Mūsu tabu jautājumi par grūtniecību

Kāpēc es jūtos tik slikti, ja objektīvi viss ir kārtībā?

Mēs domājām, ka mūs gaida deviņi laimīgi mēneši! Un tomēr mūsu kredo drīzāk ir "katrai dienai pietiek ar savām problēmām". Nemierīgi, noguruši, noguruši, mēs bieži varam justies vainīgi par to, ka nejūtamies kā mākonis. Svarīga loma šajā procesā ir hormoniem īslaicīga depresija, īpaši pirmajos mēnešos, kad jums ir visas ar grūtniecību saistītās neērtības (slikta dūša, nemiers, nogurums) bez priekšrocībām. Kad grūtniecība attīstās, sāpes bieži izraisa ķermenis. Mazulis aug, un mums ir iespaids, ka mums vairs nav vietas. Mēs jūtamies MILZĪGI, smagi, līdz pat nožēlam, ka esam stāvoklī. Ar paaugstinātu vainas apziņu. Tas ir pilnīgi normāli. Tā ir daļa no daudzām grūtniecēm, kuras, ja viņas par to runātu, saprastu, ka tā ir viena no plaši izplatītajām grūtniecēm.

Kļūt par māti, liels satricinājums

Savu lomu spēlē arī psiholoģiskais faktors. Gaidīt bērnu nav mazums. Šis konkrētais sievietes dzīves stāvoklis var pamodināt vai izraisīt visa veida trauksmi. Visas grūtnieces tiek šķērsotas intensīvas emocijas kas saistīti ar viņu personīgo vēsturi. “Grūtniecība ir pārspīlētas konfliktu, nobriešanas un psihiskas krīzes periods,” savā darbā “Je rêve un enfant” raksta psihoanalītiķe Monika Bidlovska.

Sargieties no depresijas

No otras puses, mēs neļaujam šim pārejošajam stāvoklim iestāties, grūtniecei nevajadzētu justies nepārtraukti nomāktam. Ja tas tā ir, vislabāk to apspriest ar mūsu ārstu. Arī topošās māmiņas var piedzīvot depresiju. Vecmātes vadītā 4. mēneša intervija ir iespēja pārrunāt viņas grūtības. Tādējādi mēs varam būt orientēti uz psiholoģisko atbalstu.

Es nedaudz smēķēju un slēpjos, vai tas ir nopietni?

Mēs zinām tabakas risku grūtniecības laikā! Spontānais aborts, priekšlaicīga dzemdība, mazs dzimšanas svars, komplikācijas dzemdību laikā, pat imūnās aizsardzības samazināšanās: mēs nodrebējamies no domas par riskiem, kas var rasties mūsu mazulim. Nesenais pētījums liecina, ka smēķēšana grūtniecības laikā var atstāt sekas divām paaudzēm. Vecmāmiņas smēķēšana grūtniecības laikā palielinātu astmas risku viņas mazbērniem, pat ja māte nesmēķētu. Un tomēr daudzas sievietes neapstājas. Tie nedaudz samazinās un liek cilvēkiem justies ļoti vainīgiem. Jo īpaši kopš šodienas mēs iestājamies par nulles toleranci. Ne vairāk kā “labāk izsmēķēt piecas cigaretes, nekā pārāk daudz stresot”.

Ko darīt, ja neesat spējis atmest smēķēšanu?

Tā vietā, lai slēptos un vainotu sevi, iegūt palīdzību. Ir ļoti grūti pilnībā apstāties, un var būt nepieciešams atbalsts. Grūtniecības laikā var lietot plāksterus un citus nikotīna aizstājējus. Neveiksmes gadījumā nevilcināmies konsultēties ar tabakas speciālistu. Turklāt ir nelokāms atbalsts. Mūsu vīrs, draugs, kāds, kurš mūs iedrošina, netiesājot un nepalielinot jūsu stresu.

Mīlēšanās mani izslēdz, vai tas ir normāli?

Grūtniecības libido svārstās. Dažām sievietēm tas ir augšpusē, bet citās gandrīz nav. Pirmajā trimestrī, starp nogurumu un sliktu dūšu, mums ir visi (labie) iemesli, lai nenodarbotos ar seksu. Ir labi zināms, ka seksuālā piepildījums ir otrajā trimestrī. Izņemot to mums: nekas! Nav vēlmes ēna. Bet vilšanās pašā kulminācijā. Un apmulsums arī. Ar cieņu pret mūsu pavadoni. Lai arī cik satraukti esam, mēs sev sakām, ka neesam vienīgie. Mums ir tiesības negribēt. Mēs runājam ar topošo tēti par to, ko jūtam, mēs runājam par viņa uztraukumiem. Visos gadījumos cenšamies uzturēt fizisku kontaktu ar savu partneri. Apskauj viņu, aizmigt viņā, apskāvienus, skūpstus, kas ne vienmēr beidzas ar seksuālo aktu, bet kas mūs tur jutekliskuma kokonā.

Mēs sevi nepiespiežam... bet mēs neatturamies.

