Natālija Ņefjodova, dietoloģe, psiholoģe, farmakoloģe, vadošā BODYCAMP sistēmas eksperte, studēja un strādāja Kanādā. Sanāksmē viņa stāstīja, ka ārvalstu dietoloģijā veģetārisms un vegānisms tiek uzskatīti par normu, jautājums par to, vai veģetārisms ir lietderīgs vai kaitīgs, nav aktualizēts jau ilgu laiku.
Bet Kanādas un Amerikas dietologi izstrādājuši īpašus ieteikumus tiem, kas ievēro dažādas stingrības veģetāro diētu – kam jāpievērš uzmanība, plānojot savu diētu. Natālija ar šo informāciju dalījās sanāksmē.
Daži no Natālijas sniegtajiem ieteikumiem ļoti atšķiras no tā, ko atrodam populārajā literatūrā un internetā.
Aicinām noskatīties lekcijas video.