Hašimoto slimība ir hroniska tireoidīta forma, ko raksturo autoimūnu cēloņu izraisīts vairogdziedzera audu iekaisums. To atklāja japāņu ārsts, vārdā Hašimoto, nedaudz vairāk nekā pirms 100 gadiem. Diemžēl Hashimoto tireoidīts Krievijā nav nekas neparasts. Tipiski šīs slimības simptomi ir nogurums, svara pieaugums, matu izkrišana, locītavu un muskuļu sāpes. Mēs apsvērsim vairākus efektīvus pasākumus, lai samazinātu slimības ietekmes pakāpi, kā arī tās profilaksi. Zarnas ir mūsu imūnsistēmas centrs. Diemžēl lielākā daļa iedzīvotāju necieņā pret savām zarnām, patērē daudz treknu, rafinētu pārtiku. Mums ir skaidrs, ka šāda diēta izraisa svara pieaugumu, bet vai mēs zinām, ka tā var izraisīt arī zarnu caurlaidību (caurlaidīgo zarnu sindromu)? Tievās zarnas gļotādu veido mazas poras (kanāli), kas absorbē barības vielas no pārtikas, piemēram, glikozi un aminoskābes. Šeit sākas alerģija. Laika gaitā, atkārtoti saskaroties ar šādām daļiņām, imūnsistēma kļūst pārāk aktīva, kā rezultātā attīstās autoimūnas slimības. Lai novērstu vai mainītu destruktīvo procesu, ir svarīgi sākt ar kairinošu pārtikas produktu izslēgšanu no uztura. Galvenie šādi produkti ir. Bīstamības punkts Hašimoto slimībā ir tas, ka lipeklim ir līdzīga proteīna struktūra kā vairogdziedzera audiem. Ilgstoši uzņemot glutēnu organismā, imūnsistēma galu galā uzbrūk savam vairogdziedzerim. Tādējādi pacientiem ar Hašimito slimību kopā ar graudaugiem no uztura jāizslēdz miltu produkti. Liels daudzums (linsēklas, avokado) ir diēta, kas jums nepieciešama. Kurkuma ir plaši pazīstama kā dabiska pretiekaisuma garšviela. Tas samazina kortizola līmeni asinīs. Kurkuma ir svētlaimīga garšviela, ko var pievienot jebkuram ēdienam. Iepriekš minēto ieteikumu ievērošana visticamāk nedos ātru efektu. Imūnsistēmai ir nepieciešams laiks, lai atbrīvotos no visām antivielām, kas darbojas pret vairogdziedzeri. Taču, spītīgi pieturoties pie ieteikumiem, pēc dažiem mēnešiem organisms noteikti pateiksies ar pašsajūtas uzlabošanos.
2022-11-11