Saturs
Cikos jūs gulējat savu bērnu dienas laikā: zīdīšana, gads, 2 gadi
Dažreiz rodas problēma, kā bērnu iemidzināt dienas laikā. Iedarbības metodes var atšķirties atkarībā no mazuļa vecuma.
Miegs zīdainim ir svarīgs, īpaši agrīnā vecumā. No tā ir atkarīga bērna fiziskā un garīgā veselība. Mazulim vajadzētu gulēt pirmajos 2 mēnešos dienas laikā 7-8 stundas, no 3-5 mēnešiem-5 stundas un 8-9 mēnešos-2 reizes 1,5 stundas. Šīs normas noteica pediatri, lai atvieglotu mātēm navigāciju bērna režīmā.
Dažreiz mātes uzdevums ir iemidzināt bērnu dienas laikā un atpūsties pašai
Ja jaundzimušais dienas laikā neguļ, tam ir labi iemesli:
- Diskomforts kuņģī un zarnās, piemēram, kolikas vai vēdera uzpūšanās. Mammai jāuzrauga mazuļa uzturs, jāmasē vēders un, ja nepieciešams, jāievieto gāzes izplūdes caurule.
- Autiņi. Tie jāmaina ik pēc 2-3 stundām, lai uzkrātais mitrums netraucētu mazulim.
- Bads vai slāpes. Bērns var būt “nepietiekams uzturs”.
- Laika apstākļu izmaiņas, temperatūras vai mitruma izmaiņas telpā.
- Svešas skaņas un spēcīgas smakas.
Pirms gulēšanas pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir ērti un apmierina visas vajadzības.
Problēmas ar aizmigšanu gadā
Saskaņā ar normām vienu gadu vecam bērnam dienas laikā ir jāiegūst apmēram 2 stundas, bet bērns dažreiz uz to necenšas. Problēmas var būt saistītas ar to, ka mazulim ir pilnīgi neinteresanti atlaist novārgušo māti. Viņš ķersies pie dažādiem trikiem, cenšoties piesaistīt sev uzmanību.
Kad bērnam ir apmēram divi gadi, viņa miega standarti ir 2 stundas. Dažreiz mātei ir vieglāk atteikties no sava bērna gulēšanas dienā, nekā pavadīt tajā vairākas stundas. Neskatoties uz miega normu relativitāti, bērnam ir nepieciešama dienas atpūta.
Cikos un kā likt bērnu gulēt
Pirms gulēšanas pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir ērti un nav šķēršļu. Vienu gadu vecu bērnu var sagatavot gulēšanai ar vieglu masāžu, pastāstīt viņam stāstu vai iet relaksējošā vannā. Tas darbojas arī ar vecākiem bērniem.
Režīms darbojas labi. Ja jūs noliksit bērnu gulēt pēc pastaigas un pusdienām tajās pašās stundās, tad viņam attīstīsies reflekss.
Bieži bērns “pārmērīgi staigā”, tas ir, noguris tik ļoti, ka viņam ir grūti aizmigt. Šajā gadījumā darbojas 2 lietas:
- Izsekojiet mazuļa stāvokli. Tiklīdz pamanāt noguruma pazīmes, nolieciet viņu gultā.
- Satrauktu bērnu nevar iemidzināt uzreiz. Sagatavojiet pusstundu.
Gluda masāža un mierīga pasaka darīs visu.
Jo vecāks ir bērns, jo varonīgāki centieni mātei būs jāpieliek, lai viņš aizmigtu. Dienas miegam nav stingru normu, bet mazulim tas ir vajadzīgs. Ja zīdaiņiem ir miega traucējumi, jums jāredz ārsts.