Greipfrūti slimību profilaksei
Vai zinājāt, ka puse greipfrūta satur 80% no C vitamīna nepieciešamības, kas cilvēkam nepieciešams dienā? Tāpēc, katru dienu patērējot greipfrūtu, jūs paaugstināsiet ķermeņa izturību pret ārējiem faktoriem un stiprināsiet imūnsistēmu.
Vai zināt, ka greipfrūti ir noderīgi SARS un gripas profilaksei? Izrādās, ka bez C vitamīna, pektīniem, karotīna, ēteriskajām eļļām, organiskajām skābēm greipfrūts satur arī augu polifenolus, ko sauc par bioflavonoīdiem. Tiem ir daudzveidīga un labvēlīga ietekme uz organismu: pretvīrusu, antibakteriāla, pretsēnīšu u.c.. Tāpēc, regulāri ēdot greipfrūtus, jūs samazinat iespēju, ka jūsu organismā iekļūs mikrobi un vīrusi.
Greipfrūta mīkstums ir bagāts ar kāliju, sadarbībā ar C vitamīnu darbojas kā vazodilatators. Regulāri ēdot augļus, atslābinās asinsvadi, pazeminās asinsspiediens un samazinās insultu un sirdslēkmes risks. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, sievietēm, kuras regulāri patērē greipfrūtu, išēmiska insulta risks ir samazināts par 19%.
Greipfrūtu ēšana pazemina holesterīna līmeni tā augstā pektīna satura dēļ. Tā būs laba aterosklerozes profilakse, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Augļos esošie glikozīdi un vitamīni A, C, B1, P pazemina cukura līmeni asinīs. Tāpēc greipfrūts ir ideāls auglis cilvēkiem ar cukura diabētu.
Ja katru dienu izdzersi glāzi greipfrūtu sulas, tad normalizēsies gremošanas trakts, uzlabosies zarnu motilitāte un samazināsies aizcietējumu risks.
Greipfrūtus var ēst arī vēža profilaksei. Tās augļi ir bagāti ar īpašu vielu – likopēnu. Pateicoties tā antioksidanta īpašībām, likopēns var novērst vēža šūnu izplatīšanos. Turklāt šis debesu auglis attīra organismu no toksīniem un toksīniem.
Greipfrūti svara zaudēšanai
Vai jūs zināt, ka Sofijas Lorēnas harmonijas noslēpums ir viņas greipfrūta lietošanā. Dažas glāzes greipfrūtu sulas dienā maģiski var normalizēt jūsu svaru.
Mūsdienās, lai samazinātu svaru un aktivizētu šūnu vielmaiņu, daudzi uztura speciālisti iesaka kādu no ēdienreizēm aizstāt ar glāzi greipfrūtu sulas.
Pats greipfrūts ir noderīgs arī svara zaudēšanai, jo tajā ir minimāls kaloriju daudzums un maksimāli daudz vitamīnu un minerālvielu. Turklāt šim auglim ir zems glikēmiskais indekss, kas nozīmē, ka sadalīšanās produkti organismā uzsūcas lēnāk, un sāta sajūta būs ļoti ilgi.
Greipfrūti aktivizē aknas. Pateicoties tajā esošajam flavanoīdam naringenīnam, vielu asimilācijas process sāk noritēt intensīvāk un līdz ar to tiek paātrināts arī nevajadzīgo kaloriju sadedzināšanas process.
Šim debesu auglim ir diurētiska iedarbība un tas izvada no organisma lieko ūdeni kopā ar sāļiem un toksīniem.
Ēteriskās eļļas un organiskās skābes, kas ir bagātas ar citrusaugļiem, paātrina vielmaiņu, palielina gremošanas sulas veidošanos, tādējādi uzlabojot gremošanas procesu. Tādējādi pārtika tiks uzsūkta ātrāk, un jūsu pārtika nesaņems papildu mārciņas.
Greipfrūti 100%
Ne tik sen zinātnieki atklāja, ka greipfrūtu sēklas un membrānas satur aktīvās vielas – bioflavonoīdus, kas pasargā augļus no baktērijām, vīrusiem un sēnītēm. Tie ir augļu visnoderīgāko īpašību nesēji, jo tieši sēklas ir auga ģenētiskā materiāla krātuve, ko droši aizsargā pati daba.
Tāpēc, pat regulāri lietojot greipfrūtu, cilvēka ķermenis neuzsūc visus bioflavonoīdus, jo acīmredzamu iemeslu dēļ mēs neizmantojam mizu, sēklas un membrānas.
Lai to labotu, divdesmitā gadsimta 80. gados zinātnieki sāka veidot ekstraktus no greipfrūtu sēklām un mīkstuma, un, pamatojoties uz tiem, ražot 33% ekstraktu. Aptiekās šo ekstraktu var atrast ar nosaukumu.
Starp citu, mūsdienās citrusaugļu bioflavonoīdus var iegādāties kā neatkarīgu līdzekli, piemēram, hesperidīnu, venotonisku līdzekli vai spazmolītisku kvercetīnu. Bet kāpēc tērēt papildus naudu, ja šīs vielas jau ir iekļautas sastāvā.
Citrosept® piemīt gan antibakteriāla, gan pretvīrusu, gan pretsēnīšu iedarbība. Tas viņam nodrošina daudzpusīgu ārstniecisko efektu saaukstēšanās gadījumā. Tajā pašā laikā nav tādas komplikācijas kā disbakterioze.
Zāles stiprina asinsvadus un pazemina holesterīna līmeni, palīdz pret sēnīšu slimībām, kā arī palīdz stiprināt imūnsistēmu.
Ķīniešu zinātnieki ir pierādījuši, ka greipfrūtu sēklās esošajiem procianidīniem piemīt pretiekaisuma, pretreimatisma, pretalerģiska iedarbība, kavē ultravioletā starojuma negatīvo ietekmi uz ādu, tas ir, bloķē brīvo radikāļu sintēzi. Viņu eksperimenti apstiprināja, ka greipfrūtu ekstrakta lokāla lietošana ievērojami ierobežo jaunveidojumu augšanu uz ādas.
Pateicoties lielākam flavanoīda naringenīna saturam nekā mīkstumā, Citrosept® ir efektīvs svara zaudēšanai. Kanādas zinātnieki atklājuši, ka tieši greipfrūtu rūgtajās sēklās ir vielas, kas liek aknām sadedzināt taukus, nevis tos uzkrāt.
5-10 pilieni Citrosept®, izšķīdināti glāzē silta ūdens, var kompensēt organisma vitamīnu un minerālvielu trūkumu badošanās vai diētas laikā. Un 45 pilieni dienā pilnībā samazina izsalkumu un tieksmi pēc saldumiem. Tātad, zaudēt svaru tagad ir ļoti patīkami.
Kāpēc to ir ērtāk lietot, nevis vienkārši ēst greipfrūtu? Protams, barības vielu koncentrācijas dēļ. 10 pilieni Citrosept ekstrakta satur tikpat daudz aktīvo vielu kā 15 kg greipfrūta. Ne visi var ēst tik daudz, pat lai saglabātu veselību. Rūpējies par sevi un esi vesels!