Ja mēs nevaldām savas emocijas, emocijas mūs kontrolē. Pie kā tas noved? Uz jebko. Biežāk - uz nepatikšanām un problēmām, it īpaši, ja runa ir par biznesu.
Dažas emocionālas reakcijas, kas mums ģenētiski nodotas no mūsu savvaļas senčiem, ir palīdzējušas un turpina mums palīdzēt pielāgoties savvaļai, taču sarežģītās sociālās situācijās problēmas biežāk izraisa emocijas.
Tur, kur mežonīgas emocijas prasa cīnīties, saprātīgiem cilvēkiem šodien ir saprātīgāk risināt sarunas.
Citas emocijas ir individuālas mācīšanās rezultāts, pareizāk sakot, bērnu radošuma rezultāts bērna mijiedarbībā ar vecākiem.
Es raudāju savai mātei — mamma atskrēja. Man bija apnicis tētis — viņš paņēma mani rokās.↑
Kad bērni mācās kontrolēt savus vecākus ar emociju palīdzību, tas ir dabiski, bet, kad pieaugušie šos bērnības ieradumus jau pārnēsā pieaugušā vecumā, tas jau ir problemātiski.
Es biju dusmīgs par viņiem, bet viņi nereaģē. Mani viņi aizvainoja — bet viņi par mani nerūpējas! Man būs jāsāk dusmoties — bērnībā tas parasti palīdzēja… ↑
Jums ir jāizglīto savas emocijas, un šim nolūkam jums jāiemācās tās pārvaldīt.