Atcerieties katru dienu visās tās detaļās: kurš teica, ko un ko viņš bija ģērbies, kādi bija laikapstākļi un kāda mūzika skan; kas notika ģimenē, pilsētā vai visā pasaulē. Kā dzīvo tie, kuriem ir fenomenāla autobiogrāfiska atmiņa?
Dāvana vai mokas?
Kurš gan no mums nevēlētos uzlabot atmiņu, kurš nevēlētos savam bērnam attīstīt iegaumēšanas superspējas? Bet daudziem no tiem, kas "visu atceras", viņu dīvainā dāvana rada ievērojamas neērtības: atmiņas pastāvīgi parādās tik spilgti un detalizēti, it kā tas viss notiktu tieši tagad. Un runa nav tikai par labajiem laikiem. "Visas piedzīvotās sāpes, aizvainojums netiek izdzēsts no atmiņas un turpina radīt ciešanas," saka neiropsihologs no Kalifornijas universitātes Ērvinā (ASV) Džeimss Makgogs. Viņš pētīja 30 vīriešus un sievietes ar fenomenālu atmiņu un atklāja, ka katra viņu dzīves diena un stunda ir uz visiem laikiem iegravēta atmiņā bez piepūles*. Viņi vienkārši nezina, kā aizmirst.
emocionālā atmiņa.
Viens no iespējamiem šīs parādības skaidrojumiem ir saikne starp atmiņu un emocijām. Mēs labāk atceramies notikumus, ja tos pavada spilgti pārdzīvojumi. Tieši intensīvu baiļu, bēdu vai sajūsmas mirkļi ilgus gadus paliek neparasti dzīvi, detalizēti kadri, it kā palēninājumā, un līdz ar tiem – skaņas, smaržas, taustes sajūtas. Džeimss Makgogs norāda, ka, iespējams, galvenā atšķirība starp tiem, kuriem ir superatmiņa, ir tā, ka viņu smadzenes pastāvīgi uztur ļoti augstu nervu uzbudinājuma līmeni, un superiegaumēšana ir tikai paaugstinātas jutības un uzbudināmības blakusparādība.
Apsēstība ar atmiņu.
Neiropsihologs novērojis, ka aktīvāki darbojas tie, kas “visu atceras” un tie, kas cieš no obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi izpaužas faktā, ka cilvēks cenšas atbrīvoties no traucējošām domām ar atkārtotu darbību, rituālu palīdzību. Pastāvīga jūsu dzīves notikumu atgādināšana visās detaļās atgādina obsesīvu rīcību. Cilvēki, kuri visu atceras, ir vairāk pakļauti depresijai (protams – nemitīgi ritināt galvā visas savas dzīves skumjās epizodes!); turklāt daudzas psihoterapijas metodes viņiem nenāk par labu – jo vairāk viņi izprot savu pagātni, jo vairāk pieķeras sliktajam.
Bet ir arī piemēri harmoniskām cilvēka “attiecībām” ar savu superatmiņu. Piemēram, amerikāņu aktrise Marilu Hennere (Marilu Hennere) labprāt stāsta, kā atmiņa viņai palīdz darbā: raudāt vai smieties, kad to prasa scenārijs, viņai nemaksā – vienkārši atcerieties kādu skumju vai smieklīgu epizodi no viņas pašas dzīves. "Turklāt bērnībā nolēmu: tā kā es joprojām atceros jebkuru dienu, labu vai sliktu, tad labāk centīšos katru dienu piepildīt ar kaut ko gaišu un priecīgu!"
* Mācīšanās un atmiņas neirobioloģija, 2012, sēj. 98, № 1.