Recepšu sastāvdaļas “Sarkana samta"
- Auzu milti 90 gr
- Rīsu milti 60 g
- Speltas milti 30 g
- Kokosriekstu milti 15 g
- Olu 6 gab
- Biezpiens danone 0% 600 gr
- Biezpiens danone 5% 600 gr
- Prece sver 400 gr
Trauka “Red Velvet” uzturvērtība (per 100 grami):
Kalorijas: 112.9 kcal.
Vāveres: 9.2 gr.
Tauki: 4.1 gr.
Ogļhidrāti: 9.6 gr.
Porciju skaits: 1Sastāvdaļas un kaloriju saturs receptē ” Red Velvet”
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| diētiskie auzu milti | 90 g | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| diētiskie rīsu milti | 60 g | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| speltas milti | 30 g | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| kokosriekstu milti | 15 gr | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| vistas olu | 6 gabali | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| Danone biezpiens 0% mīksts | 600 gr | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| Danone 5% mīkstais biezpiens | 600 gr | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| prece 2.5% | 400 gr | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| Kopā | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 apkalpo | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 grami | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |