Šie dzērienu komponenti palīdzēs jums saglabāt spēku, uzlabot imunitāti un piepildīt ķermeni ar vitamīniem. Adaptogēni novērsīs depresijas simptomus un palielinās vitalitāti.
Adaptogēni ir dabiski imūnstimulanti. Šīs augu vielas ievērojami uzlabo organisma pielāgojamību laika apstākļu izmaiņām, emocionālu pārslodzi, tāpat kā antioksidanti. Šī ir lieliska alternatīva farmaceitiskajām zālēm. Pie adaptogēniem pieder Āzijas žeņšeņa sakne, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha un citi. Jūs varat tos pievienot tējai, kafijai, kokteiļiem un kokteiļiem.
ingvers
Ingvers ir pieejams mūsu platuma grādos un ir ļoti nenovērtēts. Ingvera saknei ir pretsāpju efekts, uzlabo gremošanu un uzlabo vielmaiņu, stimulē asinsriti, mazina iekaisumu, paaugstina efektivitāti. Pievienojiet tējai ingveru pēc saviem ieskatiem un dzeriet no rīta, nevis tasi kafijas.
mačs
Pēdējos gados mačs kļuva īpaši populārs pareizas uztura piekritēju vidū. Šis pulveris ir pieejams pēc pasūtījuma. Daudzas iestādes labprāt piedāvās dzērienu ar šo noderīgo latte piedevu, smūtiju, tēju, saldējumu, maizi un citus ēdienus ar sērkociņiem. Spēlē ir milzīgs daudzums antioksidantu. Tas stimulē smadzeņu darbību, uzlabo imūnsistēmu, palēnina novecošanās procesus. Match - kofeīna avots, uzmundrinošs un ne sliktāks par parasto rīta kafiju, bez paaugstināta asinsspiediena un paaugstina sirdsdarbības ātrumu.
Peru Maca
Šis papildinājums ir arī sakne, līdzīga kāpostiem, brokoļiem un redīsiem. Maka ir labākā dabiskā enerģija, un tās sastāvā ir rekordliels skaits antioksidantu, vitamīnu un minerālvielu. Peru maka tiek piegādāta pulvera veidā, tāpēc to ir ērti lietot uzkodu un salātu un dzērienu piedevu pildīšanai. Magoņu garša labi sader ar kakao un riekstiem - lielisks papildinājums no rīta tiem, kuri nav pietiekami stipri - ne fiziski, ne emocionāli.
Reishi
Šis sēņu ekstrakts ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām, jo to izmanto kulinārijā un kosmetoloģijā. Reishi var iegādāties pulvera veidā kapsulās vai tējas maisiņos. Reishi stiprina imūnsistēmu, mazina iekaisumu, palīdz bezmiega un gremošanas traucējumu gadījumā. Rīta dzēriens kopā ar Reishi - labas dienas sākums.
Moringa
Āzijas Moringa lapa ir nopērkama žāvētā pulverī. Tie satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas ir noderīgi tiem, kam ir cukura diabēts, augsts holesterīna līmenis, gremošanas traucējumi un ādas problēmas.