Saturs
Sveiki dārgie emuāra lasītāji! Rakstura domāšana rada šķēršļus panākumiem. Tas neļauj personībai pilnībā atvērties un izpausties. Un viss tāpēc, ka tā vietā, lai ieklausītos sevī un savās vēlmēs, viņa rīkojas, koncentrējoties uz sabiedrības, vecāku, draugu, skolotāju un ikviena, kas nonāk viņas ceļā, vēlmēm. Bieži vien mēs pat nepamanām un pat nespējam atšķirt, kura ideja ir uzspiesta un kura patiešām ir mūsu pašu, patiesība.
Raksturīgās domāšanas sekas
Atzīšana un pieņemšana, mīlestība ir viena no cilvēka dabiskajām vajadzībām. Tie var nebūt elementāri, bet pietiekami svarīgi. Tāpēc nav tādu cilvēku, kuriem patiesi patiesi ir vienalga, vai viņi kādam ir vērtīgi vai nē. Mēs esam sabiedriski, un bez komunikācijas, atzinības varam ne tikai saslimt, bet arī nomirt. Šeit ir modeļu attīstības pirmsākumi. Cilvēks cenšas izpelnīties uzmanību, iepatikties ja ne visiem, bet vismaz tiem cilvēkiem, kuri viņam ir nozīmīgi. Un tad viņš cenšas apmierināt viņu cerības, pielāgojas tām un viņu vēlmēm, ignorējot sevi.
Piemēram, vecāki var dot saviem bērniem ziņu, pat neapzināti, ka viņi tiks mīlēti, ja viņi sāks mācīties un izlabos savu uzvedību. Patīk zupa un veselīgie dārzeņi. Skolotāji novērtēs un pamanīs, izcels, ja labi mācās. Ģimene būs laimīga un īsta, ja jūs nekad nesastrīdēsieties... Un tas ir iespējams tikai tad, ja cilvēki ir vienaldzīgi viens pret otru.
Kopumā šīs attieksmes ne tikai ierobežo uzvedību, bet arī provocē atbilstības attīstību. Tas ir, kad cilvēks baidās izteikties un aizstāvēt savu viedokli, īpaši, ja tas atšķiras no vairākuma viedokļa. Vairāk par atbilstību un to, kā atbrīvoties no bailēm no noraidījuma, varat uzzināt, noklikšķinot uz šīs saites.
Un viss jau būtu labi, bet papildus tam, ka pasaule zaudē ģēnijus, kuri netic sev un slēpj savus talantus, stereotipi noved pie neirozes un depresijas. Dažkārt notiek pat personības šķelšanās, kas, no vienas puses, prasa būt spilgtai, neatkarīgai, ar līdera tieksmēm, un tajā pašā laikā, lai būtu ērti un nekaitinoši. Kā jūs saprotat, tas nav iespējams. Bet cilvēks prasa no sevis, izraisot intrapersonālu konfliktu.
Ieteikumi
Strādājiet pie pašcieņas
Tas palīdzēs kļūt stabilākam, lai nenonāktu upurēšanas stāvoklī. Nav nepieciešams izrādīt gribasspēku un tā tālāk, svarīgi ir pieņemt sevi tādu, kāds esi. Apgūsti savas rakstura iezīmes un nepieprasi neiespējamo. Apkārtējie cilvēki ir interesanti, jo ir atšķirīgi. Radošas personas šķiet unikālas un īpašas. Bet mūsu atšķirība no viņiem ir tāda, ka viņi atlaida kontroli un atļāvās būt dabiski, neskatoties uz citu spriedumu un viedokli.
Koncentrēšanās uz sevi un savām vēlmēm ir ļoti svarīga. Jo neviens nedzīvos tavu dzīvi, izņemot tevi. Tāpēc jāstrādā, kur patīk, pat ja tas nesakrīt ar sievas vai vecāku cerībām. Atpūties tā, lai atjaunotu resursus un izklaidētos, nevis saglabātu aktīvas pozīcijas cilvēka statusu, piemēram, un katru nedēļas nogali brauktu uz ballītēm, treniņiem, izstādēm un tā tālāk.
