Cilvēki ir pieraduši teikt: “Vissvarīgākais ir veselība”, bet cik cilvēku to patiešām apzinās un ievēro veselīgas dzīves principus? Šajā rakstā mēs apskatīsim fragmentu no mūka, cīņas mākslinieka un zinātnieka runas par to, kā iet veselības un jaunības ceļu. 1. Pārtrauciet pārāk daudz domāt. Tas atņem jūsu dārgo enerģiju. Daudz domājot, tu sāc izskatīties vecāks. 2. Nerunā pārāk daudz. Kā likums, cilvēki vai nu dara, vai saka. Labāk darīt. 3. Sakārtojiet darbu šādi: 40 minūtes – darbs, 10 minūtes – pārtraukums. Ja ilgstoši skatāties uz ekrānu, tas ir pilns ar acu, iekšējo orgānu veselību un galu galā sirdsmieru. 4. Būt laimīgam, kontrolējiet laimes stāvokli. Ja jūs zaudējat kontroli, tas ietekmēs plaušu enerģiju. 5. Nedusmojieties vai nesatraucieties, jo šīs emocijas iznīcina jūsu aknu un zarnu veselību. 6. Ēdot, nevajag pārēsties. Ēdiet, līdz jūtat, ka izsalkums ir apmierināts un ne vairāk. Tas ir svarīgi liesas veselībai. 7. Veicot fiziskus vingrinājumus un nepraktizējot cjigun, tiek zaudēts enerģijas līdzsvars, kas padara jūs nepacietīgu. Iņ enerģija pazūd no ķermeņa. Atjaunojiet Iņ un Jaņ enerģiju līdzsvaru ar Ķīnas Cjigun sistēmas prakšu palīdzību.
2022-11-11