Mātes piena aizstājējs, NESTLE, LABS SĀKUMS 2 PAMATS, ar dzelzi, pulveri

Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.

Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.

UzturvielaDaudzumsNorm **% no normas 100 g% no normas 100 kcal100% normāli
Kaloritāte471 kCal1684 kCal28%5.9%358 g
Olbaltumvielas12.2 g76 g16.1%3.4%623 g
Tauki19.3 g56 g34.5%7.3%290 g
ogļhidrāti62.23 g219 g28.4%6%352 g
Ūdens2.5 g2273 g0.1%90920 g
osis3.77 g~
Vitamīni
A vitamīns, RE354 μg900 μg39.3%8.3%254 g
Retinola0.354 mg~
B1 vitamīns, tiamīns0.377 mg1.5 mg25.1%5.3%398 g
B2 vitamīns, riboflavīns0.659 mg1.8 mg36.6%7.8%273 g
B4 vitamīns, holīns56.5 mg500 mg11.3%2.4%885 g
B6 vitamīns, piridoksīns0.306 mg2 mg15.3%3.2%654 g
B9 vitamīns, folāts121 μg400 μg30.3%6.4%331 g
B12 vitamīns, kobalamīns1.2 μg3 μg40%8.5%250 g
Pievienots vitamīns B121.2 μg~
C vitamīns, askorbisks42 mg90 mg46.7%9.9%214 g
D vitamīns, kalciferols7.7 μg10 μg77%16.3%130 g
E vitamīns, alfa tokoferols, TE6.6 mg15 mg44%9.3%227 g
Pievienots E vitamīns6.6 mg~
K vitamīns, filohinons38 μg120 μg31.7%6.7%316 g
Vitamīns PP, NO4.71 mg20 mg23.6%5%425 g
makroelementiem
Kālijs, K.636 mg2500 mg25.4%5.4%393 g
Kalcijs, Ca565 mg1000 mg56.5%12%177 g
Magnijs, Mg38 mg400 mg9.5%2%1053 g
Nātrijs, Na184 mg1300 mg14.2%3%707 g
Fosfors, P377 mg800 mg47.1%10%212 g
Mikroelementi
Dzelzs, Fe8.5 mg18 mg47.2%10%212 g
Varš, Cu400 μg1000 μg40%8.5%250 g
Selēns, Se9.4 μg55 μg17.1%3.6%585 g
Cinks, Zn4 mg12 mg33.3%7.1%300 g
Sagremojami ogļhidrāti
Mono- un disaharīdi (cukuri)44.3 gmaks. 100 gr
Steroli
Holesterīns6 mgne vairāk kā 300 mg
Piesātinātās taukskābes
Piesātinātās taukskābes8.54 gmaks. 18.7 gr
8: 0 kaprils0.3 g~
10: 0 Kapriks0.24 g~
12: 0 Lauriks1.95 g~
14: 0 mistisks0.81 g~
16: 0 Palmičs4.53 g~
18: 0 Stearīns0.71 g~
Mononepiesātinātās taukskābes6.23 gmin 16.8 г37.1%7.9%
18: 1 Oleins (omega-9)6.23 g~
Polinepiesātinātās taukskābes4.31 gno 11.2 līdz 20.638.5%8.2%
18: 2 Linolejs3.94 g~
18: 3 Linolēns0.37 g~
Omega-3 taukskābes0.37 gno 0.9 līdz 3.741.1%8.7%
Omega-6 taukskābes3.94 gno 4.7 līdz 16.883.8%17.8%

Enerģētiskā vērtība ir 471 kcal.

  • liekšķere = 9.4 g (44.3 kcal)

Mātes piena aizstājējs, NESTLE, LABS SĀKUMS 2 PAMATS, ar dzelzi, pulveri bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: A vitamīns - 39,3%, B1 vitamīns - 25,1%, B2 vitamīns - 36,6%, holīns - 11,3%, B6 vitamīns - 15,3%, B9 vitamīns - 30,3, 12%, B40 vitamīns - 46,7%, C vitamīns - 77%, D vitamīns - 44%, E vitamīns - 31,7%, K vitamīns - 23,6%, vitamīns PP - 25,4, 56,5%, kālijs - 47,1%%, kalcijs - 47,2%, fosfors - 40%, dzelzs - 17,1%, varš - 33,3%, selēns - XNUMX%, cinks - XNUMX%

