Bērna grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek izmaiņas. Lielākā daļa no tiem ir vērsti uz normālu grūtniecības un dzemdību gaitu. Taču ir arī mazāk patīkamas sekas, piemēram, strijas. Strijas uz vēdera parādās strauja svara pieauguma, spiediena uz ādu un hormonālo svārstību ietekmē. Atbrīvoties no vagām uz ādas ir diezgan grūti, tāpēc labāk tās novērst.
Striju simptomi un cēloņi
Izteiktas strijas ir ādas rētu veids, kurā saistaudi veidojas bez melanīna. Tie parādās no pārmērīgas ādas izstiepšanas, tas notiek svara pieauguma laikā un pusaudžu aktīvās augšanas periodā. Grūtniecēm gandrīz vienmēr parādās strijas uz vēdera priekšējās sienas, jo tiek pārsniegts vēdera ādas spiediens un stiepšanās. Striju parādīšanos ietekmē arī hormonālais fons, kas mainās bērna nēsāšanas laikā.
Hormonu progesterona un kortikosteroīdu ietekmē āda zaudē savu elastību, kļūst plānāki dermas augšējie slāņi. Šī iemesla dēļ arvien pieaugošā spiedienā veidojas iekšējas asaras: kolagēna un elastīna šķiedras pagarinās un pēc tam pārtrūkst. Papildus spiedienam, ko izraisa vēdera augšana, svarīga ir kortizola hipersekrēcija, kas bieži notiek grūtniecības laikā. Kortizols kavē elastīna ražošanu, tāpēc tā pārpalikums padara ādu vairāk pakļauti strijām.
Asaru veidošanās brīdī āda sāk niezēt, tādēļ, ja niez āda vēdera rajonā, tas ir pirmais striju simptoms. Iekšējo plīsumu vietā veidojas saistaudi, tajos ir asinsvadu tīkls. Pirmo reizi pēc striju parādīšanās uz ķermeņa ir redzamas gareniskas vagas koši, purpursarkanā vai zilā krāsā. Laika gaitā asinsvadi sašaurinās, āda šajās vietās ir slikti apgādāta ar asinīm, tāpēc sarkanīgā nokrāsa pazūd. Saistaudos nav pigmenta, kas liek strijām izskatīties gaišākām par pamatā esošo ādas toni un nemaina krāsu sauļošanās laikā.
Vietās, kur ir izveidojušās strijas, nav svīšanas, mati neaug, tas ir sava veida atmirušais ādas laukums. Tie nepāriet paši no sevis, tāpēc tiek izmantota kardināla ārstēšana. Sievietēm, kuras gaida mazuli, ir svarīgi sākt profilaksi pirmajos grūtniecības mēnešos.
Pēcdzemdību striju ārstēšana
Lai likvidētu jaunas un vecās vagas uz ķermeņa, tiek noņemta daļa no ādas virsējā slāņa, kas laika gaitā tiek atjaunota. Lieto pret strijām:
- lāzera seguma atjaunošana;
- mikrodermabrāzija;
- krioterapija;
- vidējie pīlingi.
Papildus pīlingam palīdz injekcijas: skābekļa-ozona terapija, alopātiskā terapija, mezoterapija. Lai palielinātu ādas elastību, tiek izmantoti homeopātiskie preparāti kolagēna un elastīna atjaunošanai. Jūs varat tos ņemt pēc pārbaudēm ar akušiera-ginekologa atļauju.
Mājās tiek izmantoti arī abrazīvie izstrādājumi. Skrubji un mājas pīlingi tiek pagatavoti uz kafijas, medus, sāls un cukura bāzes, pievienojot eļļas. Šādas procedūras nevar pilnībā atbrīvoties no problēmas, bet tās labi darbojas kompleksajā terapijā. Mājās sievietes var sasniegt tikai virspusēju efektu, tāpēc tautas līdzekļi striju noņemšanai uz vēdera palīdz agrīnā stadijā. Kad strijas joprojām ir sarkanīgas, no tām ir vieglāk atbrīvoties. Veciem ādas defektiem nepieciešama integrēta pieeja un speciālista palīdzība.
Pēcdzemdību striju profilakse
Grūtniecei nav grūti paredzēt striju parādīšanos. Tāpēc pat pirms to parādīšanās jūs varat tos novērst vai vismaz samazināt šo varbūtību. Striju profilakse jāsāk pēc iespējas agrāk, labāk – vēl pirms grūtniecības iestāšanās. Sievietēm, kuras nodarbojas ar sportu un sūknē presi, retāk rodas vagas un ādas nokarāšana. Lai palielinātu elastību, ķermenis ir labi jābaro.
Kosmētikai striju profilaksei vajadzētu saturēt hialuronskābi, pantenolu, vitamīnu E. Šie komponenti saglabā mitrumu dermas slāņos, paaugstina ādas tonusu un elastību. Katru dienu uzklājiet krēmus, losjonus un želejas, uzklājot tos visā ķermenī. No dabīgajām eļļām vislabāk elastību palielina olīveļļa, vīnogu kauliņu eļļa un kakao. Pirms striju parādīšanās skrubis un pīlings jālieto ļoti uzmanīgi, jo tie var vēl vairāk noplicināt ādu.
Samazina ādas defektu risku masāžas un kontrastdušas. Grūtniecības laikā tās var veikt pēc ārsta atļaujas. Ja nav kontrindikāciju, kontrastduša jālieto vairākas reizes nedēļā vai katru dienu – pēc vēlēšanās. Galvenais, lai ūdens temperatūras starpībai būtu zema, no silta līdz nedaudz vēsākai. Peldēšanās laikā papildus masāžai var izmantot mazgāšanas lupatiņu. Šādas procedūras uzlabo asinsriti un paaugstina vispārējo tonusu.
Pareizs uzturs un vieglas fiziskās aktivitātes palīdzēs saglabāt veselīgu ādu. Starp produktiem ir lietderīgi izvēlēties tos, kas satur vitamīnus E un A, kā arī silīciju un cinku. Tie ir: graudaugi, kviešu klijas, aknas, teļa gaļa, burkāni, sarkanie pipari. Pārgājieni, aerobika un joga grūtniecēm ir piemērotas kā fiziskā izglītība. Neaizmirstiet, ka ne visas ārstēšanas un profilakses metodes var veikt zīdīšanas laikā. Pirms sākat cīnīties ar strijām, konsultējieties ar akušieri-ginekologu.