Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Hipohondrija ir psihisks traucējums, kurā cilvēks uzskata, ka viņam ir viena vai vairākas slimības vai tās var būt. Viņš atrod neesošus šīs vai šīs slimības simptomus. Turklāt cilvēks zina, ar kādu slimību viņš slimo, un bieži vien sāk patstāvīgi lietot medikamentus.
Cēloņi
Slimība bieži progresē cilvēkiem ar nestabilu psihi, aizdomīgiem, ar noslieci uz depresiju.
Slimības simptomi
Pirmais simptoms ir pārmērīga uzmanība pret savu ķermeni. Pacients pievērš uzmanību katram skrāpējumam, viņam ir iedomātas sāpes, kādas slimības pazīmes, kas izmeklējumā neapstiprinās.
Cilvēks kļūst aizkaitināms, nervozs, sāk mēģināt pašam sevi izārstēt. Slimība var būt depresīva rakstura, pilnīga apātija vai, gluži pretēji, tas var būt panikas stāvoklis.
Visbiežāk pret šo traucējumu ir uzņēmīgi jaunieši vai cilvēki vecumā.
Faktori, kas veicina slimības rašanos:
- 1 Fiziska vai seksuāla vardarbība agrīnā vecumā;
- 2 Iepriekš nodota smaga slimība;
- 3 iedzimts faktors;
- 4 Liela fiziskā slodze;
- 5 Pastāvīgi nervu sabrukumi;
- 6 Paaugstināta uzmanība sev;
- 7 Aizdomas.
Noderīga pārtika hipohondrijai
Veiksmīgai atveseļošanai tiek noteiktas īpašas ēdienreizes. Diēta ietver pārtiku, kas bagātināta ar fosforu.
- No miltu izstrādājumiem ir atļauta tikai novecojusi maize, kliju maize vai no pilngraudu miltiem. Var būt ne pārāk saldi cepumi: cepumi, krekeri.
- Ir atļauta visa veida liesa gaļa. To var lietot gan vārītu, gan ceptu.
- Ir atļauta jebkura liesa zivs, ko var vārīt vai cept.
- Pozitīva ietekme ir visu piena produktu lietošanai: jogurts, piens, kefīrs, siers ar zemu tauku saturu.
- Olu ēšana ir ierobežota līdz divām olām dienā un tikai mīksti vārītas.
- Ir atļauti visi graudaugi un ēdieni no tiem: graudaugi, pudiņi, zupas, pievienojot jebkuru graudaugu.
- Ieteicams lietot visus dārzeņus, svaigus un vārītus, ceptus. Izņēmums ir dārzeņi, kas satur asas un pikantas vielas.
- Medus, svaigi augļi vai žāvēti augļi ir ļoti noderīgi.
- No mērcēm var pievienot pārtikai: tomātu, skābo krējumu, dārzeņu buljonos vārītu mērci, sīpolu mērci.
- Starp dzērieniem labvēlīgi ietekmē tējas, kas ietver nomierinošus augus; dārzeņu sulas, augļu sulas, savvaļas rožu buljons, viburnum ar medus pievienošanu.
- No taukiem atļauti tikai augu tauki, atļauts arī gī.
Hipohondrijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
- 1 Efektīvai hipohondrijas ārstēšanai izmanto novārījumus un ārstniecības augus ar nomierinošu iedarbību, piemēram, kumelīšu, piparmētru, melisas, māteres, ķimenes un anīsa sēklas.
- 2 Motherwort zāle, apmēram divas ēdamkarotes, ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj, līdz tā atdziest. Uzlējumu nepieciešams lietot īsi pirms ēšanas, divas ēdamkarotes.
- 3 Baldriāna sakne palīdz efektīvi. Jums jāņem tējkarote saknes un ielej 250 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai nedaudz brūvēt, un tas viss ir jāizdzer pirms gulētiešanas.
- 4 Ja cilvēks slimības laikā ir nomākts, tad psihofizioloģisko procesu stimulēšanai ir jāņem tinktūras no žeņšeņa saknes un Ķīnas magnolijas vīnogulāju. Ja, gluži pretēji, palielinās nervozitāte, tad jums jādzer baldriāna un maijpuķītes tinktūra.
- 5 Brīnišķīgi mazina trauksmainās sajūtas vannā, pievienojot lavandu, papeļu lapas un pumpurus.
- 6 Viburnum plaši izmanto kā nomierinošu līdzekli. Viburnum augļi jāsasmalcina javā. Ņem piecas ēdamkarotes maisījuma, ielej 750 ml verdoša ūdens un uzstāj termosā. Ir nepieciešams lietot 100 g pirms ēšanas.
- 7 Ķermeņa vispārējā tonusa uzturēšanai un kā stiprinošs līdzeklis ir iedarbīgi: ehinaceja, eleuterocoka saknes, apiņu rogas, radiola, ceļmallapa. Ir izdevīgi lietot medu, peru pienu un ziedputekšņus.
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti hipohondrijām
Ar hipohondriju ierobežojiet pārtikas produktus, kas satur ogļhidrātus, taukus un sāli. Nepieciešams izvairīties no pārtikas produktiem, kas kairina nervu sistēmu: alkoholu, kafiju, pikantu, pikantu un ceptu pārtiku.
- Aizliegts lietot svaigu maizi un kārtainās un mīklas izstrādājumus.
- No gaļas produktiem nav atļauta trekna gaļa, visa veida desiņas, konservi, pusfabrikāti.
- Aizliegts ēst treknas zivis, kaviāru, kā arī sālītas un ceptas zivis.
- Izslēdziet no uztura ceptas un cieti vārītas olas.
- Skābenes, redīsi, ķiploki, sīpoli, gurķi un redīsi ir izslēgti no dārzeņiem.
- Šokolādes izmantošana jebkādā veidā ir aizliegta.
- No uztura tiek izslēgtas visas asās mērces, kā arī sinepes, mārrutki, pipari un citas garšvielas.
- Jūs nevarat dzert dzērienus, kas stimulē nervu sistēmu: alkoholu, stipru tēju, kafiju, kakao.
- Visu veidu dzīvnieku tauki ir aizliegti.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!