Vai tetovējums palīdz izārstēt psiholoģiskas traumas?

Tetovējumiem var būt pavisam cita nozīme. Kopš seniem laikiem tās ir dažādu sociālo grupu aksesuārs un sava veida “kods”, sākot no cirka māksliniekiem un beidzot ar baikeriem un rokmūziķiem, un dažiem tas ir vēl viens pašizpausmes veids. Bet ir tādi, kuriem zīmējumi uz ķermeņa ir sava veida terapija, kas palīdz izārstēties un atgūties no traumatiskas pagātnes.

"Cilvēks uzliek tetovējumu, lai pastāstītu stāstu. Kakls, pirksts, potīte, seja… Mēs, cilvēki, esam šeit stāstījuši savus stāstus gadsimtiem ilgi,” raksta Roberts Bārkmens, Springfīldas koledžas emeritētais profesors.

"Dziedināšanas procedūra"

Pastāvīga tetovēšana uz ādas ir sena māksla, un vecākā zināmā persona ar tetovējumu dzīvoja pirms vairāk nekā 5000 gadiem. Sakarā ar to, ka viņš nomira Alpos un nokļuva ledū, viņa mūmija ir labi saglabājusies – ieskaitot tetovētās līnijas, kas uzklātas uz ādas.

Grūti uzminēt to nozīmi, taču, saskaņā ar vienu versiju, tas bija kaut kas līdzīgs akupunktūrai – šādā veidā Ledus vīrs Ječi tika ārstēts no locītavu un mugurkaula deģenerācijas. Līdz šim tetovējums turpina dziedēt, palīdzot, iespējams, dziedēt dvēseli.

Tetovējumi ir ļoti personiski.

Lielākā daļa cilvēku tos pilda, lai pastāstītu savu stāstu par sāpēm, triumfu vai šķēršļiem, ar kuriem viņiem ir nācies saskarties un pārvarēt savā dzīvē. Tetovējumi semikolu, zvaigžņu un spalvu formā runā par pagātnes grūtībām, nākotnes cerībām un izvēles brīvību.

“Lielākā daļa cilvēku iemīļotā miniatūra zvaigzne nozīmē patiesību, garīgumu un cerību un dažos gadījumos runā par ticību. Kā mēs visi zinām, zvaigznes izstaro gaismu kosmosā, bezgalīgā tumsā. Šķiet, ka viņi ved savu saimnieku pa nezināmiem ceļiem. Viņiem ir viss, kas cilvēkiem nepieciešams, un tāpēc tie ir kļuvuši par tik iecienītu tetovējumu tēmu, ”sacīja Bārkmens.

Dzīves izvēle

Daži tetovējumi nes daudz vairāk, nekā šķiet. Miniatūrs simbols – semikolu – var runāt par nopietnu situāciju cilvēka dzīvē un izvēles grūtībām, ar ko viņš saskaras. "Šī pieturzīme iezīmē pauzi, parasti starp diviem galvenajiem teikumiem," atceras Bārkmens. – Šāda pauze ir nozīmīgāka par to, ko dod komats. Tas ir, autors varēja nolemt pabeigt teikumu, bet izvēlējās ieturēt pauzi un tad rakstīt turpinājumu. Pēc analoģijas semikols kā tetovējuma simbols runā par pauzi kāda cilvēka dzīvē, kurš vēlējās izdarīt pašnāvību.

Pašnāvības vietā cilvēki izvēlējās dzīvi – un šāds tetovējums runā par viņu izvēli, ka vienmēr ir iespējams sākt jaunu nodaļu.

Pārmaiņām var ticēt vienmēr – pat tad, kad šķiet, ka vienkārši nav kur vērsties. Tātad neliels tetovējums ir kļuvis par globālu simbolu tam, ka cilvēks var dot sev dzīves pauzi, bet ne pielikt tai punktu. Tieši šī ideja bija viena no starptautiskajiem interneta projektiem pamatā.

Ar pārliecību, ka pašnāvība ir principiāli nepieņemama, 2013. gadā radītais Semikolona projekts veicina pašnāvību skaita samazināšanos pasaulē. Projekts apvieno cilvēkus starptautiskā sabiedrībā un nodrošina piekļuvi svarīgai informācijai un noderīgiem resursiem.

Organizatori uzskata, ka pašnāvības ir novēršamas un ka katrs cilvēks uz planētas ir kolektīvi atbildīgs par to novēršanu. Kustības mērķis ir tuvināt cilvēkus – iedvesmot vienam otru ar enerģiju un ticību, ka mēs visi varam pārvarēt šķēršļus, ar kuriem saskaramies, neatkarīgi no tā, cik lieli vai mazi. Semikolu tetovējumus dažreiz izmanto arī pašnāvību izdarījušo tuvinieku piemiņai.

“Enkurs” – atgādinājums par svarīgo

Citos gadījumos pats tetovējuma iegūšanas fakts var nozīmēt jaunu nodaļu personas personīgajā vēsturē. Piemēram, viena no dārgajām rehabilitācijas klīnikām Chiang Mai (Taizeme) iesaka tiem, kas pabeiguši pilnu atveseļošanās kursu, uztaisīt tetovējumu – kā simbolu un pastāvīgu atgādinājumu par atbrīvošanos no bīstamas atkarības. Šāds “enkurs” palīdz cilvēkam piešķirt uzvaru pār slimību. Pastāvīgi atrodoties uz ķermeņa, tas atgādina, cik svarīgi ir apstāties un noturēties bīstamā brīdī.

