Riska grupas cilvēki, riska faktori un vīriešu seksuālās disfunkcijas profilakse

Riska grupas cilvēki, riska faktori un vīriešu seksuālās disfunkcijas profilakse

Cilvēki, kuri ir pakļauti riskam

Visticamāk, ka visi vīrieši dzīves laikā piedzīvos seksuālās apmierinātības samazināšanos kādu no šajā lapā aprakstītajām grūtībām. Visvairāk apdraudētie vīrieši ir:

- vīrieši lieto medikamentus,

- mazkustīgi vīrieši (bez fiziskas slodzes),

– Vīrieši, kuri lieto tabaku (katastrofāli erekcijai), pārmērīgi lieto alkoholu vai citas narkotikas.

- vīriešiem ar cukura diabētu,

- vīrieši, kas cieš no neiroloģiskām slimībām,

- vīriešiem, kas cieš no pārmērīga holesterīna līmeņa,

- vīriešiem ar augstu asinsspiedienu,

– Vīrieši, kuri cietuši avārijā mazajā iegurnī.

– Vecāki vīrieši, jo viņiem ir lielāks risks saslimt ar slimībām vai narkotikām, ne jau vecums ir kaitīgs.

- vīrieši ar sarežģītām attiecībām,

- Vīriešiem pašapziņas trūkums,

- vīrieši, kas cieš no trauksmes vai depresijas,

- Vīrieši ar nesabalansētu uzturu (maz augļu un dārzeņu, pārāk daudz tauku un cukura),

- Vīrieši ar lieko svaru vai aptaukošanos.

Riska faktori

Skatiet iepriekš minēto iespējamo iemeslu sarakstu.

Profilakse

Galvenie profilakses pasākumi

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana seksuālās disfunkcijas to bieži izraisa slikts arteriālā cirkulācija, ir svarīgi ierobežot sirds un asinsvadu traucējumu riska faktorus, cita starpā nodrošinot labu lipīdu līmeni asinīs (skatiet mūsu ieteikumus hiperholesterinēmijas lapā). Tāpat vīriešiem ar augstu asinsspiedienu jāmeklē ārstēšana, savukārt tiem, kuriem ir cukura diabēts, jāuzmanās, lai cukura līmenis asinīs būtu pēc iespējas tuvāks normai.

Labas veselības saglabāšana palielina izredzes uz apmierinošu seksu.

  • Ierobežot alkohola patēriņu;
  • Pārtrauciet smēķēšanu (skatiet mūsu Smēķēšanas lapu);
  • Regulāri vingrot;
  • Uzturēt pareizu svaru;
  • Uzlabojiet spēju cīnīties ar stresu;
  • pietiekami gulēt;
  • Ja nepieciešams, ārstējiet depresiju vai trauksmi;
  • Tā kā seksuālās attiecības ir saistītas ne tikai ar fiziskiem, bet arī psiholoģiskiem faktoriem, ikviens, kurš vēlas darboties profilaksē, nedrīkst izslēgt emocionālās un attiecību veselības faktorus. Tātad a seksuālā terapija var norādīt pastāvīgu bažu vai diskomforta gadījumā. Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisku palīdzību.

Lai uzzinātu vairāk par dažādiem veidiem, kābagātināt savu seksualitāti, skatiet mūsu sadaļu Seksualitāte. Jo īpaši jūs atradīsit interviju ar seksa terapeiti Silviānu Larozu: Spic it up: piecelieties no gultas!

 

 

Atstāj atbildi