Dažas sievietes piedzīvo pirmo orgasmu grūtniecības laikā. Būtu žēl to palaist garām. Un kāpēc gan neizmēģināt smērvielas ja dzimumakts ir sāpīgs. Nepieciešams padoms, atklāj Kamasutra pozīcijas grūtniecēm.

Vai man ir atļauts masturbēt grūtniecības laikā? Vai tas ir bīstams auglim?

Ak, slavenais otrā trimestra drudzis... Jūsu libido atkal paceļas. Jūs jūtaties skaista un iekārojama. Saskaņā ar SexyAvenue tīmekļa vietnes aptauju katra otrā sieviete atzīst, ka grūtniecības laikā viņai ir "eksplozīvs" libido. Un 46% aptaujāto partneru saka, ka viņiem šajā periodā šķiet "savu otro pusīti neatvairāma". Īsāk sakot, jūsu mīļotajam ir jābūt debesīs. Lai gan... Tas ir tik intensīvs, ka dažreiz ir pilns. Rezultātā, tev ir mazliet kauns par saviem impulsiem un sāk justies neapmierināts. Tad kāpēc gan neapmierināt sevi? Nav jājūtas vainīgam, solo prieks nav kaitīgs jūsu bērnam, gluži pretēji ! Grūtniecības laikā bez īpašām problēmām mīlēties vai masturbēt nav riska. Orgasma izraisītās dzemdes kontrakcijas atšķiras no dzemdību “darba” kontrakcijas. Turklāt atbrīvotie endorfīni ne tikai sagādā prieku un laimi, bet arī padara mazuli augstu! Ņemiet vērā, ka seksuālajai darbībai būtu pat aizsargājoša iedarbība pret priekšlaicīgām dzemdībām.

Topošais tētis mani kaitina, ko man darīt?

Viņš pārgāja slēgtās aizsardzības režīmā? Vairs nav jāslēdz vannas istabas durvis vai pašam jābrauc ar liftu. Viņš grib, lai tu ēd puravi un burkānu sulu, jo tas ir veselīgi? Īsāk sakot, viņš mūs smacē ar savu domīgumu un laipnību. Un mēs nevēlamies visu laiku mocīt ar vēderu. Mēs nejūtamies vainīgi, gadās, ka grūtnieces atkāpjas, pat uz tēta rēķina. Tomēr ziniet toviņš mēģina izdzīvot "savu" grūtniecību, un ne visi topošie tēti ir tik gādīgi! Apspriediet to ar viņu. Varbūt viņš nezina, ka jums tas viss nav vajadzīgs.

«Uz šo 2. grūtniecību esmu mazliet “atslābinātāks” no diētas puses. Atzīšos, dažreiz ēdu kūpinātu lasi. Mans vīrs to nemaz nevar izturēt, viņš turpina man domāt un saka, ka esmu egoiste, jo neprasu viņa viedokli. Tajā pašā laikā, lai to dzirdētu, man būtu jāpievērš uzmanība visam. Atklāti sakot, man ir apnicis slēpties, lai apēstu Grisona gaļas šķēli! Es nezinu, ko darīt, lai viņš mazliet atpūstos.»

Suzanne

Vai tas ir normāli, ka es gribu pavedināt, kamēr esmu stāvoklī?

It kā būtu zīme "Grūtniece!" Skatīties lejup ". Acīmredzot šī ir tikai flirta spēle, taču jums būtu grūti kādam atzīties, ka jums tas pietrūkst, pat nēsājot mīļotā bērnu. Redzējuši vīrieši, un dažreiz pat jūsu vīrs jūsu lielajam izmisumam šajā jautājumā, grūtniecība ir īpašs laiks, pilns žēlastības. Tomēr daži vīrieši ir ļoti jutīgi pret nākamo māmiņu šarmu. Pats galvenais, atcerieties, ka mēs varam būt grūtnieces un seksīgas.

Ko darīt, ja es kakāšu uz dzemdību galda?

Vai ir kāda jauna topošā māmiņa, kuru neuztraucas vecmātei pasniegt apjomīgu dāvanu? Nebaidies, tā ir pilnīgi dabiska parādība. Patiesībā tas var izrādīties pat noderīgs, jo, kad mazuļa galva ir pietiekami nolaista iegurnī, tā nospiež taisno zarnu, izraisot vēlmi iztukšoties un vēstot par gaidāmajām dzemdībām. Medicīnas darbinieki ir pieraduši pie šāda veida sīkumiem. Tas novērsīs problēmu jums pat nemanot, izmantojot mazas salvetes. Protams, ja jūs nomāc doma par atvieglojumu svešu cilvēku priekšā, konsultējieties ar savu ārstu vai gatavojoties dzemdībām. Jūs varat ņemt a caurejas līdzeklis kas jāņem pirms iziešanas no dzemdību nodaļas, vai pat klizmas, kas jāveic pēc ierašanās. Tomēr ņemiet vērā, ka principā dzemdību sākumā izdalītie hormoni ļauj sievietēm dabiski iztukšoties.