Saturs
Kas ir ēteriskā eļļa?
Ēteriskā eļļa ir aromātisks šķidrums, ko destilējot ekstrahē no auga smaržīgās daļas. Tas var rasties no ziediem, lapām, augļiem, mizas, sēklām un saknēm. ļoti spēcīgs, tajā ir līdz 200 dažādām ķīmiskām molekulām, kas darbosies kā zāles. Bet tam ir arī ietekme uz enerģijas un informācijas līmeni. Citiem vārdiem sakot, tas iedarbojas uz smadzenēm un uzlabo to darbību.
Kopumā ēterisko eļļu terapeitiskās īpašības ir ļoti dažādas: antibakteriāla, antiseptiska, pretiekaisuma, nomierinoša, tonizējoša… Tos var lietot pa ādu (masāžas veidā), pēc ožas (tos elpojot) un ārpus grūtniecības – iekšēji.
Grūtniecības laikā aizliegts lietot ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas iekļūst asinīs dažādos veidos un darbojas visā ķermenī. Tādējādi tie sasniedz mazuli. Visas ēteriskās eļļas, kas satur ketonus, grūtniecēm ir aizliegtas. Un pamatota iemesla dēļ šīs vielas ir potenciāli neirotoksiskas un var izraisīt abortu. Piemērs: oficiālā salvija, piparmētra, dilles, rozmarīna verbenons…
Turklāt ir jāizvairās arī no ēteriskajām eļļām, kas iedarbojas uz hormonālo sistēmu (sauktas par hormoniem līdzīgām).
Lai veiktu lielāku piesardzību, mēs iesakām nelietojiet ēteriskās eļļas iekšķīgi visā grūtniecības laikā, ne vēderā (īpaši pirmajā trimestrī, ja vien profesionālis to nav īpaši ieteicis).
Ēteriskās eļļas ir atļautas grūtniecības laikā
Apmēram trīsdesmit ēteriskās eļļas ir atļautass topošajai mātei, gluži vienkārši tāpēc, ka tās neaizver jutīgas molekulas riskam pakļautos daudzumos. Tad kāpēc sev to atņemt, ja tu precīzi zini, cik grūti ir parūpēties par sevi, kad gaidi bērniņu. Piemēram, citrona esence ir ļoti efektīvs cīņā pret sliktu dūšu pirmajā trimestrī. Lai atpūstos, ieteicama lavanda un kumelīte. Pret aizcietējumiem, ļoti bieži grūtniecības laikā, ingvers ir izdevīga. Savukārt Laurels ir ļoti noderīgs muguras sāpju mazināšanai.
Ēterisko eļļu pareizas lietošanas noteikumi
- Dodiet priekšroku ādas un ožas ceļiem, un Pirmajā trimestrī piesardzības nolūkos aizliegt visas ēteriskās eļļas
- Attiecībā uz lietošanas veidu: atšķaida 3–4 pilienus ēteriskās eļļas augu eļļā (attiecība 1 pret 10 vismaz) pēc tam iemasējiet skarto zonu. Pateicoties elektriskajam difuzoram, izkliedējiet savas ēteriskās eļļas atmosfērā.
- Ar izņēmumiem nepiemēro nav ēterisko eļļu vēdera zonā un krūtīs deviņu grūtniecības mēnešu laikā.
- Aromterapijas procedūras, kas ir tik svarīgas iekšķīgi, parasti ir īsas: no 1 līdz 5 dienām. Ēteriskās eļļas iedarbojas ātri.
- Vienmēr meklējiet padomu farmaceitam vai speciālistam pirms ēteriskās eļļas lietošanas. Bez pašārstēšanās, īpaši pirmajā trimestrī!
- Pērciet ēteriskās eļļas specializētos veikalos vai bioloģiskajos veikalos, nekad tirgos.
- Izmantojiet labas kvalitātes (100% tīras un dabiskas) un cienījamu zīmolu ēteriskās eļļas. Vienmēr pārbaudiet sastāvu, visvairāk pārstāvēto molekulu nosaukumu, laboratorijas nosaukumu, destilētā auga orgānu.