Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloritāte | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Tauki | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| Ūdens | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| osis | 1.91 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| E vitamīns, alfa tokoferols, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| K vitamīns, filohinons | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Nātrijs, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Taukskābju | |||||
| transpersonām | 2.45 g | maks. 1.9 gr | |||
| Piesātinātās taukskābes | |||||
| Piesātinātās taukskābes | 2.22 g | maks. 18.7 gr | |||
| Mononepiesātinātās taukskābes | 7.6 g | min 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Polinepiesātinātās taukskābes | 3.98 g | no 11.2 līdz 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Enerģētiskā vērtība ir 158 kcal.
- ēdamkarote = 14 g (22.1 kCal)
Margarīns (smērviela), SMART BEAT “Super Light”, bez taukskābēm bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: E vitamīns - 11,3%
- E vitamīna piemīt antioksidanta īpašības, tas ir nepieciešams dzimumdziedzeru darbībai, sirds muskuļiem, ir universāls šūnu membrānu stabilizators. Ar E vitamīna deficītu tiek novērota eritrocītu hemolīze un neiroloģiski traucējumi.
Tags: kaloriju saturs 158 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas noder margarīnam (smērviela), “Super Light” no SMART BEAT, nesatur taukskābes, kalorijas, barības vielas, margarīna (pastas) derīgās īpašības, “Super Light” no SMART BEAT, bez taukskābēm