Rafaela Grumena viedoklis. Uztura speciālists izstrādāja MyBuBelly uztura programmu, kas ir dabiska bērna dzimuma izvēles metode.
Kā topošās māmiņas uzturs var ietekmēt mazuļa dzimumu?
"Pētījumi ir parādījuši, ka Y spermatozoīdi (vīrieši) ir jutīgāki un tāpēc trauslāki, ja maksts florai ir skābs pH. Pēkšņi skābāka maksts vide vairāk labvēlīgi ietekmēs X spermatozoīdus (mātītes), kaitējot Y spermatozoīdiem. Turklāt mūsu uzturs var mainīt ķermeņa pH. Pamatojoties uz šo novērojumu, ja vēlaties zēnu, labāk ir likt likmes uz "sārmainu" pārtiku. Un otrādi, lai būtu meita, labāk ir pieņemt paskābinošu diētu. Lai mainītu ķermeņa PH un līdz ar to arī maksts floru, būtu nepieciešami aptuveni divi mēneši. "
Kuriem ēdieniem praksē dot priekšroku, lai būtu meitene vai zēns?
“Zēna uzturā vēlams izņemt visus piena produktus (pienu, jogurtus, sierus u.c.) un īpaši eļļas augu sēklas. Labāk ir dot priekšroku sāļiem ēdieniem, piemēram, kūpinātam lasim, aukstiem gaļas izstrādājumiem ar ātrumu viens sālītais produkts dienā. Un otrādi, meiteņu diētā ieteicams dot priekšroku piena produktiem, kalcija ūdenim vai eļļas sēklām, lai papildinātu kalciju un magniju un izvairītos, piemēram, no sāļiem produktiem un pākšaugiem. MyBuBelly metode precīzi norāda, kuriem pārtikas produktiem dot priekšroku un no kuriem izvairīties. "
Vai šī metode patiešām ir efektīva?
“Jā, balstoties uz atsauksmēm no sievietēm, kuras ir ievērojušas metodi, efektivitāte ir tuvu 90%! Bet ar nosacījumu, ka stingri jāievēro diēta. Un, ņemot vērā arī tā cikla mirkļus, lai ieņemtu. Jo, ja dzimumakts ir vairāk vai mazāk tuvu ovulācijai, ir lielāka vai mazāka iespēja, ka būs meitene vai zēns. Šī metode ir dabisks stimuls. Bet, protams, nekas nav 100% drošs! "
Vai ir kādas kontrindikācijas?
“Šī diēta ir kontrindicēta sievietēm ar hipertensiju, diabētu vai nieru slimībām. Jebkurā gadījumā pirms ārstēšanas uzsākšanas labāk konsultēties ar savu ārstu. Mēs arī precizējam, ka šos ieteikumus nevajadzētu ievērot ilgāk par sešiem mēnešiem, lai izvairītos no dažu pārtikas produktu trūkumiem vai pārmērības. Jo, ja šī diēta ir pareizi strukturēta (katru dienu tajā ir, piemēram, olbaltumvielas, dārzeņi un ciete), tā tiek apzināti nesabalansēta dažās uzturvielās, lai mainītu ķermeņa PH. "
Profesora Filipa Deruela, ginekologa-akušiera, Francijas ginekologu un dzemdību speciālistu koledžas (CNGOF) ģenerālsekretāra, viedoklis.
Kā topošās māmiņas uzturs var ietekmēt mazuļa dzimumu?
“Protams, ka katrā ciklā sievietei ir 51% iespēja piedzimt zēns un 49% meitene. Iespējams, ka diēta var mainīt maksts floras pH, taču neviens pētījums nepierāda šo apgalvojumu. Vēl jo vairāk, jo maksts pH var ietekmēt citi faktori, piemēram, cikla periods, infekcija vai antibiotiku lietošana. "
Vai šī metode patiešām ir efektīva?
"Ir pētījumi, kas liecina, ka barošana var ietekmēt mazuļa dzimumu. Taču esiet piesardzīgs, jo tie ir veci, un lielākā daļa ir no 60. gadiem. Un galvenais, neviens nav zinātniski nopietns! Viņiem trūkst metodoloģijas. "
Vai pastāv kādi riski?
"Pirms uzsākt šāda veida diētu, jums ir jāpārliecinās, ka jums nav medicīnisku kontrindikāciju. Un tas nav bez sekām. Jo, piemēram, ja sieviete izņem visus pārtikas produktus, kas nodrošina sāli, viņai var netieši rasties joda deficīta risks. Patiešām, joda deficīts ir ļoti izplatīts, un viens no labākajiem veidiem, kā to novērst (ja ēdat maz zivju), ir patērēt ar jodu bagātinātu sāli. Tomēr grūtniecības laikā joda trūkums var negatīvi ietekmēt mazuļa vairogdziedzeri un arī viņa IQ. "
Ko tu iesaki?
"Arvien vairāk pētījumu skaidri parāda, ka 1000 dienu periodam, proti, pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, ir ilgtermiņa ietekme uz mazuļa veselību. Tāpēc labāk būtu pievērsties tam, kā šajos laikos ievērot labāku uzturu, nevis bērna dzimuma izvēli. Protams, tā ir pamatota topošo māmiņu vēlme, taču mediķu profesija vairāk ir saistīta ar atlaišanu, kad sieviete apsver grūtniecību. Un, koncentrējoties uz jautājumu par jūsu nedzimušā bērna dzimumu, tas var radīt lielu spiedienu un stresu. "