Sākoties kakla sāpēm vai aizsmakumam, ir vērts izmantot skalošanu, pirms infekcija uz visiem laikiem pārņem elpošanas sistēmu. Ko labu dos skalošana? Tie skar gan vīrusu, gan bakteriālas infekcijas, to efektivitāte ir diezgan augsta, arī cena var būt vilinoša – tēriņi ir simbolisks.
Ne bez nozīmes ir arī fakts, ka daži no tiem cīnās ar sēnīšu infekcijām, tiem ir aizsargājoša iedarbība. Tātad, ko lietot, lai glābtu kaklu no mikrobiem?
Kakla skalošana
- Vairākas reizes dienā lietojiet mājās gatavotus rīkles skalošanas līdzekļus, pirms lietošanas pārliecinieties, ka tie sasniedz mūsu ķermeņa temperatūru.
- Propolisam, pateicoties tā īpašībām, kas cīnās ar baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, vajadzētu ātri atvieglot. Taču jāņem vērā, ka daļai cilvēku pret to ir alerģija, un, ja neesam pārliecināti, vai tas mūsos neizraisīs alerģisku reakciju, izmēģināsim citu recepti. Glāzē ūdens atšķaida 1 līdz 15 pilienus propolisa. Izskalojiet skalošanu ar iegūto šķīdumu.
- Pēc trešās glāzes ūdens izmērīšanas pievieno 5 pilienus kālija jodīda – t.s. Lugola šķīdums un 2 tējkarotes ūdeņraža peroksīda.
- Efektīvs ābolu sidra etiķis cīnās ar mikrobiem. Mēs to varam izmantot stikla skalošanai salvijas infūzija, 15 pilienus propolisa un tējkaroti sāls vai etiķa.
- Salvija cīnās ar sēnītēm un baktērijām, lietota infekcijas sākumā ir ļoti efektīva.
- Glāzē silta, vārīta ūdens var iebērt tējkaroti sāls. Gargle dezinficēs kaklu un palīdzēs atbrīvoties no mikrobiem no mutes. Aptiekas piedāvā produktus, kuru pamatā ir nātrija hlorīds, bikarbonāts vai nātrija tetraborāts.
- W izskalot Derēs arī plūškoka ziedi un kumelīte. Pusi tasi vārīta, bet ne verdoša ūdens, ielej 2 tējkarotes šo ziedu. Ļaujiet tiem brūvēt ceturtdaļu stundas zem vāka. Pirms lietošanas izkāš.
Ar sausu kaklu dari ko citu!
Cilvēkiem, kuri izmanto savu balsi darbā, jāizmanto cita metode. Saskaroties ar dehidratāciju vai siekalu ražošanas samazināšanos, ir vērts ķerties klāt silts piens ar medu un sviestu vai piparmētra. Šie līdzekļi mitrinās un aizsargās rīkles gļotādu. Savukārt skalošanas līdzekļi uz etiķa, sāls vai salvijas bāzes ar lielu varbūtību pastiprinās sausuma sajūtu un veicinās kairinājumu. Tomēr, ja mēs dodam priekšroku planšetdatoriem, meklēsim tos ar Īslandes veģetācija.
Lai novērstu līdzīgas kaites, izmantojiet gaisa mitrinātājus, kas īpaši ieteicami apkures sezonā. Lai mazinātu diskomfortu, neaizmirstiet nodrošināt pareizo šķidruma daudzumu, īpaši ūdens.