Jauna mēness projekts

Vēl viens mākslas terapijas projekts, kurā izmanto tetovējumus, palīdz cilvēkiem burtiski uzrakstīt jaunu lapu uz ķermeņa pēc veciem ievainojumiem. Slavenais traumatologs Roberts Mullers, Jorkas Universitātes psiholoģijas profesors, stāsta par savu studenti Viktoriju, kura jaunībā nodarīja sev kaitējumu.

"Šķiet, ka man visu mūžu ir bijušas problēmas ar garīgo līdzsvaru," viņa atzīst. “Pat bērnībā es bieži jutos skumji un slēpos no cilvēkiem. Atceros, ka pār mani pārņēma tādas ilgas un naids pret sevi, ka šķita vienkārši nepieciešams kaut kā to atbrīvot.

No 12 gadu vecuma Viktorija sāka kaitēt sev. Pašsavainošanās, raksta Mullers, var izpausties dažādos veidos, piemēram, iegriezumos, apdegumos, skrāpējumos vai kā citādi. Tādu cilvēku ir diezgan daudz. Un lielākā daļa, augot un mainot savu dzīvi un attieksmi pret savu ķermeni, vēlētos aizvērt rētas kā nepatīkamas pagātnes pēdas.

Mākslinieks Nikolajs Pandelides trīs gadus strādāja par tetovētāju. Intervijā žurnālam The Trauma and Mental Health Report viņš dalās savā pieredzē. Pie viņa pēc palīdzības arvien biežāk vērsās cilvēki ar personīgām problēmām, un Nikolajs saprata, ka ir pienācis laiks kaut ko darīt viņu labā: “Tik daudz klientu nāca pie manis pēc tetovējumiem, lai maskētu rētas. Sapratu, ka tas ir vajadzīgs, ka ir jābūt drošai telpai, lai cilvēki justos ērti un varētu runāt par notikušo, ja vēlas.

Toreiz 2018. gada maijā parādījās Project New Moon – bezpeļņas tetovēšanas pakalpojums cilvēkiem, kuriem ir rētas no paškaitējuma. Nikolajs saņem pozitīvas atsauksmes no cilvēkiem no visas pasaules, kas liecina par pieprasījumu pēc šāda projekta. Sākumā mākslinieks izdevumus apmaksājis no savas kabatas, taču tagad, kad arvien vairāk cilvēku vēlas nākt un saņemt palīdzību, projekts meklē finansējumu caur pūļa finansēšanas platformu.

Diemžēl paškaitējuma tēma daudziem ir stigma. Jo īpaši cilvēki šādas rētas uztver ar nosodījumu un slikti izturas pret tiem, kas tās nēsā. Nikolajam ir klienti ar līdzīgu vēsturi kā Viktorijai. Cīnoties ar nepanesamām jūtām, pusaudža gados viņi sevi sabojāja.

Gadiem vēlāk šie cilvēki nāk, lai tetovētu, kas slēpj rētas.

Kāda sieviete skaidro: ”Šajā jautājumā ir daudz aizspriedumu. Daudzi cilvēki redz cilvēkus mūsu situācijā un domā, ka mēs tikai meklējam uzmanību, un tā ir milzīga problēma, jo tad mēs nesaņemam nepieciešamo palīdzību…

Iemesli, kādēļ cilvēki izvēlas paškaitējumu, ir sarežģīti un var būt grūti saprotami, raksta Roberts Muellers. Tomēr parasti tiek uzskatīts, ka šāda uzvedība ir veids, kā atbrīvot vai novērst uzmanību no nepārvaramām emocionālām sāpēm un dusmām vai “atgūt kontroles sajūtu”.

Nikolaja kliente stāsta, ka ļoti nožēlo un nožēlo sev nodarīto: “Gribu uztaisīt tetovējumu, lai paslēptu savas rētas, jo jūtu dziļu kaunu un vainas apziņu par to, ko sev nodarīju... Kļūstot vecākam, skatos uz viņu rētas ar apmulsumu. Mēģināju tās maskēt ar rokassprādzēm – taču rokassprādzes bija jānoņem, un rētas palika uz rokām.

Sieviete skaidro, ka viņas tetovējums simbolizē izaugsmi un pārmaiņas uz labo pusi, palīdzēja viņai piedot sev un kalpo kā atgādinājums, ka, neskatoties uz visām sāpēm, sieviete tomēr var pārvērst savu dzīvi par ko skaistu. Daudziem tā ir taisnība, piemēram, pie Nikolaja nāk cilvēki ar dažādu izcelsmi – kāds cieta no vielu atkarības, uz rokām palikušas tumšo laiku pēdas.

Rētu pārvēršana skaistos rakstos uz ādas palīdz cilvēkiem atbrīvoties no kauna un bezspēcības sajūtas

Turklāt tas ļauj izjust kontroli pār savu ķermeni un dzīvi kopumā un pat novērst paškaitējumu slimības lēkmju atkārtošanās gadījumā. "Manuprāt, daļa no šīs dziedināšanas ir arī justies vienlīdz skaistai, atjaunotai gan iekšpusē, gan ārpusē," komentē māksliniece.

Angļu garīdzniekam Džonam Vatsonam, kurš XNUMX. un XNUMX. gadsimta mijā publicējās ar pseidonīmu Ians Maklarens, tiek saukts par citātu: "Esi žēlsirdīgs, jo katrs cilvēks cīnās kalnup kaujā." Satiekot kādu ar zīmējumu uz ādas, mēs nevaram spriest un ne vienmēr zinām, par kuru dzīves nodaļu runa ir. Varbūt jāatceras, ka katrs tetovējums var slēpt mums visiem tuvu cilvēcisku pieredzi – izmisumu un cerību, sāpes un prieku, dusmas un mīlestību.