Uzturs retinopātijai

Veselīga pārtika retinopātijai

Pareizam, barojošam uzturam vajadzētu kļūt par obligātu cilvēku ar retinopātiju. Taču īpašu uzmanību vērts pievērst produktiem, kas satur A, B, C, P, E, PP vitamīnus, kā arī folijskābi, jo tie atbalsta normālu acs un īpaši tīklenes darbību. Noderīgi ir arī varš, cinks, selēns, hroms, jo tie ir daļa no acs audiem, atjauno tos un uzlabo vielmaiņu.

• Ir jāēd aknas (cūkgaļa, liellopa gaļa vai vistas gaļa), skābs krējums, sviests, kausētais siers, biezpiens, brokoļi, austeres, fetas siers, jūras aļģes, zivju eļļa, dzeltenumi, piens, avokado, paprika, melone, mango, zutis, pateicoties A vitamīna saturam. Tas ir nepieciešams tīklenes veselībai, jo tas piedalās vielmaiņas un atjaunojošos procesos organismā, novērš nakts aklumu, palīdz rodopīna veidošanās acīs, kas nepieciešams procesam gaismas uztvere, novērš acu sausumu un redzes zudumu.
• Svarīgi ir arī ēst mellenes, rožu gurnus, citrusaugļus, skābētus kāpostus, jaunos kartupeļus, upenes, papriku, kivi, brokoļus, asos piparus, Briseles kāpostus, zemenes, ziedkāpostus, mārrutkus, ķiplokus, viburnus, jo tie satur C vitamīnu Tas stiprina asinsvadu sienas, samazina kapilāru trauslumu diabētiskās retinopātijas gadījumā, kā arī palīdz samazināt acs iekšējo spiedienu.
• Ķiršu, plūmju, dzērveņu, aveņu, baklažānu, vīnogu, sarkanvīna lietošana veicina bioflavonoīdu uzņemšanu organismā. Tie ir īpaši izdevīgi acīm, jo ​​stiprina asinsvadu sienas un uzlabo mikrocirkulāciju, kā arī samazina diabētiskās retinopātijas izpausmes.
• Rieksti, saulespuķu un sviests, piens, spināti, lazdu rieksti, mandeles, zemesrieksti, Indijas rieksti, pistācijas, rožu gūžas, žāvēti aprikozes, zuši, valrieksti, spināti, kalmāri, skābenes, lasis, zandarti, žāvētas plūmes, auzu pārslas, mieži piesātina ķermeni ar E vitamīns Tas paātrina bojāto audu reģenerāciju, samazina paaugstinātu kapilāru caurlaidību, samazina acu slimību attīstības risku, kā arī palīdz saistaudu šķiedru veidošanā.
• Priežu rieksti, aknas, mandeles, sēnes, gailenes, medus agarikas, sviesta baravikas, kausētais siers, skumbrija, spināti, biezpiens, rožu gurni piesātina ķermeni ar B2 vitamīnu, kas aizsargā tīkleni no ultravioletajiem stariem, palielina redzes asumu. , kā arī veicina audu atjaunošanos.
• Piens, biezpiens, zaļumi, kāposti satur kalciju, kas stiprina acs audus.
• Dzīvnieku, zivju, smadzeņu, ķirbju aknas satur cinku, kas novērš sāpīgas izmaiņas acīs.
• Zirņi, dzeltenums, spināti, salāti, bulgāru pipari piesātina ķermeni ar luteīnu, kas uzkrājas tīklenē un pasargā to no slimībām.
• Aknas, pupiņas, valrieksti, spināti, brokoļi, mandeles, zemesrieksti, puravi, mieži, šampinjoni satur folijskābi (B9 vitamīnu), kas ir iesaistīta jaunu šūnu ražošanā.
• Citrusaugļi, aprikozes, griķi, ķirši, mežrozītes, upenes, salāti, greipfrūtu miza organismu piesātina ar P vitamīnu, kas stiprina kapilārus un asinsvadu sienas.
• Zemesrieksti, priežu rieksti, Indijas rieksti, pistācijas, tītara gaļa, vistas gaļa, zoss, liellopa gaļa, truši, kalmāri, lasis, sardīne, skumbrija, līdaka, tuncis, zirņi, kvieši, aknas satur PP vitamīnu, kas nepieciešams normālai redzei un asins piegādei orgāniem.
• Garneles, aknas, makaroni, rīsi, griķi, auzu pārslas, pupas, pistācijas, zemesrieksti, valrieksti satur varu, kas ir iesaistīts audu veidošanās procesos, kā arī stiprina asinsvadu sienas.
• Dzīvnieku un putnu aknas, olas, kukurūza, rīsi, pistācijas, kvieši, zirņi, mandeles satur selēnu, kas uzlabo tīklenes gaismas uztveri.
• Tunzivis, aknas, kapelāns, skumbrija, garneles, siļķes, lasis, butes, karūsas, karpas satur hromu, kas novērš cukura diabētu un diabētisko retinopātiju.
• Arī mangāna trūkums organismā, kas atrodams zemesriekstos, mandelēs, valriekstos, aknās, aprikozēs, makaronos, sēnēs, var izraisīt retinopātiju.

