Holistiskā veselības pieejā ārstēšanai izmanto ārstniecības augus, uztura bagātinātājus un dažādas terapijas simptomi of sinusītsvai tas ir akūts vai hronisks. Mērķis ir atslogot deguna ejas, samazināt iekaisumu un gļotu veidošanos un cīnīties pret klātesošajiem mikroorganismiem. Šīs pieejas var arī palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.¹.

Hroniska sinusīta gadījumā tiek pievienoti citi pasākumi, piemēram, atrašana un ārstēšana alerģijas (pārtika vai cits) un nepilnības uzturvielās^3,4.

Lai iegūtu pārskatu par pieejām, kas palīdz atbalstīt imūnsistēmu, skatiet mūsu Imūnsistēmas stiprināšanas faktu lapu.

Sinusīta gadījumā, kas saistīts ar elpceļu alerģijas, skatiet mūsu failu Alerģiskais rinīts.

 Bromelain. Šis ananāsu enzīms var palīdzēt mazināt simptomus akūts un hronisks sinusīts. Eksperti uzskata, ka bromelīna piedevas var būt noderīgas kā adjuvanta terapija to pretiekaisuma aktivitātes dēļ⁸. Daži klīniskie pētījumi, kas veikti ar pieaugušajiem 1960. gadu beigās, apstiprina šo lietošanu.⁹. 2005. gadā Vācijā veikts pētījums, kurā piedalījās 116 bērni vecumā līdz 10 gadiem ar akūtu sinusītu, atklāja, ka bromelīna piedevu lietošana paātrina dziedināšanu.¹⁰. Vācijas komisija E atzīst bromelīna lietošanu sinusīta ārstēšanai.

Deva

Pētījumos tika izmantotas dažādas devas. Ir pārāk maz zinātnisku datu, lai minētu devu. Plašāku informāciju skatiet Bromelain lapā.

 Ģerānijas rags (Pelargonium sidoides). 2009. gadā randomizēts klīnisks pētījums, kas tika veikts pret placebo, ar 103 pieaugušajiem, kuriem sinusīta simptomi bija ilgāk par 7 dienām, parādīja augu ekstrakta efektivitāti. Pelargonium sidoides ievada pilienu veidā līdz 22 dienām. Pacientiem, kuri saņēma šo produktu (60 pilienus 3 reizes dienā iekšķīgi), simptomi samazinājās vai pat izzuda ātrāk nekā lietojot placebo.²⁹.

 Genciānas maisījums (Genciāna lutea), ārstnieciskā prīmula (Primula veris), parastās skābenes (rumex etiķis), melnais plūškoks (Sambucus nigra) un verbena (verbena officinalis). Eiropas produkts Sinupret® (BNO-101) piedāvā šo augu kombināciju. Vācijā tas ir viens no visbiežāk izrakstītajiem produktiem augu izcelsmes medicīnā sinusīts akūta un hroniska⁵. Tas samazinātu gļotu viskozitāti, tādējādi atvieglojot to evakuāciju. Eiropā vairāk nekā desmitos farmakoloģijas un toksikoloģijas pētījumu (tostarp klīniskajos pētījumos) ir pārbaudīta tā efektivitāte un drošība. Pēc visu zinātnisko datu analīzes eksperti 2006. gadā secināja, ka Sinupret®, šķiet, samazina gļotas, samaziniet galvassāpes kā arī sastrēgumi lietojot kopā ar antibiotikām^{6, 11}.

 Homeopātija. Šķiet, ka pieredze un klīniskā prakse atbalsta homeopātijas lietošanu hroniska sinusīta ārstēšanā³. Daži klīniskie pētījumi liecina par labāku efektu nekā placebo^13-17 . Izmēģinājumos, no kuriem vairāki tika veikti Vācijā, tika izmantoti dažādi homeopātiskie preparāti. Praksē ārstēšanu nosaka pēc simptomiem un to nozīmīguma pakāpes: sāpju lokalizācijas vieta, izdalījumu izskats un krāsa utt.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Pasaules Veselības organizācija atzīst androgrāfa lietošanu elpceļu infekciju, piemēram, saaukstēšanās, sinusīta un faringīta, profilaksei un ārstēšanai. Pamatojoties uz testiem in vitro, šim augam būtu īpaši imūnstimulējoša un pretiekaisuma iedarbība. Placebo kontrolētā klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās 185 cilvēki ar augšējo elpceļu infekciju (ieskaitot sinusītu), tika secināts, ka androgrāfa ekstrakts (Kan Jang |), ko lieto 5 dienas, mazina simptomus, kas saistīti ariekaisums (aizlikts deguns, izdalījumi utt.)⁷.

Deva

Ņem 400 mg standartizēta ekstrakta (satur 4% līdz 6% andrografolīda) 3 reizes dienā.

