Ikviens ir dzirdējis par greipfrūta pozitīvo ietekmi uz imunitāti. Savu popularitāti augļi ir parādā sulīguma un jūtama rūgtuma kombinācijai, ko varam nogaršot visu gadu.
Mēs parasti neapzināmies, ka katra greipfrūta šķirne satur vienu un to pašu vitamīnu sastāvu dažādās proporcijās. Sarkanais greipfrūts tiek uzskatīts par veselīgāko starp tiem. Lai gan tas ir visrūgtākais un skābākais, tajā netrūkst karotinoīdu, likopēna un C vitamīna, ko mēs tik ļoti vēlamies.
Veselības un vitalitātes kase!
Papildus beta-karotīnam vai C vitamīnam šis auglis ir pilns ar B vitamīniem, kas atbalsta ķermeni dažādos līmeņos (cita starpā nepieciešami pareizai nervu sistēmas darbībai), PP un E vitamīnu. Tam netrūkst minerālvielu. piemēram, kālijs, cinks, magnijs, dzelzs, fluors, mangāns, kalcijs vai folijskābe.
Greipfrūts ķermenim
Cilvēki, kuri ievēro samazinājuma diētu, bieži sniedzas pēc greipfrūta. Tas labvēlīgi iedarbojas uz organismu, arī kā sastāvdaļa kosmētikā, ko izmanto celulīta mazināšanai. Sula tiek novērtēta arī ar spēju novērst krāsas izmaiņas, kā arī traipus, kas radušies pašiedeguma uzklāšanas laikā. Tomēr farmācijas nozarē tas ļauj jums tikt galā ar pinnēm un citiem dermatīta veidiem. Tā kā greipfrūts cīnās ar baktērijām, tas palīdz samazināt ādas bojājumus un aizsargā pret rētu veidošanos. Tā kā tā ir daļa no kosmētikas, tā bieži ir paredzēta, lai aizsargātu pret asinsvadu plīsumiem.
Vērtīgs ekstrakts
Kā nav grūti uzminēt, greipfrūtu sēklās kopā ar baltajām daļām slēpjas daudzas derīgas īpašības, kuras mēdzām izmest kopā ar citiem virtuves atkritumiem. Tieši no tiem tiek ražots labvēlīgais ekstrakts. Pateicoties tajos esošajam naringīnam, mēs varam efektīvi novērst vēža attīstību, kā arī tikt galā ar baktērijām vai sēnītēm. Greipfrūta pretvēža iedarbība ir īpaši novērtēta, aizsargājot urīnpūsli, dzemdes kaklu, prostatu, kuņģi un zarnas.
Pretinfarkta profilakse
Greipfrūtā atrodamie antioksidanti aizsargā sirdi un asinsrites sistēmu. Tiem ir svarīga loma sirdslēkmes profilaksē, tie ļauj paplašināt artēriju lūmenu, kuras ir pakļautas iekšā nogulsnēto holesterīna nogulšņu kaitīgajai iedarbībai. Ieviešot greipfrūtu savā uzturā, mēs stiprinām asinsvadus. Visbeidzot, ir vērts uzsvērt, ka mēs garšīgi pasargājamies no sirdslēkmēm, kas ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem poļos.