ar to, ka tos var izmantot gan kulinārijā, gan ārstnieciskos nolūkos.
Avots: blogs.naturalnews.com Tulkojums: Lakšmi