Pat 75 procenti iedzīvotāju saskata saistību starp savu labklājību un laikapstākļiem. Samazinoties spiedienam, tiek traucēta nervu sistēmas darbība, asinsrites sistēma, kā arī hormonu ražošana. Šo paaugstināto jutību pret atmosfēras izmaiņām sauc par meteopātiju.
Meteopātija vienmēr iet roku rokā ar specifiskiem simptomiem, taču tā netiek klasificēta kā slimības vienība. Tas var skart ne tikai slimus, bet arī pilnīgi veselus cilvēkus.
Laikapstākļi pret meteopātiem
Lietainās, miglainās, tveicīgās dienās, proti, zem spiediena norimstoties, un arī pirmajā augsta spiediena nedēļā, kad spiediens saglabājas ne vairāk kā 1020 hPa un no aiz mākoņiem vēl rēgojas saule, meteopāti jūtas īpaši labi. .
Savukārt stipra augsta spiediena periodā ar karstumu un spiediena paaugstināšanos, kad debesīs nav mākoņu vai ziemas dienās ir sauss, sals un saulains, pašsajūta pasliktinās. Paaugstinoties asinsspiedienam, palielinās asins recēšana, kas liek sūdzēties par aizkaitināmību un galvassāpēm. Atteikšanās no kafiju vai lieko sāli saturošu produktu lietošanas šajā laikā var sniegt atvieglojumu, jo tie veicina augstu asinsspiedienu.
Nākamie strīdi zemais nes sev līdzi mitrumu, reizēm dienas kļūst tveicīgas. Debesis klāj mākoņi. Mēs nonākam depresīvā stāvoklī, mūs cieš no galvassāpēm un sliktas dūšas, un, lai gan jūtamies noguruši, mums ir grūti aizmigt. Šādās dienās no rītiem vajadzētu doties ātrā pastaigā un vakariņās ēst ogļhidrātus, piemēram, makaronu ēdienu vai kūkas gabalu. Pa dienu varam sevi uzturēt ar kafiju.
Sākotnēji siltā fronte rada lielu atmosfēras spiediena kritumu, kam seko spiediena un temperatūras paaugstināšanās. Mēs reaģējam ar miegainību, salauztu sajūtu, mums ir grūti koncentrēties. Vairogdziedzeris šajā laikā darbojas lēnāk, un tiek ražots mazāk hormonu. Ieteicams nodarboties ar jebkāda veida fizisko piepūli.
Debesis apmākušās, temperatūra pazeminās, gaidāms vējš, vētra un lietus vai sniegs. Aukstā fronte mūs sagaida ar migrēnām un galvassāpēm, trauksmes un aizkaitināmības sajūtu, kas rodas pastiprinātas adrenalīna ražošanas rezultātā. Zāļu uzlējumiem un relaksācijas vingrinājumiem vajadzētu anestēzēt šīs sajūtas.
Kā cīnīties ar paaugstinātas jutības simptomiem?
Paaugstināta jutība pret atmosfēras izmaiņām var izpausties kā galvassāpes, muskuļu un locītavu sāpes, grūtības iegūt svaigu elpu, kuņģa slimības, pastiprināta svīšana, nogurums, aizkaitināmība un koncentrēšanās problēmas.
- Auksta duša var būt noderīga cīņā pret šīm slimībām.
- Ķermeņa suku ar dabīgo saru suku paplašinās asinsvadus un nomierinās ķermeni.
- Palūdziet savam partnerim masēt zonu starp 7. un 8. skriemeļiem. Šis ir tā sauktais ķīniešu laikapstākļu punkts.
- Mēģiniet atpūsties, plānojiet savus pienākumus tā, lai tie nepārklātos. Tas ietaupīs jūs no nevajadzīga stresa.
- Dienas sākumā pagatavo kokteili: 4 aprikozes sajauc ar ēdamkaroti auzu klijām, maisījumu pārlej ar glāzi svaigas burkānu sulas.