Tāpat kā recepšu medikamenti, arī augu izcelsmes produkti satur ķīmiskas vielas, kas var ietekmēt sievietes vai mazuļa veselību. Tādēļ ir jāievēro šo produktu devas un lietošanas ilgums, īpaši grūtniecēm.

(Skatīt 2004. gada rakstu: Grūtnieces un dabiski produkti: Passeport Santé ir jāievēro piesardzība).

Droši dabīgi produkti

Tēja ar aveņu lapas ir zināms, ka tas novērš komplikācijas grūtniecības laikā un atvieglo dzemdības. Turklāt tiek teikts, ka augs satur vairākus vitamīnus un minerālvielas. Līdz šim studijas¹⁹ nav spējuši uzrādīt nekādu reālu labvēlīgu efektu, taču būtu droši to lietot grūtniecības laikā.

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana okserutīni ir augu vielas no bioflavonoīdu ģimenes. Divi klīniskie pētījumi ar 150 grūtniecēm liecina, ka okserutīni var mazināt simptomus hemoroīdi kas saistīti ar grūtniecību^6,7. Eiropā ir vairāki farmaceitiskie preparāti uz okserutīnu (īpaši trokserutīna) bāzes, kas paredzēti hemoroīdu ārstēšanai (tabletes, kapsulas vai šķīdumi iekšķīgai lietošanai). Šie produkti parasti netiek pārdoti Ziemeļamerikā.

Jāizmanto ierobežotā daudzumā

Ingvera Saskaņā ar 2010. gadā publicētās metaanalīzes autori⁸, kas aptver vairāk nekā 1000 priekšmetu,^{ingvers var palīdzēt atvieglot slikta dūša grūtniecības laikā grūtniecēm. Vairākas organizācijas, piemēram,Amerikas ģimenes ārstu asociācija,Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža, Komisija E un PVO uzskata ingveru par efektīvu līdzekli bez narkotikām grūtniecības sliktas dūšas ārstēšanai9, 10. Parasti ieteicams pieturēties pie 2 g žāvēta ingvera vai 10 g svaiga ingvera dienā, sadalot to.}

Piparmētra. Tāpat kā tēja, arī piparmētru tēja samazinātu uzsūkšanos fer organismā¹. Tā kā grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, dzelzs nepieciešamība ir lielāka, piparmētru tēju vēlams lietot vismaz vienu stundu pirms vai pēc ēšanas un ar mēru. Piparmētru nedrīkst lietot grūtniecības pirmajā trimestrī, ja vien tas nav medicīniski norādīts.².

Lai gan piparu piparmētra bieži iesaka grūtniecēm, lai novērstu sliktu dūšu grūtniecības laikā, šajā ziņā piparmētru ēteriskās eļļas nekaitīgums nav labi pierādīts³.

Le Zaļā tēja, patērējot lielos daudzumos, var samazināties folātu uzsūkšanās (folijskābe) organismā¹⁸. Grūtniecēm ieteicams to lietot mērenībā, lai samazinātu augļa anomāliju risku.

Izvairieties, jo to drošība nav noteikta

Kumelītes. Kumelīte tradicionāli ir slavena ar savu efektivitāti menstruāciju izraisīšanā, grūtniecēm no tās ieteicams izvairīties.

Echinacea. Pētījumi liecina, ka ehinācijas lietošana nav saistīta ar komplikācijām grūtniecības un dzemdību laikā4. No otras puses, daži autori iesaka izvairīties no ehinācijas grūtniecības laikā, jo trūkst pilnīgu toksikoloģisko datu. Daži testi, kas veikti ar grūsnām pelēm, liecina par risku auglim pirmajā trimestrī5.

Daudzi citi augu izcelsmes līdzekļi, piemēram, naktssveces eļļa, ginks un asinszāle, nav pietiekami izpētīti, lai tos ieteiktu grūtniecības laikā.

Izvairieties no tā, kas var kaitēt grūtnieču veselībai

Alveja. Lai gan ir zināms, ka alvejas latekss ir efektīvs un drošs, lai ārstētu neregulārus aizcietējumus, tas ir stimulējošs caurejas līdzeklis un tāpēc nav ieteicams grūtniecēm.

THEizstarotā eikalipta ēteriskā eļļa (E. radiata) nav ieteicams lietot pirmajos trīs grūtniecības mēnešos.

Lakrica. Pārāk daudz glicirizīna (aktīvā savienojuma, kas ir atbildīgs par lakricas ieguvumiem) grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības16,17.

Sentkitsas zāles izmantošana (mākslīgā pigamona kaulofils vai zilā cohosh) dzemdību stimulēšana var būt bīstama.

Saskaņā ar Kanādas Dzemdību un ginekoloģijas biedrības datiem, grūtniecības laikā nevajadzētu lietot vairākus citus augu izcelsmes līdzekļus, jo tie rada zināmu risku augļa vai sievietes veselībai. Piemēram, ir jāizvairās no diždadža, žeņšeņa, tīrā koka, baldriāna un daudziem citiem. Pirms bezrecepšu dabīgā produkta lietošanas pārbaudiet etiķetes un pārliecinieties, vai produktam ir DIN (zāļu identifikācijas numurs). Ja nepieciešams, konsultējieties ar farmaceitu.