Saturs
1. Izkopt 'hygge' kā ģimeni
Vai noteikti esat dzirdējuši par dāņu “hygge” (izrunā “huggueu”)? To var tulkot kā “kvalitatīvu mirkļu pavadīšana ar ģimeni vai draugiem”. Dāņi ir paaugstinājuši hygge līdz dzīves mākslai. Šie jautrības brīži pastiprina piederības sajūtu.
Dariet to mājās. Kopīgojiet kādu darbību ar ģimeni. Piemēram, sāciet veidot lielu fresku kopā. Hygge var arī dziedāt dziesmu ar vairākām balsīm. Kāpēc gan neizveidot ģimenes dziesmu repertuāru?
2. Eksperimentējiet, nenovēršot
Dānijā vecāki ar saviem bērniem praktizē “tuvās attīstības zonas” koncepciju. Tie ir pavadījumā, taču tie piedāvā bērnam vietu eksperimentēšanai. Izpētot, kāpjot… bērns jūt, ka kontrolē savus izaicinājumus un grūtības. Viņš arī iemācās pārvaldīt briesmu un stresa līmeni, ko viņa smadzenes var izturēt.
Dariet to mājās. Ļaujiet viņam kāpt, mēģināt ... bez iejaukšanās! Jā, tas liek 7 reizes pagriezt mēli mutē, kad redzat, ka jūsu bērns uzvedas kā cūka!
3. Pārveidot pozitīvi
Dāņi ne tuvu nav laimīgi muļķi, bet praktizē "pozitīvo pārveidošanu". Piemēram, ja atvaļinājuma dienā līst lietus, dānis izsauks: "Šiks, es iešu ar saviem bērniem uz dīvāna", nevis nolādēs debesis. Tādējādi dāņu vecāki, saskaroties ar situāciju, kad bērns ir bloķēts, palīdz viņam novirzīt uzmanību, lai situāciju pārveidotu, lai to dzīvotu labāk.
Dariet to mājās. Mūsu bērns mums saka, ka viņam "slikts futbols"? Atzīstiet, ka šoreiz viņš nespēlēja labi, vienlaikus lūdzot atcerēties reizes, kad viņš guva vārtus.
4. Attīstīt empātiju
Dānijā empātijas stundas skolā ir obligātas. Skolā bērni mācās autentiski izteikt savas jūtas. Viņi saka, ja viņi ir vīlušies, noraizējušies... Empātija uzlabo piederības sajūtu.
Dariet to mājās. Ja jūsu bērns vēlas pasmieties par draugu, mudiniet viņu runāt par sevi: “Kā jūs jutāties, kad viņš jums to teica? Varbūt arī viņš jūtas slikti? ”
5. Veiciniet brīvu spēli
Dānijas bērnudārzā (līdz 7 gadiem) viss laiks tiek veltīts rotaļām. Bērniem ir jautri dzenoties viens otram, cīnoties par viltojumiem, spēlējot agresoru un agresoru. Praktizējot šīs spēles, viņi attīsta paškontroli un mācās tikt galā ar konfliktiem. Brīvās rotaļās bērns mācās labāk regulēt savas emocijas.
Dariet to mājās. Ļaujiet bērnam spēlēt brīvi. Vienatnē vai kopā ar citiem, bet bez vecāku iejaukšanās. Ja spēle saasinās, pajautājiet viņiem: "Vai jūs joprojām spēlējat vai cīnāties pa īstam?" ”