Un bezzobainas vecenes nēsā tās apkārt.
Veltīts manai mātei, kura 61 gada vecumā uzcēla māju un 63 gadu vecumā devās uz Peru džungļiem un kalniem.
"Vecmāmiņa" nav vecums. Un pat ne dzimums. Zinu «vecmāmiņas», kurām ir 25 un 40 gadi. Tai skaitā vīriešu vidū.
Zinu arī cilvēkus, kuri ir gudri un aktīvi 70 un vairāk gadu vecumā. Un es viņus ļoti cienu.
Vecmāmiņa ir prāta stāvoklis.
Man vecmāmiņa ir tāda, kas:
- Ilgu laiku ir skābs un neattīstās.
- Pastāvīgi gaudot un sūdzēties vai dusmoties.
- Apvainojies par pasauli, ka tas ir negodīgi sakārtots. Un citi cilvēki, par to, ka viņi ir nepateicīgi nelieši.
- Tā vaimanā, ka mums ir nepareizs laiks, valsts un vara. Un, protams, īpaši satraucoša ir globālā sazvērestība.
- Viņš dzīvo no santīma, krāj, cieš. Bet viņš nedara neko, lai to mainītu.
- Ārštata? Pašu bizness? Izmaiņas esošajā biznesā? Ko tu esi, tas ir tik biedējoši. Vecmāmiņas moto: «Labāk zīlīte rokās nekā cīrulis debesīs.»
- Viņš raud, ka viņam ir slikta veselība, iet pie ārstiem un ēd tablešu pakas. Tā vietā, lai ņemtu savu veselību savās rokās.
- Viņam ir resns dibens, nokarens vēders un greiza poza. Viņš, noliecoties, nevar sasniegt grīdu ar rokām. Pēdējo reizi viņš skolā skrēja fizkultūras stundā. Jūra vai upe viņam vienmēr ir par aukstu un dziļu.
- Viņš ēd daudz un jebko.
- Viņam mājās un darbavietā ir daudz seno atkritumu, pār kuriem viņš kratās: žēl — varbūt noderēs. Nu vai vienkārši nav spēka izjaukt un izmest. Ledusskapis un virtuve pilna ar visādām burciņām un skābiem ništjakiem.
- Dzīvo pēc principiem “Kur dzimis, tur noderēja”, “Ābols no ābeles tālu nekrīt”. Reiz vecmāmiņa man un Oljai (manai sievai) teica: “Sieviete ir kā rāceņa. Kur vīrs stādījis, tur tas aug.
- Viņš viss ir pagātnē: “Bet padomju laikā tas bija hoo! Bet mans vectēvs…”
- Viņš inficē visus apkārtējos ar savu pesimismu.
- Viņš ieguva visus, viņi novēršas no viņa. Izņemot tos tauriņus.
Praktiskais uzdevums
Godīgi atbildiet uz jautājumu:
Vai tu esi vecmāmiņa?
Ne man, man pašam.
Protams, pasaule nav ideāla. Es varētu ilgi un nogurdinoši uzskaitīt problēmas, kas mūs apņem — to ir daudz. Dope — pietiek!
Tomēr man patīk princips:
Sūdi notiek, bet tiem nevajadzētu noteikt mūsu dzīvi.
Un es cenšos to dzīvot.
Nu, vecais Nīče ar savu "Viss, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus."
Protams, dažreiz mēs visi kļūstam par vecmāmiņām, vismaz uz laiku.
Es neesmu izņēmums 🙂
Ja pēkšņi pamanu sevī tādas pazīmes, tad steidzami kaut ko daru. Piemēram:
- Es norauju dupsi no krēsla un veicu vingrinājumus, jogas treniņus, “ārstniecisko impulsu” un citas skriešanas ar karstumiem.
- Uzsāku jaunu projektu: lietišķu un/vai radošu, kas pārsteidz (pirmkārt man) ar savu nekaunību un nerealitāti. Tā radās: mana grāmata, filma, biznesa nometnes, konferences un daudz kas cits. Lielākā daļa rakstu parādās tieši tādos impulsos. Un Facebook ieraksti…
- Iemācīšos ko jaunu. Savā dzīvē esmu izgājis simtiem īstermiņa un ilgtermiņa studiju, un tagad iegūstu trešo augstāko izglītību.
- Es spēlēju ar savu meitu un viņas draugiem: mēs ļaujamies pilnīgai izaugsmei.
- Satieku cilvēkus, kuri mani iedvesmo, draugus, partnerus.
- Es daru kaut ko interesantu klientu labā — no jums, dārgie, smeļas daudz iedvesmas un ideju.
- Dodos ceļojumā: Parīze, Madagaskara, Šrilanka, Taizeme, Karpati u.c.
- Es dodos pārgājienos ar mugursomu — parasti kalnos: Krimā, Kaukāzā, Altajajā….
- Sāku nodarboties ar jauna veida aktivitātēm: dažādos laikos tā bija klinšu kāpšana, frīdivings, joga, «impulss» utt.
- Izmēģināt kaut ko jaunu, piemēram, braukt ar jahtu vai uzņemt filmas.
- Pastaigas dabā vai patīkamā pilsētā. Es mīlu un brīnos.
- Es dodos foto pastaigā: skaistumam un humoram.
- Iedvesmojošas grāmatas lasīšana vai filmas skatīšanās (reti). Ir tikai svarīgi neatraut no realitātes, neiedziļināties sapņos uz ilgu laiku.
- Es klausos mūziku, kas mani piepilda ar spēku un iedvesmu: no klasikas un džeza līdz Queen un Rammstein — wow!
- Es mudinu citus uz šiem piedzīvojumiem 🙂
- Un dažreiz — es vienkārši pietiekami guļu un esmu slinks pēc sirds patikas. Starp citu, šis ir pirmais līdzeklis pret blūzu.
Starp citu, pamanīju, ka Facebook, par kuru pēdējā gada laikā sāku aktīvi interesēties, ir spēcīga lieta. Tas var gan nostādīt jūs vecmāmiņas stāvoklī, gan pacelt jūs uz iedvesmas zvaigznēm (es un mani draugi). Skatoties, ko tur rakstīt un lasīt. Nu, izmantojiet to mērenībā.
Praktiskais uzdevums
Un ko tu dari, kad pēkšņi saproti, ka esi kļuvusi par «vecmāmiņu»?
Iemācieties uzraudzīt šī stāvokļa iekļaušanu sevī.
Izveidojiet sarakstu ar aktivitātēm, kas palīdz jums atbrīvoties no tā.
Izdari vismaz vienu lietu katru dienu!
Būtu jauki saprast pamatcēloņus — kāpēc jūs pēkšņi kļūstat par vecmāmiņu? Tad tie pakāpeniski izšķīst. Ir lietderīgi strādāt ar labu psihologu.