 Eikalipts (Eikalipts globulus). Šī auga lapas, kā arī tā ēterisko eļļu ir atzinusi Vācijas komisija E elpceļu iekaisumu ārstēšanai. Eikaliptam ir īpašība samazināt deguna sekrēciju viskozitāti un nogalināt baktērijas (īpaši streptokoku tipa, dažkārt saistīti ar sinusītu).

Deva

– Eikalipta lapas var ēst veidāinfūzija : ievilkties 2 g līdz 3 g žāvētu lapu 150 ml verdoša ūdens 10 minūtes un izdzert 2 tases dienā.

– Lai sagatavotos tvaiku ieelpošanaiĒteriskā eļļa eikalipta, ielieciet bļodā ar ļoti karstu ūdeni 1 ēd.k. no žāvētām eikalipta lapām. Pievienojiet maisījumam 1 tējk. eikalipta krēma vai balzama, vai 15 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas. Inhalators tvaiki pārmaiņus caur degunu un muti pēc galvas un bļodas pārklāšanas ar drānu³.

 Piparmētru piparmētra (Mentha pepirata). Komisija E atzīst piparmētru ēteriskās eļļas ārstniecisko iedarbību iekšēji saaukstēšanās simptomu mazināšanai un deguna gļotādas iekaisuma mazināšanai. ESCOP atzīst savu efektivitāti ārējā lietošanā.

Deva

Ielejiet 3 vai 4 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas ļoti karstā ūdenī un inhalators smaržas. Atkārtojiet 2-3 reizes dienā³. Vai arī izmantojiet deguna ziedi.

 Akupunktūra. Akupunktūra īstermiņā var palīdzēt atvieglot sāpes un atvieglot sastrēgumu mazināšana deguna, pēc ekspertu domām³. Gadījuma pētījums, kas tika veikts 1984. gadā ar 971 personu, kas saņēma akupunktūras ārstēšanu dažādu slimību ārstēšanai, ziņo par pozitīviem rezultātiem sinusīta gadījumos²⁰. Klīniskais pētījums pret placebo, kas tika veikts 2009. gadā Vācijā, iesaistot 24 pacientus, arī parādīja akupunktūras efektivitāti deguna nosprostošanās gadījumā.¹². Daži pētnieki uzskata, ka akupunktūra ir jārezervē hroniska sinusīta vai atkārtota sinusīta gadījumiem. Pēc viņu domām, iespējamo komplikāciju dēļ, īpaši maziem bērniem (meningīts, osteomielīts), akūts sinusīts nekavējoties jāārstē ar antibiotikām (ja bakteriālas)²¹.

 Kontrasta hidroterapija. Kompresu uzlikšana karsts et auksts uz deguna blakusdobumu zonas palīdz novirzīt barības vielas uz slimo zonu un izkliedē iekaisuma radītos vielmaiņas atkritumus no deguna blakusdobumiem. Tas ietver sesijas laikā 3 reizes pārmaiņus uzliekot karstu kompresi 1 minūtes un aukstu kompresi 3 minūti, kas būs jāatkārto 2 vai 3 reizes dienā. Indicēts visiem sinusīta veidiem³.

 Galvaskausa osteopātija. Šāda pieeja varētu uzlabot šķidruma cirkulāciju galvā, stiprināt imūnsistēmu un samazināt sinusīta biežumu. ²². Galvaskausa osteopātija koncentrējas uz blakus esošajām centrālās nervu sistēmas sastāvdaļām. Tās pamatprincips ir tāds, ka ir ritmiska kustība šķidrums ķermeņa, ko veic kopā ar galvas kaulu kustību. Šo ritmu var mainīt diskomforts, trauma vai slimība.

 Uztura ieteikumi. Dažiem pārtikas produktiem vai garšvielām ir dekongestējoša iedarbība. Tas attiecas uz mārrutkiem, ķiplokiem, kariju, pipariem un kajēnu. No garšaugiem pretmikrobu īpašības piemīt timiānam un salvijai. Turklāt salvija izžūtu sekrēciju²³.

Un otrādi, daži pārtikas produkti varētu pasliktināt simptomus. Tie var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Cilvēkiem, kuri cieš no hroniska sinusīta, eksperti iesaka izskaust govs pienu un tā atvasinājumus, jo tie veicinātu gļotu veidošanos.¹. Tomēr šis viedoklis ir pretrunīgs. Daži iesaka mēģināt 3 mēnešus un redzēt efektus. D^r Endrjū Veils stāsta, ka, šādi rīkojoties, daudzi cilvēki ir pamanījuši ievērojamu deguna blakusdobumu stāvokļa uzlabošanos.²⁴. Kā aizstājēju viņš iesaka kazas pienu, kas neizraisītu imūnsistēmas traucējumus un ar govs pienu saistītos alergēnus.²⁵. Turklāt simptomus var izraisīt kvieši un diēta ar augstu sāls saturu.¹. Konsultējieties ar uztura speciālistu, lai saņemtu personalizētu padomu.

 Refleksoloģija. Reflekso zonu masāža var palīdzēt mazināt simptomus īstermiņā³. Skatiet refleksoloģijas lapu.