Ikvienam no mums ir slepenas domas, kas netiek izrunātas un rūpīgi slēptas: skaudība pret labāko draugu, dusmas uz vecākiem, vēlme notriekt līdzbraucēju šaurajā metro vagonā. Mēs tos dažreiz slēpjam pat no sevis. Mēs izliekamies, ka viņi neeksistē. Bet viņi joprojām atstāj savas pēdas.
Šķiet, ka var domāt par kaut ko apkaunojošu vai darīt to slepus, kamēr neviens nedzird un neredz kaut ko tādu, ko negribas atzīt, un šis sīkums dzīvi kopumā neietekmēs. Bet šādas domas obligāti izpaužas darbos, rīcībā, attiecībās.
Bērns aizver acis ar rokām un saka: "Es neesmu šeit." Viņš patiesībā uzskata, ka vairs neatrodas tajā vietā, kuru viņš neredz. Bet viņa pārliecība neietekmē citu cilvēku uztveri, kuri viņu redz lieliski.
Tāpat ir ar domām: lai gan tās nav redzamas, lielākā daļa cilvēku lasa, kā mēs pret viņiem izturamies un kā mēs sevi uztveram.
Viss noslēpums kļūst skaidrs
Nemaz nav nepieciešams formulēt domas vārdos, lai tās kļūtu pamanāmas citiem. Tas viss lieliski tiek pārraidīts pasaulei gan neverbāli: pozas, žesti, sejas izteiksmes, skatieni, gan verbāli: vārdu krājums, tonis, tembrs un pat pauzes starp vārdiem. "Viss griežas šajā Visumā, atgriežas pie mums, izlaižot apļus pa ūdeni."
Jebkura doma, jebkādas šaubas, slepena darbība, lēmums vai sajūta - tas viss atstāj uz bezsamaņas ūdens lokus, kas izceļas plašāki, vispirms skarot tuvumā esošos, bet pēc tam tos, kas atrodas nedaudz tālāk. Jo vairāk un ilgāk viņi domās vienā virzienā, jo plašāka būs telpa, kurai viņi pieskarsies.
Katra doma, sajūta un vēl jo vairāk darbība, pat slepena, atstāj diezgan taustāmas pēdas psihē, kas izpaužas ārējā pasaulē un atklājas mijiedarbībā ar citiem un viņu attieksmē pret jums.
Kāpēc tas notiek? Fakts ir tāds, ka cilvēkiem ir ilūzija, ka viss, ko viņi slepeni darīja vai domāja, paliek bez liecinieka, un tāpēc šķiet, ka tas nav noticis. Ka neviens neredzēja aizvainoto suni, sabojāja kāda cita grāmatu. Neviens nedzirdēja garāmejot riebumā izmestos vārdus, neatzina skaudīgās domas.
Bet vienmēr ir kāds liecinieks. Vienmēr ir kāds, kurš redzēja, dzirdēja, zināja. Un šī persona esi tu. Tas, kurš dara lietas, par kurām viņam ir kauns, vienmēr zina, ko dara. Tas, kura domas ir ļaunprātības un aizvainojuma pilnas, vienmēr zina, ko viņš domā, pēc kā klusībā vēlas un ilgojas. Un cilvēka neapzinātais priekšstats par sevi veidojas, ņemot vērā visu šo nemanāmo, slēpto.
Maskas nepalīdzēs
Ikviens zina par sevi, kur viņš nav līdz galam godīgs vai nav pietiekami drosmīgs, kur bija gļēvs, kur bija sīks un skaudīgs. Un tie, kas mūs ieskauj, izlasa mūsu paštēlu tādu, kāds tas ir, bez cenzūras, un viņiem, lai arī neapzināti, kļūst skaidrs, kas ir blakus.
Tāpēc mēs dalām cilvēkus tajos, ar kuriem vēlamies būt, komunicēt, draudzēties, mācīties, smieties, un tajos, ar kuriem negribam pieskarties ne ar acīm, ne sociālajos tīklos, kuri rada bailes un vēlmi apiet. Mēs iedalām cilvēkus tajos, kuri vēlas uzticēties vistuvākajam, un tajos, kuriem nevar uzticēties pat sīkumam.
