Saturs
Grūti zvana ausīs, tikai jūs dzirdat čīkstēšanu, zumšanu, pastāvīgu dūkoņu. Tu to zini? Tātad troksnis ausīs piemeklēja arī jūs. Tomēr nesabojāties! Slimību var ārstēt.
Īslaicīgai zvanīšanai ausīs vai zvanīšanai nevajadzētu mūs uztraukties. Problēma rodas, ja traucējošie simptomi ilgst ilgāk, ietekmējot mūsu ikdienas dzīvi. Daudzi cilvēki cieš no problēmām ar troksni ausīs. Tie apgrūtina miegu, ietekmē mūsu garīgo stāvokli, ir apgrūtinošs šķērslis darbā un ārkārtējos gadījumos izraisa attiecību sagraušanu ar mums tuviem cilvēkiem. Pēc to diagnosticēšanas ir vērts veikt ārstēšanu, kas līdz ar medicīnas attīstību kļūst arvien efektīvāka. Bet sāksim no sākuma…
1. Kādi ir biežākie troksnis ausīs cēloņi?
Tāpat kā gandrīz katrai kaitei (jo – ko der zināt – troksnis ausīs nav klasificējams kā slimība), arī troksnis ausīs ir ar saviem cēloņiem. Pirms sākam profesionālu ārstēšanu, mēs varam mēģināt novērst šos cēloņus. Uzziniet vairāk par troksni ausīs un kā to ārstēt šeit.
STRESS
Nevar noliegt, ka lielam, pastāvīgam stresam ir milzīga ietekme uz mūsu fizisko un garīgo veselību. Neērtas dzīves situācijas, traumas, problēmas darbā vai finansiālas problēmas var būt dažādu slimību cēlonis – arī troksnis ausīs. Parasti tie mūs ietekmē vakarā, padarot neiespējamu iemigt. Šādos gadījumos ieteicams atturēties no pēcpusdienas kafijas vai stimulējošiem dzērieniem un atpūsties pirms gulētiešanas. Ir svarīgi vakarā mēģināt novērst jebkādas traucējošas domas.
TROKSNIS
Daudziem no mums patīk skaļi klausīties mūziku caur austiņām vai doties uz koncertiem un izklaidēties skatuves priekšā. Tomēr ir vērts pietaupīt savas ausis, un, lai gan ir dziesmas, kuras vienkārši nevar neklausīties maksimālā skaļumā, tomēr jāatceras ik pa laikam dot atpūtu savām bungādiņām. Situācija ir citāda, ja mūsu profesija mūs nosoda intensīvā un ilgstošā trokšņa apstākļos. Tad jākoncentrējas uz atjaunojošu atpūtu un jācenšas apslāpēt ārējās skaņas, kas mūs pavada darbā. Ir vērts atpūsties klusumā vai klausīties maigāku mūziku, kas neapdraudēs mūsu dzirdes nervus.
DAŽĀDI SLIMĪBU VEIDI
Troksnis ausīs var būt arī citu slimību simptoms. Speciālisti nešaubās, ka viens no galvenajiem troksnis ausīs var būt aterosklerozekas “piespiež” asinīm plūst pa asinsvadiem ar dubultu spēku. Tas rada troksni – īpaši pēc intensīvas slodzes vai smagas dienas. Papildus aterosklerozei tas tiek minēts arī pastiprināta vairogdziedzera darbība, izraisot vairāk hormonu iekļūšanas asinīs, kas palielina asinsvadu darbību. Rezultātā asinis, kas plūst ap deniņiem, šķiet, rada trokšņus, kas dzirdami vēlāk ausīs. Trešā izplatītākā slimība, kas izraisa šo kaiti, var būt hipertonija. Tas izraisa ne tikai troksni ausīs, bet arī pulsāciju, kas tiek raksturota kā patiešām nepatīkama.
2. Kā ārstēt troksni ausīs?
Protams, jūs varat mēģināt atbrīvoties no šīs kaites ar mājas līdzekļiem vai likvidējot stresu vai ikdienas trokšņus. Tomēr, kad troksnis ausīs kļūst arvien uzstājīgāks un nepakļaujas mūsu metodēm, ir pienācis laiks konsultēties ar speciālistiem. Dažreiz tas palīdz ārstēt slimību, kas vienkārši pavada troksni ausīs. Tomēr tas ne vienmēr ir tik vienkārši. Kad zaudējam cerību uz normālu dzīvi, jāvēršas pie profesionāļiem, kuri profesionāli nodarbojas ar ausu un dzirdes slimībām. Izrādās, ir dažādas metodes, kā atbrīvoties no troksnis ausīs, no kurām populārākās ir terapijas (piemēram, CTM). Ir vērts atcerēties, ka no katras situācijas var atrast izeju. Izmantojot Audiofon, varat doties uz bezmaksas dzirdes pārbaudes savā pilsētā.