Izrādās, lai zaudētu liekos kilogramus, nemaz nav nepieciešams mocīties ar diētām un sporta varoņdarbiem. Ir daudz ērtāks veids, kā zaudēt svaru - sapnī.
Kā liecina jaunākie zinātniskie pētījumi, tas, kurš guļ kails (tas ir, bez pidžamām un naktskrekliem), nogalina vairākus “putnus ar vienu akmeni”. Lielā “eksperimentālā” grupa tika sadalīta divās daļās: daži gulēja pidžamā, citi kaili. Tiesa, gan tie, gan citi joprojām klājās ar segām.
Rezultāts bija iespaidīgs. Tie, kas naktī gulēja kaili, gulēja ilgāk nekā kolēģi eksperimentā, tērpušies naktskreklos un pidžamās. Turklāt ierīces ierakstīja, ka pirmajā bija daudz dziļāks miegs, kas nozīmē, ka tas bija kvalitatīvāks.
Bet patīkamākais eksperimenta pārsteigums ir tas, ka kails miegs veicina… svara zudumu! Fakts ir tāds, ka kails ķermenis, lai sasildītos un uzturētu normālu temperatūru, tērē vairāk enerģijas, ko tas iegūst no saviem uzkrājumiem, proti, no tauku masas. Tas nav joks: izcili ārsti raidījumā “Dzīvo veselīgi!” Stāstīja par priekšrocībām, ko dod miegs Evas tērpā.
Lieki piebilst, ka kails miegs, iespējams, ir visizdevīgākais veids, kā zaudēt svaru: jums nav jātērē nauda ne tikai sporta zāles abonementam un sporta aprīkojumam, bet arī pidžamām un naktskrekliem.
Un šī metode ir laba arī tās daudzpusības dēļ, jo ikviens to var pielietot praksē. Tas burtiski neko nemaksā, bet ieguvumi būs jebkurā gadījumā.