Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka grūtniecēm, kuras ēd daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu produktus, kā arī dzer pietiekami daudz ūdens, ir daudz mazāka iespēja zaudēt bērnu priekšlaicīgu dzemdību rezultātā.
Kopīgs Zviedrijas, Norvēģijas un Islandes pētījums atklāja, ka šāda augļu, dārzeņu un graudu diēta (zinātnieki to sākotnēji sauca par "saprātīgu") ievērojami palielina augļa drošību. Tāpat konstatēts, ka augļa drošību un mātes veselību nodrošina arī cita diēta (saukta par “tradicionālo”), kas satur vārītus kartupeļus un dārzeņus un zemu tauku saturu pienu (sava veida “diētiskā pārtika”). Vienlaikus statistiski noskaidrots, ka “rietumu” diēta, kas satur sāli, cukuru, maizi, saldumus, gaļas pārstrādes produktus un līdzīgus neveselīgus pārtikas produktus, ir bīstams auglim un atsevišķos gadījumos noved pie tā zuduma.
Pētījums veikts, pamatojoties uz datiem, kas iegūti no 66 tūkstošiem veselu sieviešu, viņām bijušas 3505 (5.3%) priekšlaicīgas dzemdības (spontānas aborts), kuru rezultātā iestājusies bērna nāve. Tajā pašā laikā ārsti norādīja, ka spontāns aborts ir augļa nāves cēlonis 75% gadījumu (tas ir acīmredzami galvenā dzemdību problēma). Māmiņu ēšanas paradumu novērtēšanas pamatā bija detalizētas pārtikas dienasgrāmatas, kuras sievietes glabāja pirmajos 4-5 grūtniecības mēnešos.
Pilns to pārtikas produktu saraksts, kas ir piemēroti grūtniecēm un kurus vislabāk ievērot jau no pirmajiem mēnešiem, ietver: dārzeņus, augļus, augu eļļas, ūdeni kā galveno dzērienu, pilngraudu graudaugus un maizi, kas ir bagāta ar šķiedra. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka īpaši svarīgi ir ievērot pareizu uzturu sievietēm, kuras gatavojas laist pasaulē savu pirmo bērnu. Tieši šajā topošo māmiņu kategorijā vegānu diēta un mazākā mērā “diētiskā” diēta ar vārītiem kartupeļiem, zivīm un dārzeņiem krasi samazina spontāno abortu, kā arī pēkšņu dzemdību risku.
Pētījuma autori arī savā ziņojumā uzsver, ka topošo māmiņu uzturā svarīgāki ir pārtikas produkti, ko sieviete patērē nekā tie, no kuriem viņa pilnībā atteicās. Respektīvi, nevajag pārāk satraukties, ja nespējat savaldīties un no ēdnīcas ēdat kādu nejauku – taču veselīga pārtika jālieto regulāri, katru dienu, neatņemot organismam nepieciešamās uzturvielas.
Šis pētījums pierādīja ēšanas "vecmodīgi" efektivitāti – tas ir, "Diētas numur 2" derīgumu, ko ārsti tagad visbiežāk iesaka grūtniecēm. Bet tas arī noteica vēl lielāku vērtību “svaigai” diētai, kas satur ievērojamu daudzumu svaigu augļu, dārzeņu un pilngraudu (ti, tā sakot, vegānu diētu).
Profesore Lucilla Poston no Londonas King's College komentēja Ziemeļvalstu zinātnes alianses rezultātus, sakot, ka šis ir tālu no pirmā pētījuma, kurā uzsvērta augļu un dārzeņu patēriņa nozīme grūtniecēm, un mudināja ārstus visā pasaulē "nest šo vēstījumu grūtnieces visā pasaulē, lai viņas ēstu veselīgu pārtiku.