Uz tiem, pret kuriem jūtam līdzjūtību, un tiem, kas izraisa riebumu. Jā, jūs varat būt progresīvs aktieris un prasmīgi valkāt maskas, bet neglaimojiet sev. Pilnībā pierast pie lomas tā vai citādi nav iespējams, bet ķermenis izdos visas tās reakcijas un domas, kas slēpjas zem maskas. Tikai nedaudz mazāk skarbs, bet tomēr pietiekami pamanāms, lai apkārtējo bezsamaņā to varētu kalibrēt un attiecīgi marķēt.
Psihopātiem ir nevainojams paštēls neatkarīgi no tā, cik briesmīgi viņi ir.
Jūs noteikti zināt tos, kuri ir pārsteigti: kāpēc cilvēki pret mani izturas tik slikti? Kāpēc viņi man neuzticas, jo esmu tik cienījama un cienījama pilsone? Kāpēc viņi nemīlas, jo es esmu izskatīgs, pieklājīgs, stilīgi ģērbies un asprātīgs? Kāpēc viņi nepieņem darbā, jo man ir tik foršs portfolio?
Slepenas domas, grēki, par kuriem zina tikai viņš, nodevība pret sevi vai citiem, tas viss atstāj nospiedumu cilvēka attieksmē pret sevi — un līdz ar to arī apkārtējo attieksmē. Protams, jūs varat kļūt par narcistisku psihopātu un pārstāt izjust kaunu un vainu par jebkuru savu darbību. Tas ir joks, bet daļa patiesības tajā ir.
Katra no mums iekšējo tēlu veido nevis domas un darbības pašas par sevi, bet gan attieksme pret tām, vērtējums. Ja iekšējā vērtību sistēma ļauj nospert klaiņojošu suni un tas netiek uzskatīts par sliktu darbu, tad sevis uztvere un iekšējais tēls necietīs, tas paliks pievilcīgs. Tātad citiem tas arī tiks pārraidīts kā atraktīvs.
Tas ir skumji, bet tā ir patiesība: nekaunīgi, bezsirdīgi, parastai cilvēku morālei sveši psihopāti ir tik pievilcīgi tieši šī iemesla dēļ. Viņu iekšējais priekšstats par sevi ir nevainojams, neatkarīgi no tā, kādas briesmīgas darbības viņi pastrādā.
Kā mainīt iekšējo priekšstatu par sevi
Bet gaisma vienmēr uzvar tumsu. Ir veids, kā atgriezt sev pievilcīgu iekšējo tēlu, pat ja tas jau ir diezgan sabojāts. Pirmkārt, jums ir jāpieņem sava ēna. Tas ir ļoti svarīgi. Tas ir nepieciešams. Jums ir jāpieņem sava ēna, lai neaizrīties ar kauna sajūtu par to, kas jūs patiesībā esat.
Lai nepanesamās sāpes netraucē stāties pretī patiesībai un saskatīt punktu, kur šobrīd atrodies. Un, jau redzot sākumpunktu, ir vieglāk izveidot plānu problēmas risināšanai. Gara cēloņu un seku ķēde noved mūs līdz vietai, kur šobrīd atrodas katrs no mums, un tieši no šīs pozīcijas mums jāiemācās spert soļus uz izeju — veikt jaunas darbības, domāt jaunas domas, justies jaunam. jūtas, pieņemt jaunus lēmumus. Atkāpieties no parastajiem modeļiem.
Ir vajadzīgas zināmas gribas pūles, lai atjaunotos un izkļūtu no ierastā modeļa.
Lai cik šausmīgs būtu ideāls akts, sevis šaustīšana to nevar izlabot. Bet jūs varat mainīt savu nākotni, izmantojot jaunus uzvedības modeļus: atsver visu veco ar jaunām, labām, cienīgām, skaistām domām un darbiem.
Ar katru jaunu formu, kas iekļūst bezsamaņā, parādās jaunas pēdas un palaižas jauni apļi, kas nes apkārtējiem tavu jauno tēlu: skaistu, cienīgu, spēcīgu. Nav nevainojams, protams, nē, ideālu nav, taču šis jaunais tēls ir skaistāks, cienīgāks un spēcīgāks par pagātni.
Bet tas prasa zināmas gribas pūles, lai atjaunotos un izkļūtu no ierastā modeļa. Un dažreiz inerces spēks ir liels un kārdinājums atgriezties pie vecajām sliedēm ir liels. Ja nepietiek patstāvīgas pūles, jālūdz palīdzība tuviniekiem vai speciālistiem — un jāturpina mainīt domas, vārdus, darbības, lai kļūtu tuvāks jaunam priekšstatam par sevi.