Un, lai ļautu sev būt tādam, kāds esat, pirmais, kas jums jādara, ir sevi mīlēt. Tad ātri tiks atrasta vieta zem saules. Ja nezināt, ar ko sākt, varat izlasīt rakstu, kas atrodas šeit.
Ierobežojumi
Vai esat redzējuši filmu "Vienmēr saki jā" ar Džimu Keriju? Varonis nolēma kaut ko mainīt savā dzīvē, jo depresija un rutīna viņu apņēma tik ļoti, ka nekas viņu neiepriecināja. Viņš vienkārši pārstāja atteikt, neatkarīgi no tā, kādus piedāvājumus viņš saņēma. Un neticiet, bet viņam ne tikai izdevās iedzīt dziņu, bet arī gūt panākumus.
Mēs neiesakām to darīt drastiski, nekad nevar zināt, kam un kas ienāk prātā. Bet aizmirst par tādām frāzēm kā “man neizdodas”, “es to nevaru”, “tas ir bezjēdzīgi” ir tā vērts. Galu galā galvenais nestandarta princips ir rīkoties nevis kā parasti, bet gan jaunā veidā. Cilvēka psiholoģija ir tāda, ka viņš spēj paveikt neiespējamo, ja tikai tic, ka viņam viss izdosies. Jebkuri ierobežojumi ir tikai mūsu galvā.
Krugozors
Atcerieties, kāds jūs bijāt bērnībā? Jā, bērni ir dažādi, bet vairumam patīk eksperimentēt, jo kā citādi iepazīt pasauli, turklāt uzdot nebeidzamus jautājumus vecākiem? Tieši šī iemesla dēļ kāds izjauca radio, automašīnas, lelles un lācīšus. Lai uzzinātu, kā tur viss darbojas. Tad, augot, mēs bremzējam zinātkāres impulsus pat tajās vietās, kur tas tiek prasīts.
Ja nav vēlmes apgūt kaut ko jaunu vai apgūt kādu hobiju, varat vienkārši doties uz restorānu, kuru iepriekš neesat apmeklējis. Dodieties pastaigā pa nepazīstamu rajonu, ja nav iespējams doties ekskursijā vismaz uz kaimiņu reģionu. Kā pēdējo iespēju vienkārši mainiet savu ierasto maršrutu uz darbu. Jūsu smadzenes aktivizējas acumirklī, kas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai mainītu pat mazāko domāšanas veidu.
Paplašiniet savu redzesloku, lai jūs vienmēr būtu labā formā. Piekrītu, nav grūti veltīt 5 minūtes dienā, lai uzzinātu ko jaunu, vai ne? Pat ja tas ir tikai viens svešvārds. Gada laikā ar šādu minimālo režīmu jūs varēsit ievērojami papildināt savu vārdu krājumu.
treniņš
Risiniet mīklas un mīklas, kuru mērķis ir attīstīt labo smadzeņu puslodi. Tā ir atbildīga par mūsu radošo personības daļu, runu un pat intuīciju, spēju «saprast» cilvēkus.
Galu galā klausieties klasisko mūziku, skatieties humoristiskus šovus, nodarbojieties ar jogu. Sports un humors pozitīvi ietekmē mūsu garīgās spējas un palīdz mainīt mūsu domāšanas veidu.
Ja sekosit šai saitei, jūs atradīsit interesantu un aizraujošu uzdevumu piemērus.
Padome
Noteikti trenējiet smadzenes, īpaši veicot nestandarta uzdevumus. Manuprāt, ar šo uzdevumu vislabāk tiek galā šeit ir pakalpojums. Tur jūs atradīsiet daudz tiešsaistes simulatoru smadzeņu attīstībai.
pabeigšana
Ļaujiet sev atvērties, parādiet pasaulei talantus, kādiem jābūt ikvienam. Vienkārši ne katrs spēj ieklausīties savās vēlmēs un tieksmēs, kā arī sekot interesei, lai realizētos un radītu. Tātad, veiksmi un panākumus jums!
Materiālu sagatavoja psiholoģe, geštaltterapeite Žuravina Alina.