Saturs
Dusmas, bailes, prieks, satraukums... Bērni ir emocionāli sūkļi! Un dažreiz, mēs jūtam, ka viņi ļaujas šai pārpilnībai. Catherine Aimelet-Périssol*, ārste un psihoterapeite, palīdziet mums izteikt vārdus par spēcīgām emocionālām situācijām... un piedāvā risinājumus bērnu, kā arī vecāku labklājībai!
Viņš nevēlas gulēt viens savā istabā
>>Viņš baidās no monstriem…
ATKLĀŠANA. “Bērns meklē drošību. Tomēr viņa guļamistaba var kļūt par nedrošības telpu, ja viņam tur ir bijusi slikta pieredze, viņš tur redzējis murgus... Pēc tam viņš jūtas bezpalīdzīgs un meklē pieaugušā klātbūtni,” skaidro Katrīna Eileta-Perisola*. Tāpēc viņa fantāzijas pārplūst: viņš baidās no vilka, viņš baidās no tumsas... Tas viss ir dabiski, un tā mērķis ir piesaistīt vecāku nomierināties.
PADOMS: Vecāku loma ir ieklausīties šajās bailēs, šajā vēlmē pēc drošības. Psihoterapeite iesaka bērnu nomierināt, parādot, ka viss ir slēgts. Ja ar to nepietiek, pavadi viņu, lai viņš pats reaģē uz viņa vēlmi pēc drošības. Pajautājiet viņam, piemēram, ko viņš darītu, ja ieraudzītu briesmoni. Tādējādi viņš meklēs veidus, kā “aizstāvēt sevi”. Viņa auglīgajai iztēlei ir jābūt viņa rīcībā. Viņam jāiemācās to izmantot, lai rastu risinājumus.
Jūs aizliedzat viņam redzēt karikatūru
>> Viņš ir dusmīgs
ATKLĀŠANA. Aiz dusmām Katrīna Eileta-Perisola skaidro, ka bērnam pāri visam ir tieksme pēc atzinības: “Viņš saka sev, ka, ja viņš saņems to, ko vēlas, viņš tiks atzīts par pilntiesīgu būtni. Tomēr pastāv pakļautības saikne ar viņa vecākiem. Viņš ir atkarīgs no viņiem, lai justos atzīts. Bērns izteica vēlmi noskatīties multfilmu, jo viņš to gribēja, bet arī vēlas tikt atzīts.
PADOMS: Jūs varat viņam pateikt: "Es redzu, cik šī karikatūra jums ir svarīga. Es saprotu, cik tu esi dusmīgs. »Taču speciālists uzstāj uz to, ka mums jāpieturas pie noteikumu kopuma : nav karikatūras. Tērzējiet ar viņu, lai pastāstītu, kas viņam šajā filmā tik ļoti patīk. Tādējādi viņš var izteikt savu gaumi, savu jutīgumu. Tu nolaupa tā, kā viņš atklāja, ka viņu atpazīst (skaties multfilmu), bet jūs ņemat vērā nepieciešamību pēc atzīšanas bērnu, un tas viņu nomierina.
Jūs esat ieplānojis ceļojumu uz zoodārzu ar saviem brālēniem
>>Viņš eksplodē no prieka
ATKLĀŠANA. Prieks ir pozitīva emocija. Pēc eksperta domām, bērnam tā ir sava veida totāla atlīdzība. "Tās izpausme var būt milzīga. Tāpat kā pieaugušais smejas, to nevar izskaidrot, bet šī emocija ir. Mēs nepārvaldām savas emocijas, mēs tās dzīvojam. Viņi ir dabiski, un tiem jāspēj izteikties, ”skaidro Katrīna Eileta-Perisola.
PADOMS: Būs grūti cīnīties pret šo pārplūdi. Taču speciāliste ierosina izaicināt bērnu uz tīrradņa, kas viņam sagādā prieku un rosina zinātkāri. Pajautājiet viņam, kas viņu dara patiesi laimīgu. Vai tas ir fakts, ka redzēja viņa brālēnus? Aiziet uz zoodārzu? Kāpēc? Koncentrējieties uz iemeslu. Tādējādi jūs liksit viņam precizēt, nosaukt, kas viņam sagādā prieku. Viņš atpazīs savas emocijas un nomierinās sarunas laikā.
