Kombucha – kā lietot infūziju
Ir vairāki ieteikumi:
Kādreiz Mūsu valstī, Japānā, Indijā dienā tika izdzerts tikai 1/3 litrs dzēriena. Šis daudzums (maksimums 3 min. 0,1 l), visticamāk, būtu ieteicams, jo šajās tautās tas bija balstīts uz šādu devu pozitīvas ietekmes novērojumiem. Proti, vienu glāzi no rīta tukšā dūšā – apmēram 15 minūtes pirms brokastīm, vienu glāzi pirms vai pēc vakariņām, bet pēdējo glāzi vakarā pirms gulētiešanas.
Šie ieteikumi ir rīcības ceļvedis, taču nerunā par stingru nepieciešamību.
Foto: Jurijs Podoļskis.