  • Vitamīns ir atbildīgs par normālu attīstību, reproduktīvo funkciju, ādas un acu veselību un imunitātes saglabāšanu.
  • Vitamīns B1 ir daļa no svarīgākajiem ogļhidrātu un enerģijas metabolisma enzīmiem, kas organismam nodrošina enerģiju un plastmasas vielas, kā arī sazarotās ķēdes aminoskābju metabolismu. Šī vitamīna trūkums izraisa nopietnus nervu, gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus.
  • Vitamīns B2 piedalās redoksreakcijās, uzlabo vizuālā analizatora krāsu jutīgumu un tumšo adaptāciju. Nepietiekama B2 vitamīna uzņemšana tiek papildināta ar ādas, gļotādu stāvokļa, gaismas un krēslas redzes traucējumiem.
  • Sajaukts ir lecitīna sastāvdaļa, spēlē lomu fosfolipīdu sintēzē un metabolismā aknās, ir brīvu metilgrupu avots, darbojas kā lipotropisks faktors.
  • Vitamīns B6 piedalās imūnās atbildes uzturēšanā, inhibēšanas un ierosmes procesos centrālajā nervu sistēmā, aminoskābju pārveidošanā, triptofāna, lipīdu un nukleīnskābju metabolismā, veicina normālu eritrocītu veidošanos, normāla līmeņa uzturēšanu homocisteīna līmenis asinīs. Nepietiekamu B6 vitamīna uzņemšanu papildina apetītes samazināšanās, ādas stāvokļa pārkāpums, homocisteinēmijas, anēmijas attīstība.
  • Vitamīns B6 kā koenzīms viņi piedalās nukleīnskābju un aminoskābju metabolismā. Folātu deficīta dēļ tiek traucēta nukleīnskābju un olbaltumvielu sintēze, kā rezultātā tiek kavēta šūnu augšana un dalīšanās, īpaši strauji proliferējošos audos: kaulu smadzenēs, zarnu epitēlijā utt. Nepietiekams folātu patēriņš grūtniecības laikā ir viens no priekšlaicības cēloņiem, nepietiekams uzturs, iedzimtas malformācijas un bērna attīstības traucējumi. Ir pierādīta cieša saistība starp folātu un homocisteīna līmeni un sirds un asinsvadu slimību risku.
  • Vitamīns B12 ir svarīga loma aminoskābju metabolismā un pārveidošanā. Folāti un B12 vitamīns ir savstarpēji saistīti vitamīni un ir iesaistīti asins veidošanā. B12 vitamīna trūkums izraisa daļēju vai sekundāru folātu deficīta attīstību, kā arī anēmiju, leikopēniju, trombocitopēniju.
  • C vitamīns piedalās redoksreakcijās, imūnsistēmas darbībā, veicina dzelzs uzsūkšanos. Trūkums noved pie smaganu vaļīgas un asiņošanas, asiņošanas no deguna asins kapilāru paaugstinātas caurlaidības un trausluma dēļ.
  • Vitamīns D uztur kalcija un fosfora homeostāzi, veic kaulu mineralizācijas procesus. D vitamīna trūkuma dēļ tiek traucēta kalcija un fosfora vielmaiņa kaulos, palielinās kaulu audu demineralizācija, kas izraisa paaugstinātu osteoporozes risku.
  • E vitamīna piemīt antioksidanta īpašības, tas ir nepieciešams dzimumdziedzeru darbībai, sirds muskuļiem, ir universāls šūnu membrānu stabilizators. Ar E vitamīna deficītu tiek novērota eritrocītu hemolīze un neiroloģiski traucējumi.
  • K vitamīna regulē asins recēšanu. K vitamīna trūkuma dēļ palielinās asins recēšanas laiks, samazinās protrombīna saturs asinīs.
  • PP vitamīns piedalās enerģijas metabolisma redoksreakcijās. Nepietiekamu vitamīnu uzņemšanu papildina ādas, kuņģa-zarnu trakta un nervu sistēmas normālā stāvokļa traucējumi.
  • kālijs ir galvenais intracelulārais jons, kas piedalās ūdens, skābes un elektrolītu līdzsvara regulēšanā, piedalās nervu impulsu procesos, spiediena regulēšanā.
  • Kalcijs ir mūsu kaulu galvenā sastāvdaļa, darbojas kā nervu sistēmas regulators, piedalās muskuļu kontrakcijā. Kalcija deficīts noved pie mugurkaula, iegurņa kaulu un apakšējo ekstremitāšu demineralizācijas, palielina osteoporozes risku.
  • Fosfors piedalās daudzos fizioloģiskos procesos, ieskaitot enerģijas metabolismu, regulē skābju un sārmu līdzsvaru, ir fosfolipīdu, nukleotīdu un nukleīnskābju sastāvdaļa, ir nepieciešama kaulu un zobu mineralizācijai. Trūkums izraisa anoreksiju, anēmiju, rahītu.
  • dzelzs ir dažādu funkciju olbaltumvielu daļa, ieskaitot fermentus. Piedalās elektronu, skābekļa transportā, nodrošina redoksreakciju norisi un peroksidācijas aktivizēšanu. Nepietiekams patēriņš izraisa hipohromisku anēmiju, skeleta muskuļu atoniju ar mioglobīna deficītu, palielinātu nogurumu, miokardiopātiju, atrofisku gastrītu.
  • varš ir fermentu daļa ar redoksaktivitāti un iesaistīta dzelzs metabolismā, stimulē olbaltumvielu un ogļhidrātu uzsūkšanos. Piedalās cilvēka ķermeņa audu apgādes ar skābekli procesos. Trūkums izpaužas ar traucējumiem sirds un asinsvadu sistēmas un skeleta veidošanā, saistaudu displāzijas attīstībā.
  • Selēns - būtisks cilvēka ķermeņa antioksidanta aizsardzības sistēmas elements, tai ir imūnmodulējoša iedarbība, piedalās vairogdziedzera hormonu darbības regulēšanā. Trūkums izraisa Kašina-Beka slimību (osteoartrītu ar vairākām locītavu, mugurkaula un ekstremitāšu deformācijām), Kešana slimību (endēmisko miokardiopātiju), iedzimtu trombastēniju.
  • Cinks ir vairāk nekā 300 enzīmu sastāvdaļa, piedalās ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, nukleīnskābju sintēzes un sadalīšanās procesos un vairāku gēnu ekspresijas regulēšanā. Nepietiekams patēriņš izraisa anēmiju, sekundāru imūndeficītu, aknu cirozi, seksuālās disfunkcijas un augļa anomālijas. Jaunākie pētījumi ir atklājuši lielu cinka devu spēju traucēt vara uzsūkšanos un tādējādi veicināt anēmijas attīstību.

Tags: kaloriju saturs 471 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kā tas ir noderīgi Mātes piena aizvietotājs, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, ar dzelzi, pulveri, kalorijām, uzturvielām, noderīgas īpašības Mātes piena aizstājējs, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, ar dzelzi, pulveris

2021-02-18

Atstāj atbildi