Tautas līdzekļi retinopātijas ārstēšanai:

1. 1 1 ēd.k. sula no svaigām nātru lapām, ko katru dienu lieto iekšķīgi diabētiskās retinopātijas gadījumā. Tajā pašā gadījumā jūs varat lietot arī nātru zupas un salātus.
2. 2 Alvejas sula ir līdzīga iedarbība (1 tējkarote 3 reizes dienā iekšķīgi vai 2-3 pilieni acīs pirms gulētiešanas).
3. 3 Ziedputekšņus ņem 2-3 reizes dienā pa 1 tējk.
4. 4 Palīdz arī kliņģerīšu ziedu infūzija (0.5 ēd.k. 4 reizes dienā iekšā). Viņi var arī izskalot acis. Tas ir sagatavots šādi: 3 tējk. pārlej ziedus ar 0.5 l verdoša ūdens, atstāj uz 3 stundām, nokāš.
5. 5 Hipertensīvas retinopātijas ārstēšanai tiek izmantotas zāles, kas normalizē asinsspiedienu, proti: 1 kg aroniju ogu, kas iziet cauri gaļas mašīnai + 700 g cukura. Lietojiet ¼ glāzi 2 reizes dienā.
6. 6 Palīdz arī 100 ml svaigi spiestas kazenes sulas iekšpusē.
7. 7 Katru dienu varat lietot 2-3 glāzes hurma sulas.
8. 8 Žāvētu melleņu uzlējums (2 tējkarotes ogu ielej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 1 stundu). Dzert dienā.
9. 9 Mīkstināts dzērveņu maisījums ar cukuru proporcijās 1: 1 (ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā 0.5 stundas pirms ēšanas).
10. 10 Sākotnējā slimības stadijā ikdienā var palīdzēt brūkleņu sula.

Retinopātijai bīstami un kaitīgi pārtikas produkti

• Sāļš ēdiens, jo sāls pārpalikums novērš šķidruma izvadīšanu no organisma un rezultātā provocē intraokulārā spiediena paaugstināšanos.
• Saldie gāzētie dzērieni, krekeri, saldumi nav vēlami, ņemot vērā kaitīgo pārtikas piedevu saturu un diabētiskās retinopātijas iespējamību.
• Alkohols ir kaitīgs, jo tas var izraisīt vazospazmu, īpaši plānos traukos, kas baro acis.
• Kaitīgs ir arī pārmērīgs gaļas un olu patēriņš, kas izraisa holesterīna parādīšanos un var aizsprostot asinsvadus, ieskaitot acu traukus.

Uzturs citām slimībām: