Haptofobija ir īpaša fobija, ko nosaka bailes no fiziska kontakta. Pacients baidās no citu cilvēku pieskaršanās vai pašam pieskarties. Jebkurš fizisks kontakts izraisa panikas stāvokli haptofobā. Tāpat kā īpašas fobijas, arī ārstēšana, kas ierosināta, lai cīnītos pret haptofobiju, ir šīs bailes no aizskaršanās dekonstruēšana, pakāpeniski vēršoties pret tām.

Haptofobijas definīcija

Haptofobija ir īpaša fobija, ko nosaka bailes no fiziska kontakta.

Pacients baidās no citu cilvēku pieskaršanās vai pašam pieskarties. Šai mūsdienu parādībai nav nekāda sakara ar mizofobiju, kas definē bailes būt kontaktā vai tikt inficētam ar baktērijām vai mikrobiem.

Persona ar haptofobiju pārspīlē parasto tendenci saglabāt savu personīgo telpu. Jebkurš fizisks kontakts izraisa panikas stāvokli haptofobā. Apskaujot kādu, skūpstīties vai pat gaidīt pūlī ir ļoti sarežģītas situācijas, ar kurām jārisina haptofobs.

Haptofobija ir pazīstama arī kā hafefobija, afefobija, hafofobija, afenfosmofobija vai tiksofobija.

Haptofobiju veidi

Ir tikai viena veida haptofobija.

Haptofobijas cēloņi

Haptofobijas cēlonis var būt dažādi iemesli:

• Trauma, piemēram, fiziska vardarbība, īpaši seksuāla;
• Identitātes krīze. Lai tiktu galā ar cieņas trūkumu, citu spriedumu, cilvēks, kas cieš no haptofobijas, saglabā kontroli pār savu ķermeni;
• Rietumu domāšanas modifikācija: cieņai pret katra cilvēka izcelsmi pakāpeniski tiek pievienota cieņa pret katru ķermeni. Pieskaroties otram, šajā domu plūsmā kļūst necieņa.

Haptofobijas diagnostika

Pirmā haptofobijas diagnoze, ko veic ārstējošais ārsts, aprakstot paša pacienta pieredzēto problēmu, attaisnos vai neattaisnos terapijas noteikšanu.

Šī diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz īpašās fobijas kritērijiem, kas minēti Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā:

• Fobijai ir jāsaglabājas ilgāk par sešiem mēnešiem;
• Bailēm jābūt pārspīlētām attiecībā pret reālo situāciju, radītajām briesmām;
• Pacienti izvairās no situācijas, kas izraisīja viņu sākotnējo fobiju;
• Bailes, nemiers un izvairīšanās rada ievērojamu diskomfortu, kas traucē sociālajai vai profesionālajai darbībai.

Cilvēki, kurus skārusi haptofobija

Sievietes vairāk satrauc haptofobija nekā vīrieši.

Faktori, kas veicina haptofobiju

Daži no haptofobijas riska faktoriem ir:

• svīta, kas cieš no haptofobijas;
• Izglītība ar mazu kontaktu, taustes stimulācijas trūkums agrā bērnībā.

Attālums no citiem

Haptofobam ir tendence saglabāt distanci no citiem cilvēkiem un pat objektiem.

Necieņas sajūta

Haptofobs izjūt necieņu, kad cilvēks viņam pieskaras.

Satraukta reakcija

Kontakts vai pat tikai tā paredzēšana var būt pietiekami, lai haptofobos izraisītu satrauktu reakciju.

Akūta trauksmes lēkme

Dažās situācijās trauksmes reakcija var izraisīt akūtu trauksmes lēkmi. Šie uzbrukumi rodas pēkšņi, bet var apstāties tikpat ātri. Vidēji tie ilgst no 20 līdz 30 minūtēm.

Citi simptomi

• Ātra sirdsdarbība;
• Sviedri;
• Trīce;
• Drebuļi vai karstuma viļņi;
• Reibonis vai vertigo;
• Elpas trūkuma iespaids;
• tirpšana vai nejutīgums;
• Sāpes krūtīs ;
• Nožņaugšanās sajūta;
• Slikta dūša;
• Bailes nomirt, kļūt trakam vai zaudēt kontroli;
• Iespaids par nerealitāti vai atrautību no sevis.

Tāpat kā visas fobijas, arī haptofobiju ir vieglāk ārstēt, ja tā tiek ārstēta, tiklīdz tā parādās. Dažādas terapijas, kas saistītas ar relaksācijas paņēmieniem, ļauj meklēt haptofobijas cēloni, ja tāds pastāv, tad dekonstruēt bailes no fiziska kontakta, pakāpeniski stājoties pretī:

• Psihoterapija;
• Kognitīvās un uzvedības terapijas;
• hipnoze;
• Kiberterapija, kas ļauj pacientam pakāpeniski tikt pakļautam fiziskam kontaktam virtuālajā realitātē;
• Emocionālās vadības tehnika (ELP). Šī tehnika apvieno psihoterapiju ar akupresūru – spiedienu ar pirkstiem. Tas stimulē konkrētus ķermeņa punktus ar mērķi atbrīvot spriedzi un emocijas. Mērķis ir atdalīt traumu, kas šeit ir saistīta ar pieskārienu, no izjustā diskomforta, no bailēm.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vai desensibilizācija un atkārtota apstrāde ar acu kustībām;
• Mindfulness meditācija.

Var uzskatīt, ka antidepresantu lietošana ierobežo paniku un trauksmi.

Grūti novērst hematofobiju. Savukārt, kad simptomi ir mazinājušies vai izzuduši, recidīvu profilaksi var uzlabot ar relaksācijas paņēmienu palīdzību:

• Elpošanas tehnikas;
• Sofroloģija;
• Joga.

Haptofobam arī jāiemācās runāt par savu fobiju, jo īpaši mediķiem, lai profesionāļi to apzinātos un attiecīgi pielāgotu savu žestu.