“Lieliska tehnika manam dēlam nomierināties”
Kad Ilijs ir dusmīgs, viņš stostās. Lai viņu nomierinātu, logopēde ieteica “lupatu lelles” tehniku. Viņam vajadzētu pietupties, pēc tam ļoti spēcīgi saspiest kājas 3 minūtes un pilnībā atpūsties. Strādā katru reizi! Pēc tam viņš ir atslābinājies un var mierīgi izpausties. ”
Noureddine, Ilies tēvs, 5 gadi.
Viņas suns ir miris
>> Viņš ir skumjš
ATKLĀŠANA. Līdz ar viņas mājdzīvnieka, bērna, nāvi mācās bēdas un atšķirtību. “Skumjas rodas arī bezpalīdzības sajūtas dēļ. Viņš neko nevar darīt pret sava suņa nāvi, ”skaidro Katrīna Eileta-Perisola.
PADOMS: Mums viņš ir jāpavada viņa bēdās. Par to, mierini viņu, apskaujot un apskaujot. "Vārdi ir diezgan tukši. Viņam ir jāsajūt mīļoto cilvēku fiziskais kontakts, jājūtas dzīvam, neskatoties uz suņa nāvi,” piebilst eksperte. Jūs varat kopīgi domāt par to, ko darīsiet ar suņa biznesu, runāt par atmiņām, kas jums ir ar viņu... Ideja ir palīdzēt bērnam atklāt, ka viņam ir iespēja rīkoties, lai cīnītos. viņa bezpalīdzības sajūta.
Viņa paliek savā stūrī pie sava tenisa korta
>> Viņa ir iebiedēta
ATKLĀŠANA. “Bērns nav apmierināts ar bailēm, saskaroties ar reālu situāciju. Viņa iztēle aktivizējas un pārņem varu. Viņš domā, ka citi cilvēki ir ļauni. Viņam ir devalvēts sevis priekšstats, ”saka psihoterapeite. Tādējādi viņš iedomājas, ka citiem ir slikti nodomi, tāpēc viņš ieslēdzas savos uzskatos. Viņš arī šaubās par savu vērtību attiecībā pret citiem, un bailes viņu paralizē.
PADOMS: "Kaunīgu bērnu nepārvēršat par ekstravertu bērnu, kurš liek smieties visai grupai," brīdina ārsts. “Jums tas ir jāsaskaņo ar tā esamības veidu. Viņa kautrība ļauj viņam veltīt laiku, lai identificētu citus. Arī tā rīcības brīvība un atkāpšanās ir patiesa vērtība. Jums nav obligāti jācenšas no tā izkļūt. Tomēr ir iespējams ierobežot savas bažas, dodoties, piemēram, pie instruktora vai bērna. Jūs viņam palīdzat sazināties ar citiem, lai viņš justos ērtāk. Grupas efekts patiešām var būt iespaidīgs. Jūsu bērns būs mazāk iebiedēts, ja jutīs līdzi vienam vai diviem citiem mazajiem.
Viņš netika uzaicināts uz Žila dzimšanas dienas ballīti
>> Viņš ir vīlies
ATKLĀŠANA. Tā ir emocija, kas ļoti tuva skumjām, bet arī dusmām. Bērnam tas, ka viņu neaicina viņa puisis, nav atpazīts, nemīlēts. Viņš stāsta sev, ka ir neinteresants un var piedzīvot to kā noraidījumu.
PADOMS: Pēc eksperta domām, jāatzīst, ka viņš kaut ko gaidīja vērtības ziņā. Pajautājiet viņam par viņa pārliecības būtību: “Varbūt jūs domājat, ka viņš jūs vairs nemīl? »Jautājiet, vai jūs varat kaut ko darīt, lai viņam palīdzētu. Atgādiniet viņai, ka viņas draugs nevarēja visus uzaicināt uz savu dzimšanas dienu, ka viņam bija jāizdara izvēle. Tāpat kā jūsu bērns, kad viņš aicina draugus. Tas viņam palīdzēs saprast, ka ir arī materiālie kritēriji, kas izskaidro, kāpēc viņš nav uzaicināts, ka iemesls var nebūt emocionāls. Mainiet viņa domas un atgādiniet viņam par viņa īpašībām.
* vietnes dibinātājs: www.logique-emotionnelle.com